Оргазм 10 минут!

В нете нашел технику с помощью которой можно увеличить силу, время оргазма и задерживать его наступления. Техника кегела помоему.
Делаю спец. упражнения уже 2 месяца, за это время оргазм увеличился
на 10 сек. стал намного сильнее, а главное я научился задерживать. Дохожу до самого оргазма потом задерживаю и он постепенно ослабевает, короче научился не кончать. Читал что если много и долго заниматься можно продлить себе оргазм до 1,10 и более минут. Есть ли тут такие кто занимается
этим? Если есть то сколько вы занимаетесь и каковы ваши успехи.

(Блоха @ 16.03.2005 - время: 07:17) В нете нашел технику с помощью которой можно увеличить силу, время оргазма и задерживать его наступления. Техника кегела помоему.
Делаю спец. упражнения уже 2 месяца, за это время оргазм увеличился
на 10 сек. стал намного сильнее, а главное я научился задерживать.
А можно поподробнее про эту технику?
И если можно- ссылочки.
Очень интересно

(Блоха @ 16.03.2005 - время: 08:17) короче научился не кончать.


Не, я такими делами не увлекаюсь!

Для мужчины, научиться сдерживать сдерживать себя это, актуально. Но зачем это девушке. Или эти упражнения только для лиц мужского пола?

Для мужчины, научиться сдерживать сдерживать себя это, актуально. Но зачем это девушке.

Согласна, и так оргазм вещь редкая, а задерживать его - это мазохизм

и женщины могут задерживать. Но у меня оргазм был максимум 1 минуту 16 секунд.

Нифи гигант....

только я не понял сути того, о чем говорил автор

(Nifertity @ 16.03.2005 - время: 12:12) и женщины могут задерживать. Но у меня оргазм был максимум 1 минуту 16 секунд.
Вы, я так понимаю, в это время на секундомер смотрели?

(Nifertity @ 16.03.2005 - время: 16:12) и женщины могут задерживать. Но у меня оргазм был максимум 1 минуту 16 секунд.
Ты что - с секундомером замечала

У меня прямопротивоположная проблема. Вот уже год-полтора, чтобы достичь оргазма нужно потратить минут 40, и то если повезет... Жена то конечно не жалуется, но не бы лучше как раньше - 2-3 раза минут по 20-30...

Для тех кто не так понял я сдерживаю не оргазм а поток спермы, я дохажу до оргазма но умею контролировать поток спермы. Читал технику дао там говорится секс без выпуска семени якобы увеличивает здоровье.

Если кому надо вот эти упражнения

Создавая нашу программу, мы постоянно сталкивались с источниками, упоминавшими РС технику или технику Кегела. Эта техника крайне важна по целому ряду причин: она дает вам более сильную эрекцию, способствует интенсивному (часто неоднократному) оргазму, Помогает контролировать эякуляцию, сокращает время восстановления после оргазма и даже сохраняет здоровье простаты. Мускул РС (pubococcygeal muscle) относится к группе мышц таза, отвечающих за ваше сексуальное здоровье. Он соединяет лобковую кость спереди с копчиком. Вы найдете этот мускул в промежности между яичками и анусом. Вместе с другими мышцами он контролирует мочеиспускание и отвечает за достижение оргазма и мужчинами и женщинами. У мужчин этот мускул непроизвольно сокращается во время эякуляции. Развивая и изучая этот мускул, вы постигнете главный секрет секса.

Техника Кегела названа в честь Арнольда Кегела, гинеколога, открывшего его в 1950 г. Техника включает в себя простые для исполнения упражнения с мышцами таза. Это великолепный путь для мужчин научиться доставлять ни с чем не сравнимое удовольствие себе и партнеру в процессе любви. Женщины обладают способностью использовать эти мышцы для достижения оргазма изначально.

Найдите свой РС мускул. Для мужчин эта задача несколько проще, чем для женщин. Просто прервите акт мочеиспускания на середине. Это не только поможет вам определить местонахождение РС мускула, но и послужит началом ваших упражнений. Прекращайте и возобновляйте мочеиспускание не менее пяти раз при каждом посещении туалета. Навык остановки мочеиспускания поможет вам научиться контролировать эякуляцию.

