Выход из депрессии..

Дорогие форумчане , буду очень признателен , если кто поможет советом или поделится опытом - выхода из депресии связанного с изменой второй половины ...
Если тема рассматривалась - дайте ссылку и закроем... .
Спасибо .

Я с головой ушел в работу. Этим и спасся. Иначе бы просто умом двинулся или сделал бы с собой что-нибудь нехорошее.

Пошла на фитнес, хотя мне там все говорят, что он мне не нужен, но приобрести знакомых и комплименты никогда не лишнее.
Вообщем нужно себя занять тем, что раньше не делал, чтобы и интерес и стимул был. Бывай чаще в обществе. Там кислячить тебе не придется.
Вообщем не замыкайся. Если видишь, что выглядишь уже унизительно для себя. Бери себя в руки и думай о себе, а не измене.

Очень легко сказать - не раскисай... но это очень трудно сделать... знаем, проходили... но знаешь, что Рубков... НЕ РАСКИСАЙ! И попробуй:
1. удариться в работу
2. если уж сошлись с женой и решили строить жизнь дальше совместно, запишитесь вместе в тренажерный зал или в бассейн
3. обновите круг знакомых, желательно, чтобы обновленный круг был общим
4. И самое главное: НИКОГДА, слышишь НИКОГДА, не упрекай её в содеянном

Удачи ВАМ и огромного человеческого счастья!

Спасибо за советы , насчёт тренажерного зала и бассейна - не получится , мы работаем до поздна , где-то в 8 вечера приходим , пока ужин приготовим , пока поедим ..., да и устаём немного , а на отдых только воскресенье .
Но что-то придумывать конечно надо , а то и правда так вся жизнь пройдёт ...

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 14:24) Спасибо за советы , насчёт тренажерного зала и бассейна - не получится , мы работаем до поздна , где-то в 8 вечера приходим , пока ужин приготовим , пока поедим ..., да и устаём немного , а на отдых только воскресенье .
Но что-то придумывать конечно надо , а то и правда так вся жизнь пройдёт ...
То что вы приходите поздно это не проблема, тренажерный зал и бассейн можно посещать и после 21.00, мы вот, например, с мужем ходили в бассейн в 21.50, а потом у меня еще занятия по йоге были и все успевали и на глупости времени совсем не было , а кушать иногда можно и вчерашний борщ , не хлебом единым жив человек

(Умничка-красотулька @ 22.08.2006 - время: 14:27) ...мы вот, например, с мужем ходили в бассейн в 21.50, а потом у меня еще занятия по йоге были и все успевали и на глупости времени совсем не было , а кушать иногда можно и вчерашний борщ , не хлебом единым жив человек
Ну вы герои конечно ... , а у нас порой только на "глупости " время (и силы) остаётся, да и нет поблизости никаких центров , иногда по воскресеньям только - я в бильярд она в солярий и всё ...

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 14:31) (Умничка-красотулька @ 22.08.2006 - время: 14:27) ...мы вот, например, с мужем ходили в бассейн в 21.50, а потом у меня еще занятия по йоге были и все успевали и на глупости времени совсем не было , а кушать иногда можно и вчерашний борщ , не хлебом единым жив человек
Ну вы герои конечно ... , а у нас порой только на "глупости " время (и силы) остаётся, да и нет поблизости никаких центров , иногда по воскресеньям только - я в бильярд она в солярий и всё ...
Так вот я тебе о том и говорю - НАДО ОБЩЕЕ ЗАНЯТИЕ НАЙТИ!!! и будет все тип-топ , мы когда вместе в тренажерку записались (я тогда беременная была, на раннем сроке) так много нового и интересного друг о друге узнали, к тому же ловя на мне восхищенные взгляды мужчин, мой муж стал еще больше ценить и восхищаться мною, что в свою очередь не заставило ждать отдачи с моей стороны , а я глядя как вокруг него другие девушки вьются и просют подсобить с гантельками или грузики на тренажере добавить, тоже стала замечать, какой он у меня умный и замечательный - это правда сближает , а когда порознь куда-нить ходишь такого не увидишь и связь теряется по-тихоньку... ИМХО

