Жена полная.

(Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:00) Если вкраце - то до 12 дня жрать можно все что хочешь, после 12 обед часа в 2 скудненький (ну, вареная морковка с яйцом или что то в этом духе), в 6 еще более скудный ужин. после 6 НЕ ЖРАТЬ!! Вообще.!!
нельзя!!!!! при голоданиях худеют на время потом снова набирают вес. нельзя ждать чувство голода нужно постоянно перекусывать и некоторые продукты есть пока оно вообще лезет. голод враг форошей фигуры

(Jelena25 @ 19.02.2009 - время: 12:01) парень гардеробщик долго маляса, не знал как меня окликнуть, потома так громко - Женщина, возьмите пальто!, а мне всего 21 и я всегда выглядела моложе года на 3, а тут женщина... неприятно, совсем
Вот это то и страшно

(medusa @ 19.02.2009 - время: 12:04) (Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:00) Если вкраце - то до 12 дня жрать можно все что хочешь, после 12 обед часа в 2 скудненький (ну, вареная морковка с яйцом или что то в этом духе), в 6 еще более скудный ужин. после 6 НЕ ЖРАТЬ!! Вообще.!!
нельзя!!!!! при голоданиях худеют на время потом снова набирают вес. нельзя ждать чувство голода нужно постоянно перекусывать и некоторые продукты есть пока оно вообще лезет. голод враг форошей фигуры
желудок быстро привыкает к малому кол-ву пищи, так что первые дни можно запивать голод водой, обезжиренным кефиром... я так делаю, за прошлую неделю сбросила 3 кг, хочу ещё, был бы отличный результат за месяц...

(flighttothemoon @ 19.02.2009 - время: 12:00) А про конституцию это все ерунда - мы ходили пару месяцев (и то мне приходилолсь всегда быть инициатором похода в тренажерный зал. Она нехотя ходила) и она сбросила, появились кое-какие формы...Сейчас все бросила. Правильно, кто-то сказал, мне не понятна ее инертность - ничего не хочет изменить, лень...только плачет, что "я толстая" (хотя я ей так никогда не говорил. нечего здесь придумыать, что я ее оскорбляю, мучаю).
https://sxn.io/index.php?act=ST&f=450&t=246635

в четвертый раз прошу - ответь на вопрос.

(Jelena25 @ 19.02.2009 - время: 12:07) (medusa @ 19.02.2009 - время: 12:04) (Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:00) Если вкраце - то до 12 дня жрать можно все что хочешь, после 12 обед часа в 2 скудненький (ну, вареная морковка с яйцом или что то в этом духе), в 6 еще более скудный ужин. после 6 НЕ ЖРАТЬ!! Вообще.!!
нельзя!!!!! при голоданиях худеют на время потом снова набирают вес. нельзя ждать чувство голода нужно постоянно перекусывать и некоторые продукты есть пока оно вообще лезет. голод враг форошей фигуры
желудок быстро привыкает к малому кол-ву пищи, так что первые дни можно запивать голод водоё, обезжиренным кефиром... я так делаю, за прошлую неделю сбросила 3 кг, хочу ещё, был бы отличный результат за месяц...
лучше зеленым чаем с молоком, и ложкой мёда.. нельзя организм изодить .. резкое сокращение потребляемых калорий - стресс
хочешь кушать - ешь обезжиреный творог, у меня мама так худела..утром овсянка, много, сколкьо влезет, овощи по максимуму, кажется 800гр в день нужно было есть во что бы то ни стало, даже через силу, и много вареной говядины

(flighttothemoon @ 19.02.2009 - время: 07:25)Мне - 24, Ей - 20. Поженились 1,5 года назад. По любви.А зачем женились? Долго ли были вместе до брака?
Девушка возражала против ГБ?

(medusa @ 19.02.2009 - время: 12:04) (Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:00) Если вкраце - то до 12 дня жрать можно все что хочешь, после 12 обед часа в 2 скудненький (ну, вареная морковка с яйцом или что то в этом духе), в 6 еще более скудный ужин. после 6 НЕ ЖРАТЬ!! Вообще.!!
нельзя!!!!! при голоданиях худеют на время потом снова набирают вес. нельзя ждать чувство голода нужно постоянно перекусывать и некоторые продукты есть пока оно вообще лезет. голод враг форошей фигуры
Неа. Наоборот как раз. Я как спец говорю
Я по всякому худела. И яблоки неделями ела , и кефир пила. Эта диета самая шикарная. По сути ты ешь все что хочешь. С утра наешься макарон с тушенкой до отвала, в 11 чайку с шоколадкой, в обед кефир и творога пачку, да часов в 5-6 чаю с сыром - вот честно, есть до следующего утра совершенно не хочется. И саое потрясное, что хоть и ешь тортики, шоколадки (утром), пьешь алкоголь (можно красное сухое вино), все равно худеешь !! Утром просыпаешься и все равно обнраруживаешь что вес уходит. Классно!