Лечебные техники Дао определяют этот процесс как "напряжение ануса". Вы научитесь управлять своим РС мускулом быстро и многократно и сможете напрягать его на необходимое время. Эти упражнения серьезней, чем могут показаться. Гуру секса утверждают, что это продлит время эрекции и умножит силу эякуляции.

Техника КЕГЕЛА

Обнаружив расположение вашего РС мускула вы можете делать гимнастику Кегела в любое удобное для вас время, находясь в машине, в офисе и т.п. Вам необходимо делать упражнения на регулярной основе. Ознакомьтесь с этими упражнениями.

1. Начните с быстрого массажа РС. Сжимайте и разжимайте мускул. Начните с 20-кратного повторения и постарайтесь довести количество до 100 и более. Постарайтесь делать не менее 250 упражнений ежедневно во все оставшееся время. Ваша цель достичь уровня в 1000 сжатий в день.

2. Практикуйте длительные сжатия, удерживая мускул в напряжении не менее 30 секунд или же так долго, как сможете.

3. Выполняйте упражнения по нарастающей: сжимая и разжимая мускул с увеличивающейся нагрузкой. Сжимайте на несколько секунд, затем разжимайте на то же время. Повторяйте упражнение.

4. Вибрации РС. Сжимайте ваш РС мускул медленно, насколько возможно. По завершении сжатия расслабьтесь. Со временем ваш РС мускул начнет вибрировать и вы почувствуете, как энергия распространяется по вашему позвоночнику. Старайтесь дышать глубоко и медленно во время упражнений. Это прекрасный способ восстановления при усталости.

5. Во время мочеиспускания, стряхивая последние капли, вы сокращаете ваш РС мускул в обратном направлении. Делая это, вы почувствуете, как раскрывается ваш анус. Этот эффект известен как эффект выталкивания РС.

Большинство мужчин могут делать гимнастику Кегела в любое время. Длительные упражнения избавят как мужчин так и женщин от заболеваний недержанием мочи в любом возрасте. Это, вместе с усилившимся продленными оргазмами и длительным сексом, делают технику Кегела одной из самых эффективных и доступных техник для мужчин и женщин в течение всей жизни. Психологи и сексологи описывают тысячи примеров использования техники Кегела пациентами мужского пола, имевшими проблемы с эрекцией. Большинство из прошедших курс констатируют достижение усиленной эрекции, чем когда-либо раньше. Другие подчеркивают повышение сексуальности, интенсификацию оргазма и появление способности задерживать эякуляцию. А самое удивительное: многие мужчины приобретают способность к множественным оргазмам. Попробуйте сами!

Кстати, девченки!!!
Вам тоже оч-ч-ч-ччень пользительно поделать такие упражнения...
1. Они входили и входят в обязательную программу обучения гейш;
2. Они имеют свойство усиливать и женский оргазм ТОЖЕ;
3. Они дают вам возможность более активно контролировать и вмешиваться в процесс, сжимая и разжимая вашу "Нефритовую Долину".
А это поверьте для нас очень даже приятственно
Удачных экспериментов

хи хи.
Представила, как я после мочеспускания, СТРЯХИВАЮ ПОСЛЕДНИЕ КАПЛИ, И РАСКРЫВАЮ АНУС.....и у меня происходит эффект выталкивания РС.

Ой мама, ну простите....

В одном из топиков, который затрагивал тему задержки оргазама я говорил - ребят, ни к чему хорошему в дальнейшем вас это не преведет! Вы можете не верить, но это действительно так! А начнутся все проблемы с того, что вы просто перестанете получать оргазм вообще!
Подумайте трижды об этом!
И кстати. Гейши не получают оргазама уже на второй год после обучения.

(Nifertity @ 16.03.2005 - время: 12:12) и женщины могут задерживать. Но у меня оргазм был максимум 1 минуту 16 секунд.
Нифи ты чё засекала???

(Веселый! @ 17.03.2005 - время: 01:15) В одном из топиков, который затрагивал тему задержки оргазама я говорил - ребят, ни к чему хорошему в дальнейшем вас это не преведет! Вы можете не верить, но это действительно так! А начнутся все проблемы с того, что вы просто перестанете получать оргазм вообще!
Подумайте трижды об этом!