(Умничка-красотулька @ 22.08.2006 - время: 14:38) Так вот я тебе о том и говорю - НАДО ОБЩЕЕ ЗАНЯТИЕ НАЙТИ!!! и будет все тип-топ , мы когда вместе в тренажерку записались (я тогда беременная была, на раннем сроке) так много нового и интересного друг о друге узнали, к тому же ловя на мне восхищенные взгляды мужчин, мой муж стал еще больше ценить и восхищаться мною, что в свою очередь не заставило ждать отдачи с моей стороны , а я глядя как вокруг него другие девушки вьются и просют подсобить с гантельками или грузики на тренажере добавить, тоже стала замечать, какой он у меня умный и замечательный - это правда сближает , а когда порознь куда-нить ходишь такого не увидишь и связь теряется по-тихоньку... ИМХО
Спасибо - красотуля , понял , надо чего-то придумывать , я так понимаю надо больше времени вместе проводить ..., тогда вопрос , а не надоедим друг другу ? Хотя если занятие какое будет , то наверное нет ...., да пожалуй , ... ты права !

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 14:45) (Умничка-красотулька @ 22.08.2006 - время: 14:38) Так вот я тебе о том и говорю - НАДО ОБЩЕЕ ЗАНЯТИЕ НАЙТИ!!! и будет все тип-топ , мы когда вместе в тренажерку записались (я тогда беременная была, на раннем сроке) так много нового и интересного друг о друге узнали, к тому же ловя на мне восхищенные взгляды мужчин, мой муж стал еще больше ценить и восхищаться мною, что в свою очередь не заставило ждать отдачи с моей стороны , а я глядя как вокруг него другие девушки вьются и просют подсобить с гантельками или грузики на тренажере добавить, тоже стала замечать, какой он у меня умный и замечательный   - это правда сближает , а когда порознь куда-нить ходишь такого не увидишь и связь теряется по-тихоньку... ИМХО
Спасибо - красотуля , понял , надо чего-то придумывать , я так понимаю надо больше времени вместе проводить ..., тогда вопрос , а не надоедим друг другу ? Хотя если занятие какое будет , то наверное нет ...., да пожалуй , ... ты права !
Почти правильно понял, молодец ! Только не больше времени вместе, а просто вместе! Это немного другое... вот смотри:
1. вместе вы обычно только спите практически. так? Так!
2. работаете в разных местах. правильно? правильно! Значит жизнь своя у каждого есть, из этого следует вывод, что надоесть может гораздо больше нахождение вместе без общих занятий и интересов.

Блин... сбилась с мысли... короче, просто нужно быть заинтересованными вместе, воть

п.с. кстати, в солярий тоже можно вместе... это даже романтично лежать практически рядом, но и не рядом... и подглядывать

(Умничка-красотулька @ 22.08.2006 - время: 14:49) ...п.с. кстати, в солярий тоже можно вместе... это даже романтично лежать практически рядом, но и не рядом... и подглядывать
Кстати прикол !!! Не разу даже насчёт этого не задумывался , надо будет обязательно попробовать....

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 15:06) (Умничка-красотулька @ 22.08.2006 - время: 14:49) ...п.с. кстати, в солярий тоже можно вместе... это даже романтично лежать практически рядом, но и не рядом... и подглядывать
Кстати прикол !!! Не разу даже насчёт этого не задумывался , надо будет обязательно попробовать....
Мы пробовали... так здорово... фантазия так разыгралась, что типа комомнафтами чуть не стали , а потом в бассейне порезвились так, что аж чуть всю воду не выплескали ... знаешь, еще что главное во всем этом? а вот что: нужно сделать свою жизнь ПРАЗДНИКОМ для себя и любимой! потому что половину большую мы проводим на работе, треть во сне, на радость остается очень мало и поэтому нужно по максимуму использовать каждый день и каждый час!!! , чтобы потом не было мучительно больно, за бесцельно прожитые годы

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 11:47) Дорогие форумчане , буду очень признателен , если кто поможет советом или поделится опытом - выхода из депресии связанного с изменой второй половины ...
Депрессия? Депрессия - это заболевание. Что делать? Ко врачу. Полагается к психиатру. Но в настоящее время и психотерапевт сойдет. Лечение - антидепрессанты. Амитриптилин, азафен... и многие другие.