Насчет спорта. Просто спортзал - это занудство, имхо. Надо разбавлять. Коньки, горные лыжи - обязательно по выходным. Сауна - помогает шикарно! Пропотеешь, наплаваешься в бассейне, даже выпитое пиво не влияет на килограммы! У меня стабильно после сауны -1 кг.

(medusa @ 19.02.2009 - время: 12:10) лучше зеленым чаем с молоком, и ложкой мёда.. нельзя организм изодить .. резкое сокращение потребляемых калорий - стресс
хочешь кушать - ешь обезжиреный творог, у меня мама так худела..утром овсянка, много, сколкьо влезет, овощи по максимуму, кажется 800гр в день нужно было есть во что бы то ни стало, даже через силу, и много вареной говядины
спасибо, сегодня как раз демала, чем себя накормить... а ты мне прям план...

(Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:12) У меня стабильно после сауны -1 кг.
Везука, а у меня +1
Организм включает режим энергосбережения и не оттадает жидкость, а наоборот ее пытается копить , гаварю вам: все индивидуально, ага

(Roxy27 @ 19.02.2009 - время: 12:15) (Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:12) У меня стабильно после сауны -1 кг.
Везука, а у меня +1
Организм включает режим энергосбережения и не оттадает жидкость, а наоборот ее пытается копить , гаварю вам: все индивидуально, ага
Да пожалуй индивидуально.....

Хмык...)) Я наоборот стараюсь хоть раз в 1-2 недели сходить попариться.

(medusa @ 19.02.2009 - время: 12:10) (Jelena25 @ 19.02.2009 - время: 12:07) (medusa @ 19.02.2009 - время: 12:04) (Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:00) Если вкраце - то до 12 дня жрать можно все что хочешь, после 12 обед часа в 2 скудненький (ну, вареная морковка с яйцом или что то в этом духе), в 6 еще более скудный ужин. после 6 НЕ ЖРАТЬ!! Вообще.!!
нельзя!!!!! при голоданиях худеют на время потом снова набирают вес. нельзя ждать чувство голода нужно постоянно перекусывать и некоторые продукты есть пока оно вообще лезет. голод враг форошей фигуры
желудок быстро привыкает к малому кол-ву пищи, так что первые дни можно запивать голод водоё, обезжиренным кефиром... я так делаю, за прошлую неделю сбросила 3 кг, хочу ещё, был бы отличный результат за месяц...
лучше зеленым чаем с молоком, и ложкой мёда.. нельзя организм изодить .. резкое сокращение потребляемых калорий - стресс
хочешь кушать - ешь обезжиреный творог, у меня мама так худела..утром овсянка, много, сколкьо влезет, овощи по максимуму, кажется 800гр в день нужно было есть во что бы то ни стало, даже через силу, и много вареной говядины
а я вот более мясной человек, поэтому на кремлевке месяц просидела, 15 кг без особых усилий... а самое главное не возвращаются это 2 года назад было

(Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:12) (medusa @ 19.02.2009 - время: 12:04) (Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:00) Если вкраце - то до 12 дня жрать можно все что хочешь, после 12 обед часа в 2 скудненький (ну, вареная морковка с яйцом или что то в этом духе), в 6 еще более скудный ужин. после 6 НЕ ЖРАТЬ!! Вообще.!!
нельзя!!!!! при голоданиях худеют на время потом снова набирают вес. нельзя ждать чувство голода нужно постоянно перекусывать и некоторые продукты есть пока оно вообще лезет. голод враг форошей фигуры
Неа. Наоборот как раз. Я как спец говорю
Я по всякому худела. И яблоки неделями ела , и кефир пила. Эта диета самая шикарная. По сути ты ешь все что хочешь. С утра наешься макарон с тушенкой до отвала, в 11 чайку с шоколадкой, в обед кефир и творога пачку, да часов в 5-6 чаю с сыром - вот честно, есть до следующего утра совершенно не хочется. И саое потрясное, что хоть и ешь тортики, шоколадки (утром), пьешь алкоголь (можно красное сухое вино), все равно худеешь !! Утром просыпаешься и все равно обнраруживаешь что вес уходит. Классно!

