Качалка

Покрышка

Мастер

5/14/2006, 10:35:12 PM

парни, ходите в качалку? Как часто и сколько уже времени?

DELETED

Акула пера

5/14/2006, 11:14:00 PM

Бывает...

Mindhunter

Мастер

5/14/2006, 11:39:18 PM

Вот собираюсь. Но только не качаться, а привести себя в форму.

K-a-s-t-ra

Специалист

5/14/2006, 11:49:21 PM

И не только парни ходят в качалку! Я хожу! Всем хочется быть красивыми и подтянутыми!!!

DELETED

Акула пера

5/14/2006, 11:52:43 PM

Нет. Занимаюсь дома.

xkain

Новичек

5/14/2006, 11:52:49 PM

5 лет хожу проктически без перерыва.. 3 раза в неделю по 2часа. Только без химии - хоть и знаю про нее много!!!

Покрышка

Мастер

5/15/2006, 12:53:51 AM

(xkain @ 14.05.2006 - время: 19:52) 5 лет хожу проктически без перерыва.. 3 раза в неделю по 2часа. Только без химии - хоть и знаю про нее много!!!

и как успехи?

NSD

Мастер

5/15/2006, 10:34:04 AM

Исключительно только дома, ибо ходить никуда не надо, деньги буржуям отдавать, да и все необходимое и так есть дома! Я бы лично не смог бы выделить время, чтобы еще дойти до этой качалки... А так, сходил на кухну, перекусил и впрягся... ну и потом еще раз перекусил - и нормуль!

ATB21

Специалист

5/15/2006, 12:31:27 PM

Ходил, года 4, нарастил нихилую мышцу:), но чем больше тем неуклюжее и неповоротливее себе чувствовал, понял что не моё и перешёл на турник, вот кручу верчу на нём 3 раза в неделю и отлично себя чувствую, объем мышц уменьшился, они теперь очень рельефно и красиво выделяются, связки стали намного крепче, а силищи то:)))) турник форева!!!!!!

nerov

Мастер

5/15/2006, 3:08:35 PM

Третий год подряд хожу, три раза в неделю.

boohoo

Мастер

5/15/2006, 3:32:54 PM

...хожу регулярно...когда побеждаю собственную лень и есть свободное время...

Итальянец

Мастер

5/15/2006, 4:10:25 PM

Делаю зарядку каждое утро...отожмусь раз 50...присяду столько же...подтягиваюсь...и т.д. И отлично себя чувствую...Пуза у меня нет, а гигантские мышцы мне нафиг не нужны...

lola_olga

Мастер

5/15/2006, 4:26:34 PM

Какие у нас на форуме мужчины молодцы. Так держать))))

DELETED

Акула пера

5/15/2006, 5:22:49 PM

сейчас хожу раз внеделю, чащще не получается...
но в тупую не качаю железо, скорее фитнессом, хотя это слово меня бесит =)

фотки есть в фотоальбоме.

Xomyak

Мастер

5/15/2006, 11:31:00 PM

Ходил года 2,5.Результат был, но Забросил на полгода. Теперь надо идти опять заново строить тело :)

Goodmen

Мастер

5/16/2006, 1:43:58 AM

(MihaniKMSTS @ 14.05.2006 - время: 18:35) парни, ходите в качалку?
Качалка не практична : ты там становишься крупнее, неповоротливее, дыхалка не развивается.
Тренироваться нужно аэродинамическими упражнениями:
бег
велосипед
плаванье
отжимания с хлопком
скакалка

Это развивает психологическую выносливость, улутшает работу сердца (как медик говорю), держит мускулатуру подтянутой и в тонусе.

valoss

Мастер

5/16/2006, 3:30:49 AM

Начинал с качалки, а сейчас дома. Иногда. Да что там иногда - нерегулярно.

Kvsevolod

Любитель

5/16/2006, 2:09:29 PM

Качалка - ВЕЩЩЩ!!! Люблю это дело. Занимаюсь железом с 12 лет, но с большими перерывами. Последний год - более-менее регулярно получается. Вот, вчера ходил. Сегодня тоже пойду. Но есть у меня недостаток. Люблю поесть. От этого все проблемы. Сколько не бьюсь - не могу выглядеть так, как хотел бы.

TODESKAMPFER

Новичек

5/17/2006, 12:40:51 AM

три года хожу уже - МС по жиму лежа

Эпицентр

Мастер

5/17/2006, 1:09:37 AM

Раньше ходил около 2х лет, была прекрасная фигура.
Сейчас на это, к сожалению, времени не хватает, но стараюсь с этим справится и снова начать заниматься. Фигура то имеет свойство терять свой вид, если не следить за этим ))