Как действуют вагинальные мышцы?

Это упражнение называется кегели, по-моему. И. С. Кон, кстати рекомендует его делать без шариков, а он сексолог с огромным стажем.
Надо считать до 10, с каждой цифрой максимально напрягать мышцы влагалища и как можно дольше не расслаблять.

Цвет Вашей подписи откорректирован!

Помните, что красным цветом могут писать только Администраторы, супермодераторы и модераторы вынося предупреждения или редактируя пост других пользователей.

Перед родами нужно обязательно качать мышцы, чтобы разрывов не было...и говорят не так больно....и намного легче!!!!!

("Неравнодушная я" @ 23.01.2007 - время: 10:35) Сложно ли этому научиться? И с чего же всетаки начать- то? Жду...девушки ну подскажите! Муж меня уже замучил...(ну я и сама очень хочу научиться). Вот вы с чего начинали, а?
Я не начинала ни с чего. Просто в какой-то момент осознала, что и этими мышцами умею управлять.

Моя жена умеет так делать и делает. Приятненько, знаете ли!!! Особенно, когда неожиданно сожмет! Ух.......

моя жена хочет занятся вумбилдингом развитием интимных мышц говорят что женщина которая умеет управлять интимными мышцами достовляют огромное сексуальное удовольствие себе и портнеру деушки кто пробывал может подскажите какие для этого тренажоры лучще

присоединена

Вагинальные шарики :)

вогинальные шарики это отстой я спрашивал о треножорах например пневматических

(yra5 @ 22.04.2007 - время: 11:35) вогинальные шарики это отстой я спрашивал о треножорах например пневматических
вагинальные шарики вовсе не отстой. просто результата моментального не будет. и шарики сами по себе наиболее не напряжны для нагружения тамошних мышц. тем более с ними внутри можно ходить и делать что то по дому.
результат появится при частом использовании месяца через 3.
но опять же не стоит возлагать огромные надежды на мультиоргазмы - их может и не быть.

(yra5 @ 22.04.2007 - время: 10:35) вогинальные шарики это отстой я спрашивал о треножорах например пневматических
Мусчина (по-другому обатиться не могу), вы вот когда хотите себе бицепсы и трипсецы подкачать, вы сразу хватаетесь за анаболики??? НЕТ!!!
Вы начинаете постепенно заниматься! Или начинаете с зарядки или с тренажёров.
В интимной гимнастике зарядка-это когда девушка учится напрягать и расслаблять свои внутренние мышцы, путём попытки задержки мочи при мочеиспускании, просто задержки мочеиспускания, просто "втягивания" в себя мышц промежности. Потом в ход идут "тренажёры" и первый их них вагинальные шарики со смещённым центром тяжести. Затем берутся шарики меньшего размера. И потом уже можно браться за пневматические, если в них ещё будет надобность
Лично мне хватило полгода на все эти упражнения, без особых усилий (всё делалось не регулярно, безсистемно и параллельно с домашними делами, ибо всё равно никто ничего не видит) для того чтобы муж путал в какой он дырочке находится-в киске или в анусе

с шариками всё ясно это она уже прошла ей хочется достич большего чтоб не только мышцы раротали с краю а по всей длинне кстате мужчины после зарядки переходят к тренажорам

с шариками всё ясно это она уже прошла ей хочется достич большего чтоб не только мышцы работали с краю а по всей длинне кстате мужчины после зарядки переходят к тренажорам

Юра, самый лучший тренажер на мой взгляд - это ТК- камерный тренажер.
"ТК (Тренажер камерный)
Тренажер камерный состоит из накачанных отдельных узких камер, совокупность которых образует датчик. Каждая камера соединена со своим манометром. Количество камер (глубина) и их диаметр подбираются индивидуально. При сжатии тех или других мышц сжимаются соответствующие камеры, и связанные с ними манометры покажут, какие мышцы работают и с какой силой.
Совершенство вагинальных мышц характеризуется не только их силой, но и умением работать теми или другими мышцами порознь. Достигается "волна" мышечных сжатий." (Скопировала из инета)

спасибо Невинная я интересно где его можно купить в секс шопах их нету

Конечно же купить можно через интернет! Набери в Яндексе "тренажеры для вумбилдинга" - и будет тебе счастье)))

спасибо ещё раз а насчёт счастья главное чтоб была счастлива она у счастливой женщины всегда счастливый мужчина а треник поищем в инети

