Осознанные сновидения - это интересно!
Alternativeman
Мастер
11/29/2009, 4:45:04 PM
Не нашел темы такой, хотя ранее она была. Кто практикует осознанные сновидения? Самый простой способ - считать до ста методом "раз я сплю, два я сплю, на "сто я сплю" вы должны осознать что уснули и делать все что вам хочется. Раньше у меня получалось встать с постели, преодолев тело. Поразвлекавшись с полгода я бросил это. Теперь "раз я сплю, два я сплю" просто делает приятные бредовые мысли на тридцатом счете и помогает уснуть.:( А как у вас?
VIP
Shishat
Мастер
11/29/2009, 5:58:13 PM
(Alternativeman @ 29.11.2009 - время: 14:45) Не нашел темы такой, хотя ранее она была.
хотя, имхо, ОСы и астральные проекции несколько разные вещи
но есть две похожие темы тут на Эзотерике
Астрал >>>
и
Астральные путешествия >>>
хотя, имхо, ОСы и астральные проекции несколько разные вещи
но есть две похожие темы тут на Эзотерике
Астрал >>>
и
Астральные путешествия >>>
Мы спим
Alternativeman
Мастер
11/29/2009, 6:01:55 PM
Астрал темы я видел. Я завел тему именно про практику форумчанами ОС.
Поживет?
Поживет?
VIP
Shishat
Мастер
11/29/2009, 6:02:52 PM
(Alternativeman @ 29.11.2009 - время: 16:01) Астрал темы я видел. Я завел тему именно про практику форумчанами ОС.
Поживет?
конечно, хорошая тема
Поживет?
конечно, хорошая тема
Мы спим
Alternativeman
Мастер
11/29/2009, 6:03:58 PM
(Shishat @ 29.11.2009 - время: 06:02) (Alternativeman @ 29.11.2009 - время: 16:01) Астрал темы я видел. Я завел тему именно про практику форумчанами ОС.
Поживет?
конечно, хорошая тема
А вы занимались ОС?
Поживет?
конечно, хорошая тема
А вы занимались ОС?
VIP
Shishat
Мастер
11/29/2009, 6:13:58 PM
опять дело в терминах, точнее в их трактовке
для меня ОС - конкретно осознанные и контролируемые действия вконкретном сне,
астральная проекция - запланированное и достигнутое определенным алгоритмом предшествующих действий( практики) путешествие, перемещение, действие вне сна
ОС у меня были достаточно часто, астральная проекция - раза три за последние лет семь
для меня ОС - конкретно осознанные и контролируемые действия вконкретном сне,
астральная проекция - запланированное и достигнутое определенным алгоритмом предшествующих действий( практики) путешествие, перемещение, действие вне сна
ОС у меня были достаточно часто, астральная проекция - раза три за последние лет семь
Мы спим
Нумерий
Специалист
12/6/2009, 4:50:03 AM
Привет всем. 100 лет тут не был.
Действительно, осознанные сновидения - это интересно. А при определенном мастерстве и некоторых методиках можно из ОС попасть в астрал.
Раньше занимался ОС как раз для этого; жаль только, что по объективным причинам пришлось забросить.
Ну а автору бы порекомендовал для практики ОС в начале поискать методики запоминания снов (их на просторах сети много, :) на любой вкус), после чего уже пробовать организовать ОС непосредственно из сна.
Действительно, осознанные сновидения - это интересно. А при определенном мастерстве и некоторых методиках можно из ОС попасть в астрал.
Раньше занимался ОС как раз для этого; жаль только, что по объективным причинам пришлось забросить.
Ну а автору бы порекомендовал для практики ОС в начале поискать методики запоминания снов (их на просторах сети много, :) на любой вкус), после чего уже пробовать организовать ОС непосредственно из сна.
DELETED
Акула пера
1/31/2011, 10:11:40 PM
Интересно, а еще есть тут люди, кто ОСы практикует. Хотя тема не совсем эзотерическая.
Практикую (имеется в виду специально иницирую) Осы уже лет 10 с переменным постоянством. Сейчас мало сплю, поэтому в основном по выходным, когда есть возможность подольше не вставать с постели.
Что касается новичков, то согласен Нумерий, для начала лучше всего тренировать память снов, самое простое - вести дневник сновидений, в котором будут не только описания снов, но и выделены маркеры снов (тем обстоятельства, которые объективно отличают действительность от сна). Второй проверенный способ, описанный еще Кастанедой, мотивация увидеть во сне, ну скажем свои руки, это легко помогает осознать себя во сне, а так же приучить себя задавать себе вопрос: "а сплю ли я?" (тут может пригодиться мой фирменный рецепт, у меня на обоях телефона стоит надпись: "ты спишь?", в итоге многие мои ОСы начинались с того, что я достою свой телефон, вижу эту надпись, и тут же себя осознаю, хотя сейчас я и без этого легко обхожусь, это просто дело тренировке).
Практикую (имеется в виду специально иницирую) Осы уже лет 10 с переменным постоянством. Сейчас мало сплю, поэтому в основном по выходным, когда есть возможность подольше не вставать с постели.
