Мысли перед сном.

...Перед тем как отойти ко сну, хорошо поблагодарить уходящий день за то, что он был милостив к тебе, стал удачным для тебя и попросить у него прощения за все свои плохие мысли, слова и поступки, свои низкие эмоции и все плохое, что довлело над тобой в этот день и помешало прожить его в любви и гармонии с самим собой, со своими близкими и со всем миром и нарушило твой душевный покой и постараться освободить весь тот негатив, что ты притянул к себе, вобрал в себя и взрастил в себе за день...и еще попросить прощения у своих души и тела за все плохое, что ты вбираешь и растишь в себе, принося им боль и страдания...и признаться своей душе и телу, что любишь их...а кому неохота заниматься всем этим, просто прочтите на ночь глядя:"В руце твои, Господи Боже мой, предаю дух мой; Ты же меня благослови, Ты же меня помилуй и живот вечный даруй ми. Аминь".

Засыпаю обычно очень быстро, т.ч. не успеваю о чем-то думать.

Фантазирую, будто украшаю дом, ухаживаю за цветами, гуляю по городу.

Засыпаю сразу)))

Ложусь. Представляю, что я на необитаемом острое, у меня ничего нет и я думаю как бы разжечь огонь. Придумать ничего не могу, потому как засыпаю

Я просто слушаю музыку и только под неё засыпаю. Нахожу подходящие гармонизирующие вибрации для себя и всё.

(Воспламеняющая взглядом @ 21.12.2015 - время: 12:38)
Я просто слушаю музыку и только под неё засыпаю. Нахожу подходящие гармонизирующие вибрации для себя и всё.
А кто её выключает? И о чём мечтается под музыку.

Помечтать перед сном - это как писать фантастический роман, у котором все можно

(Marinw @ 01.02.2016 - время: 13:39)
Помечтать перед сном - это как писать фантастический роман, у котором все можно
Для этого нужно знать какие-то специальные практики или доступно всем?