так я о чем и говорю, что яблоки неделями и кефир это противопоказано, потом голод вернется с двойной силой, и вся жизнь будет борьба с лишними кг..зачем..
нужно всё питание пересмотреть, привыкнуть к нему, я вот уже три года по утрам ем овсяную кашу, сначала была гадость, потом все равно а щас привыкла и без утренней овсянки уже не могу :)) а ты про какую то тушенку

(medusa @ 19.02.2009 - время: 12:20) так я о чем и говорю, что яблоки неделями и кефир это противопоказано, потом голод вернется с двойной силой, и вся жизнь будет борьба с лишними кг..зачем..
нужно всё питание пересмотреть, привыкнуть к нему, я вот уже три года по утрам ем овсяную кашу, сначала была гадость, потом все равно а щас привыкла и без утренней овсянки уже не могу :)) а ты про какую то тушенку
не люблю мясо, ем, но мало, не фанатею, люблю овощи и молочные продукты, стараюсь распределять когда и чего можно сьесть...

(medusa @ 19.02.2009 - время: 12:20) так я о чем и говорю, что яблоки неделями и кефир это противопоказано, потом голод вернется с двойной силой, и вся жизнь будет борьба с лишними кг..зачем..
нужно всё питание пересмотреть, привыкнуть к нему, я вот уже три года по утрам ем овсяную кашу, сначала была гадость, потом все равно а щас привыкла и без утренней овсянки уже не могу :)) а ты про какую то тушенку
Так тут как раз и смысл в том, что питаешься не овсянкой, от которой первые полгода воротит, пока не привыкнешь, не кефиром, не яблоками... а чем хочешь! просто утром До 12. Это же не монодиета. Это вообще не диета. Это просто другой образ жизни. Я вот уже отвыкла есть в 8. Ну, максимум, кусочек сыра или фрукт.


Нотька_snegka 15? Круто! Это после беремености наверно? Я с тремя маялась месяца 3... зато сейчас закрепила хоть. Надо еще 3-4 и будет щастье))

(Нотька_snegka @ 19.02.2009 - время: 12:19) а я вот более мясной человек, поэтому на кремлевке месяц просидела, 15 кг без особых усилий... а самое главное не возвращаются это 2 года назад было
Тебе повезло. Здоровая очень значит. От кремлевки за месяц почки сажают до инвалидности... излишек белка не полезен для почек.

Углеводов в рационе обязательно 50% должно быть.

(Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:24)

Нотька_snegka 15? Круто! Это после беремености наверно? Я с тремя маялась месяца 3... зато сейчас закрепила хоть. Надо еще 3-4 и будет щастье))
уже писала, повторюсь, набрала во время беременности 26 кг, сразу после родов скинула 11, и потом на кремлевке 15...

(Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:24) Так тут как раз и смысл в том, что питаешься не овсянкой, от которой первые полгода воротит, пока не привыкнешь, не кефиром, не яблоками... а чем хочешь! просто утром
да понятно, но при этом и овсянку и кефир и яблоки есть нужно тоже, и много чего еще до чего руки не дойдут после жареной картошки с колбасой

(medusa @ 19.02.2009 - время: 12:31) (Мириэль @ 19.02.2009 - время: 12:24) Так тут как раз и смысл в том, что питаешься не овсянкой, от которой первые полгода воротит, пока не привыкнешь, не кефиром, не яблоками... а чем хочешь! просто утром
да понятно, но при этом и овсянку и кефир и яблоки есть нужно тоже, и много чего еще до чего руки не дойдут после жареной картошки с колбасой
Не ем яблоки т.к. у меня они только разжигают аппетит...

ага, ага... а че с парочкой-то делать?

(Тётя Ле. @ 19.02.2009 - время: 12:11) (flighttothemoon @ 19.02.2009 - время: 07:25)Мне - 24, Ей - 20. Поженились 1,5 года назад. По любви.А зачем женились? Долго ли были вместе до брака?
Девушка возражала против ГБ?
Женились по любви. До брака были знакомы год. Про гражданский брак не говорили