А где факты?Факты!!! Говорить можно все что угодно!
И кстати. Гейши не получают оргазама уже на второй год после обучения.
Ну знаешь, мы не гейши
А насчет женщин- так это общеизвесный факт- тренируют влагалище(и от этого и им лучше и нам)

(Миха777 @ 17.03.2005 - время: 11:24) А где факты?Факты!!! Говорить можно все что угодно!

Вот нашел в сети

Именно с такими женщинами предпочитали и предпочитают проводить время японские мужчины. За одним лишь исключением. Владея тайными учениями любовной игры, японская Гейша, умеет доводить мужчину до полного оргазма в КОРОТКИЕ СРОКИ, сама не испытывая оргазма, вынуждена ИЗОБРАЖАТЬ, ПРИТВОРЯЯСЬ крайнюю степень удовольствия и возбуждения. А от сюда печальная медицинскаястатистика 80% японских женщин имеют различные гинекологические заболевания и 98% японских мужчин имеют урологические заболевания. ИЗОБРАЖАЯ и ПРИТВОРЯЯСЬ невозможно оставаться здоровой. Все гинекологические и урологические заболевания (кроме инфекционных) происходят от непродолжительного полового акта.

Но лично я ставлю под большой вопрос это утверждение.

(zer0 @ 17.03.2005 - время: 09:06) (Миха777 @ 17.03.2005 - время: 11:24) А где факты?Факты!!! Говорить можно все что угодно!

Вот нашел в сети

Именно с такими женщинами предпочитали и предпочитают проводить время японские мужчины. За одним лишь исключением. Владея тайными учениями любовной игры, японская Гейша, умеет доводить мужчину до полного оргазма в КОРОТКИЕ СРОКИ, сама не испытывая оргазма, вынуждена ИЗОБРАЖАТЬ, ПРИТВОРЯЯСЬ крайнюю степень удовольствия и возбуждения. А от сюда печальная медицинскаястатистика 80% японских женщин имеют различные гинекологические заболевания и 98% японских мужчин имеют урологические заболевания. ИЗОБРАЖАЯ и ПРИТВОРЯЯСЬ невозможно оставаться здоровой. Все гинекологические и урологические заболевания (кроме инфекционных) происходят от непродолжительного полового акта.

Но лично я ставлю под большой вопрос это утверждение.
По моему это именно так... из-за непродолжительного полового акта... никогда не замечали, что если вдруг прервут, самочувствие на весь день плохое... у меня голова болит, или общее ощущение слабости... и главное: недовольство всем миром!!!

(ведьмочка666 @ 17.03.2005 - время: 12:55)
По моему это именно так... из-за непродолжительного полового акта... никогда не замечали, что если вдруг прервут, самочувствие на весь день плохое... у меня голова болит, или общее ощущение слабости... и главное: недовольство всем миром!!!
в статье говорилося о гинекологических и урологических заболеваниях.
Я не думаю, что основной причиной гинекологических заболеваний является головная боль и плохое самочувствие. Это может выступать в роли признаков такового заболевания, но ни как не причиной.

(zer0 @ 17.03.2005 - время: 08:06) Вот нашел в сети

Именно с такими женщинами предпочитали и предпочитают проводить время японские мужчины. За одним лишь исключением. Владея тайными учениями любовной игры, японская Гейша, умеет доводить мужчину до полного оргазма в КОРОТКИЕ СРОКИ, сама не испытывая оргазма, вынуждена ИЗОБРАЖАТЬ, ПРИТВОРЯЯСЬ крайнюю степень удовольствия и возбуждения. А от сюда печальная медицинскаястатистика 80% японских женщин имеют различные гинекологические заболевания и 98% японских мужчин имеют урологические заболевания. ИЗОБРАЖАЯ и ПРИТВОРЯЯСЬ невозможно оставаться здоровой. Все гинекологические и урологические заболевания (кроме инфекционных) происходят от непродолжительного полового акта.

Но лично я ставлю под большой вопрос это утверждение.
Так оргазма у них нету как раз изза НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНОГО ПОЛОВОГО АКТА, а не изза упражнений...
Чтоб женщину удовлетворить - нужны какието усилия со стороны мужчины... ну чтож значит японским мужчинам наплевать на оргазмы японских гейш.
Вот такой я и сделал вывод из этой статьи... а не про то что гейши не могут испытывать оргазм изза вагинальных упражнений!!! То же самое касается и мужчин- не в упражнениях дело!