Анбинден - опасно ли это?

Хочу попробовать старинное немецкое наказание "анбинден" ("подвязывание") - проще говоря, подвешивание нижней вниз головой за одну ногу. Но опыта в этом деле нет. Насколько это опасно? Болезненно ли это для мышц паха, ног? Буду рад, если кто-либо поделится пережитым и особенно - опишет общие ощущения (я хотел бы предварительно информировать о них нижнюю, т.к. она в сомнениях). Заранее благодарен