А вы занимаетесь йогой?

Занимаетесь йога? Что Вам дает йога?

когда-то была у меня книжка "Йога для начинающих", занималась по ней. С целью растяжки и увеличения гибкости

Не занимался и жалею об этом, но всегда что-то бывает впервые, думаю мне удастся.

не занималась к сожалению, но в ближайшее время планирую заняться..для танцев хорошая растяжка нужна, а она мной утеряна....вот и надо по книжечке пройтись ) да и в улучшении общего самочувствия помогает )

Занимаюсь, просто для себя, т.к. во первых укрепляет организм, а во вторых здорово снимает напряжение в конце рабочего дня.

занимаюсь когда чувствую себя не уютно ...
пытаюсь таким способом обрести гармонию души и тела )

Занимаюсь семь лет.Укрепляет здоровье,душевное и физиологическое состояния души и тела.

Занимаюсь уже 10 лет.

Я один раз ходила на занятия йогой в фитнес-клуб. На самом деле очень понравилось. Тихая музыка, приглушенный свет, медленные расслабляющие слова тренера... Ощущение умиротворения после занятия.