ощущения от секса, с тренированной таким облазом женщиной, в целом приятные.
Но есть нюансы: сжимает член сильно, как рукой и если при этом много выделяется смаски, то он просто вылетает

Цели этих упражнений прямо ПРОТИВОПОЛОЖНЫ обычным упражнениям и тренажерам, где важно накачать силу мышц!!! Более того, если чрезмерно развить только одну какую-то мышцу, не имея над дей абсолютного контроля, то это может дать даже обратный эффект, полностью аналогичный вагинизму, когда интимному контакту мешает именно сокращение какой-то определенной группы мышц.
При самостоятельном освоении правильно их выполняют лишь 30% женщин.
Хорошие упражнения Кейгиля. Они легко выполняются, их можно делать где угодно, причем это совершенно незаметно для окружающих.
Но нужно стремиться добиваться тонкого контроля над мышцами, а НЕ КАЧАТЬ их силу

Рассказ испытателя секса с тайской " культуристкой"(из инета взяла):

"Начну с первого: такое впечатление, что у нее во влагалище что-то живет. Оно вибрирует, толкает, посасывает, давит, трет, затягивает и т.д. Я получил минет, петтинг и вагинальный контакт и все это она делала только влагалищем. Никакой минет не сравнится с ощущением, когда находишься внутри такой вагины. Это божественные, непередаваемые ощущения. Причем, я смотрю на свою избранницу, а она сама балдеет от того, что вытворяет. У меня аж совесть взыграла, когда я входил в нее 5-й раз подрял. Думал, что мучаю девушку. А она нет, "давай, все отлично!".
Уже трудно вспомнить, что за чем было в ее арсенале, но запомнились потрясающие ощущения: я в нее входить, а вход как бы исчез, затянулся, нащупал руками - есть, пристроился - не могу войти, туго, узко. Вспомнились ощущений первой любви, первого полового акта, когда женщина отдавалась мне впервые.
Я давай аккуратненько, чтобы не больно было моей крохотной таечке, думаю совсем за-л, а она, расслабив вход как "засосет" меня в себя. Мой дружочек оказался в вагине, это я понимал, а не чувствовал, не чувствовал стенок.
Ну вот как такое может быть? Только ощутил холодок воздушного потока в момент проникновения в нее.
Затем она вдруг прижалась туго-туго всем влагалищем к моему шокированному "дружочку" и нежненько начала как бы постукивать мне по головке. К этому моменту я не мог сдерживаться, то ли от восторга, то ли она чего-то нашаманила, опять мое семя рвалось наружу, я уже ощущал легкое подрагивание внизу живота. Наверно она это ощутила тоже, потому что, как раз в этот момент она сжала влагалищем, где? -не важно, важно то, что я кончил, это однозначно, но как-то не так, Ощущение: УХ! Такого не было никогда! Но где же сок моей любви? В общем семени НЕ-БЫ-ЛО! Оно шло, а куда делось не знаю. Мужики, кто пережил это, поймут, что за ощущения в такой момент.
А тоска от того, что кроме безумного секса, что с превеликим удовольствием дарит тайка, она забирает все. Все мужское представление и стереотипы об этом. Восприятие секса переворачиваются с ног на голову.
Грустно от того, что славянки, столь прекрасные, почему-то так не делают.
Я узнал, оказывается тайки этому учатся. Вот если бы можно было соединить мастерство тайских танцовщиц с душами, внешностями, хозяйственностью и кроткостью наших любимых славяночек!"

Значит так, девочки, качаем мышцы сами, шариками или тренажерами. А после этого вводим пару пальцев во влагалище и тестируем свои мышцы. Очень помогает в понимании управления ими. Рекомендую!!! Сразу поймете - что и как!!!

("YaraY" @ 28.04.2007 - время: 22:05)Значит так, девочки, качаем мышцы сами, шариками или тренажерами. А после этого вводим пару пальцев во влагалище и тестируем свои мышцы. Очень помогает в понимании управления ими. Рекомендую!!! Сразу поймете - что и как!!!
зачем на пальцах для этого есть мужчины а если серьёзно то полазив в инете нашли сайт и узнали много интереного так что если кто интересуется зайдите на сайт vumbuilding ru лично я теперь полностью согласен с супругой что так мы сможем совместить полезное с приятным