(Kirsten @ 22.08.2006 - время: 15:33) ...Лечение - антидепрессанты. Амитриптилин, азафен... и многие другие.
А по моему уж лучше то , что красотуля насоветовала + регулярный секс , а когда совсем хреново - коньяк спасает !!!

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 13:40) (Kirsten @ 22.08.2006 - время: 15:33) ...Лечение - антидепрессанты. Амитриптилин, азафен...  и многие другие.
А по моему уж лучше то , что красотуля насоветовала + регулярный секс , а когда совсем хреново - коньяк спасает !!!
Тогда не жалуйся, что у тебя депрессия.

(Kirsten @ 22.08.2006 - время: 16:39) Тогда не жалуйся, что у тебя депрессия.
Да конечно депрессия , стал бы я просто так вопросы задавать , народ от дела отрывать ... Просто когда работаю либо что-то делаю , вроде ничего , а как остаюсь один (особенно когда в машине еду) сразу мысли , сцены разные в голову лезут , аж передёргивает всего , бррр , врагу не пожелаешь ...

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 13:47) Дорогие форумчане , буду очень признателен , если кто поможет советом или поделится опытом - выхода из депресии связанного с изменой второй половины ...
Если тема рассматривалась - дайте ссылку и закроем... .
Спасибо .

Ответь тем же! Плюс - уход в работу, хобби, масса новых знакомств. Корочче, нужно чем меньше оставаться наедине с собой. Но и это может не помочь. Весь вопрос в том, можешь ли ты ее простить в принципе или нет! Это и определяет тактику выхода из депрессии.

ВДВОЕМ В ЗАЛ??????? Вы что!!!! Только один.....Там же красивые девушки занимаются....спортом......в кротких маечках и шортиках!
А еще взять за правило - раз в неделю русская баня, без пива и баб(то есть дам).... В интернете забыть адрес этого форума, а по серфить по сайтам с анекдотами и обнаженной натурой!
Ну еще водка и наркотики (шутка, не в коем случае конечно) Лучше шопинг и хорошая кухня (второе просто обязательно) желательно себя в этом не огранчивать, лучше когда выйдешь из депрессняка подзатянуть ремень, а пока здравствуйте фуа-гра, королевские креветки, трюфели и рябчики!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Обнови свой гардероб и коллекцию парфюма,.....

(Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 14:50) (Kirsten @ 22.08.2006 - время: 16:39) Тогда не жалуйся, что у тебя депрессия. 
Да конечно депрессия , стал бы я просто так вопросы задавать , народ от дела отрывать ... Просто когда работаю либо что-то делаю , вроде ничего , а как остаюсь один (особенно когда в машине еду) сразу мысли , сцены разные в голову лезут , аж передёргивает всего , бррр , врагу не пожелаешь ...
Повторяю, если депрессия, то надо лечить. Тут коньячком и сексом не поможешь. Ко врачу и антидепрессанты.

Если просто успокоиться не можешь от обиды, то это лечит только время.

(Sister of Night @ 22.08.2006 - время: 20:07) (Kirsten @ 22.08.2006 - время: 16:39) (Rubcoff @ 22.08.2006 - время: 13:40) (Kirsten @ 22.08.2006 - время: 15:33) ...Лечение - антидепрессанты. Амитриптилин, азафен...  и многие другие.
А по моему уж лучше то , что красотуля насоветовала + регулярный секс , а когда совсем хреново - коньяк спасает !!!
Тогда не жалуйся, что у тебя депрессия.
Вот именно. Я на таблетках сидела. Хотела повеситься. Муж возил в психушку, меня посмотрели, сказали, ничего страшного. Выписали успокоительные - рудотель, дневной транквилизатор. Очень помогало. Но это только по реценту.
Главное - не спиться, вести здоровый образ жизни. Следи за внешностью, чтобы одежда у тебя была красивая, спортом займись. Пройдёт это, поверь, и всё будет хорошо. После чёрной полосы бывает очень яркая белая.
приветик!!

к сожалению моим выходом был алкоголь, к счастью вовремя понял, что это не выход... ну и женщины само собой.... пошел парень по рукам...