Как вы боретесь с обидами?

Ух!!! Как Вы сказали здОрово. А я тоже не обижаюсь. Я просто стараюсь по возможности не общаться с людьми, которые меня обижают. Дама, а если случится так, что близкий обидит? Исключить его из числа близких?

Тут можно подойти с двух позиций.

1. Не типичная для нашего менталитета.
Допустим вы обиделись. И что в этом такого. Негативные чувства такие же чувства. Их надо также пережить, реализовать, не загонять вглубь себя. После обиды можно немножко и пожалеть себя, и погрустить, и позлиться на обидчика. Главное, чтобы это не пошло по кругу и не вошло в привычку.

2. Лучшее средство от обиды - её профилактика. Это отношение к миру вообще и к себе и людям в частности. Завышенная или наоборот заниженная самооценка, перфекционизм, стремление кому-то что-то доказать конечно повышают обидчивость. А вот взрослым, знающим себе цену людям она не свойственна. Так что в этом случае работать над собой надо...

Не могу представить такую ситуацию.
Но попробую...м-мммммммм..... наверное я постараюсь оправдать этого человека. постараюсь понять почему он так сказал.
от злости, усталости, нервов, обстоятельств.....
а потом пожалею его.


Обида это что-то легкое, детское.
"Сегодня был невкусный ужин" - на это можно обидеться.

Оскорбление более брутальная вещь
"Да кто б тебя замуж взял!? Только я - дурак"
но так близкие люди не говорят.
неблизкие говорят.

Это, наверное, чувство несправедливости по отношению к себе.
Чужое безразличие это очень обидно. Отказ в каком-то участии, в помощи. Казалось бы, никто мне ничего не должен, но всё равно, когда с этим сталкиваешься вплотную, обидно до слёз.

... Вы невнимательно мой пост читали:

То, что Вы о себе говорите - "Я вот не знаю порой как реагировать когда оскорбляют, кровь бросается в лицо, хочется ударить, слов сразу не находиться..." - это те самые другие реакции.
Обида - это обман нашего доверия близкими, друзьями, приятелями, теми, от кого мы не ждем ничего дурного. В теме уже сказали о том, что обида - это чувство несправедливости... но понятие справедливости совершенно субъективно и имеет значение только в отношениях с теми, за кем мы предполагаем однинаковое с нашим понимание этой категории - это друзья, родные, приятели... все, кого мы включаем в круг "своих". Да, если меня оскорбит друг - это обида... Но может ли обидеть посторонний? Человек, которого я не знаю и мнение которого мне совершенно фиолетово? Раздражение он может вызвать, гнев... даже ненависть, при определенных условиях, если постарается. Ну и реакции будут соответствующими ...
Кстати, известно, что в давние времена воины противостоящих армий перед началом боя выкрикивали взаимные оскорбления ... Вы думаете они обижались? ... или ?

Всеми лапами за и хвостом

Так не стоит всю мерзость окружающего мира воспринимать как личную обиду - так никаких нервов не хватит...
Отказ мог быть сколько угодно оскорбительным, а вот как воспринять его - как обиду или как повод для здоровой злости и желания "продавить" вопрос - зависит от Вас. Поймите, обида деструктивна в принципе - она всегда сопровожнается вопросом "Ну за что они/она/он со мной так...?", обида унижает; а если вместо обиды в ответ на оскорбление Вы почувствуете раздражение, злость, то реакция выглядит по-другому - "Ах, ты/вы ....! Ну я тебе/вам покажу/устрою/дам ...." - такая реакция делает сильнее, побуждает к активным действиям по преодолению сложившейся ситуации и потому, с моей точки зрения, конструктивна.