Что касается новичков, то согласен Нумерий, для начала лучше всего тренировать память снов, самое простое - вести дневник сновидений, в котором будут не только описания снов, но и выделены маркеры снов (тем обстоятельства, которые объективно отличают действительность от сна). Второй проверенный способ, описанный еще Кастанедой, мотивация увидеть во сне, ну скажем свои руки, это легко помогает осознать себя во сне, а так же приучить себя задавать себе вопрос: "а сплю ли я?" (тут может пригодиться мой фирменный рецепт, у меня на обоях телефона стоит надпись: "ты спишь?", в итоге многие мои ОСы начинались с того, что я достою свой телефон, вижу эту надпись, и тут же себя осознаю, хотя сейчас я и без этого легко обхожусь, это просто дело тренировке).
лошкин
Профессионал
2/9/2011, 6:22:35 PM
(GOTOFF @ 31.01.2011 - время: 19:11) Интересно, а еще есть тут люди, кто ОСы практикует. Хотя тема не совсем эзотерическая.
Практикую (имеется в виду специально иницирую) Осы уже лет 10 с переменным постоянством. Сейчас мало сплю, поэтому в основном по выходным, когда есть возможность подольше не вставать с постели.
Что касается новичков, то согласен Нумерий, для начала лучше всего тренировать память снов, самое простое - вести дневник сновидений, в котором будут не только описания снов, но и выделены маркеры снов (тем обстоятельства, которые объективно отличают действительность от сна). Второй проверенный способ, описанный еще Кастанедой, мотивация увидеть во сне, ну скажем свои руки, это легко помогает осознать себя во сне, а так же приучить себя задавать себе вопрос: "а сплю ли я?" (тут может пригодиться мой фирменный рецепт, у меня на обоях телефона стоит надпись: "ты спишь?", в итоге многие мои ОСы начинались с того, что я достою свой телефон, вижу эту надпись, и тут же себя осознаю, хотя сейчас я и без этого легко обхожусь, это просто дело тренировке).
А вы сами как далеко продвинулись в занятиях.
На каких вратах сновидения остановились?
Практикую (имеется в виду специально иницирую) Осы уже лет 10 с переменным постоянством. Сейчас мало сплю, поэтому в основном по выходным, когда есть возможность подольше не вставать с постели.
Что касается новичков, то согласен Нумерий, для начала лучше всего тренировать память снов, самое простое - вести дневник сновидений, в котором будут не только описания снов, но и выделены маркеры снов (тем обстоятельства, которые объективно отличают действительность от сна). Второй проверенный способ, описанный еще Кастанедой, мотивация увидеть во сне, ну скажем свои руки, это легко помогает осознать себя во сне, а так же приучить себя задавать себе вопрос: "а сплю ли я?" (тут может пригодиться мой фирменный рецепт, у меня на обоях телефона стоит надпись: "ты спишь?", в итоге многие мои ОСы начинались с того, что я достою свой телефон, вижу эту надпись, и тут же себя осознаю, хотя сейчас я и без этого легко обхожусь, это просто дело тренировке).
А вы сами как далеко продвинулись в занятиях.
На каких вратах сновидения остановились?
DELETED
Акула пера
2/11/2011, 1:44:06 PM
(лошкин @ 09.02.2011 - время: 15:22) А вы сами как далеко продвинулись в занятиях.
На каких вратах сновидения остановились?
Простите, у меня исключительно прагматический подход к ОСам. Я понимаю конечно, что это доска Эзотерики. Но если как то переложить уровень контроля на терминологию Кастанеды, то это примерно 2-ые врата.
Впрочем все остальное для меня особого интереса не представляет.
На каких вратах сновидения остановились?
Простите, у меня исключительно прагматический подход к ОСам. Я понимаю конечно, что это доска Эзотерики. Но если как то переложить уровень контроля на терминологию Кастанеды, то это примерно 2-ые врата.
Впрочем все остальное для меня особого интереса не представляет.
VIP
Shishat
Мастер
4/17/2011, 3:03:42 AM
(GOTOFF @ 11.02.2011 - время: 12:44) Простите, у меня исключительно прагматический подход к ОСам. Я понимаю конечно, что это доска Эзотерики. Но если как то переложить уровень контроля на терминологию Кастанеды, то это примерно 2-ые врата.
Впрочем все остальное для меня особого интереса не представляет.
термины... определения ...
в принципе - это та же глосса о которой говорил Кастанеда
фиксировать в ОС какие-то стадии - значит снизить порог удержания состояния - значит не важна терминология
оценивать свой внетелесный опыт в категориях - по-моему вообще не столько сложно, сколько бессмысленно.. каждый опыт уникален :)
Впрочем все остальное для меня особого интереса не представляет.
термины... определения ...
в принципе - это та же глосса о которой говорил Кастанеда
фиксировать в ОС какие-то стадии - значит снизить порог удержания состояния - значит не важна терминология
оценивать свой внетелесный опыт в категориях - по-моему вообще не столько сложно, сколько бессмысленно.. каждый опыт уникален :)
Мы спим
Реша 75
Новичок
8/6/2011, 12:51:05 AM
Извините, чего вы голову мучаете, мне кажется, САМОЕ ПОЛНОЕ изучение этого феномена принадлежит Михаилу Радуге.
Он лучший, настолько грамотный подход. Да ещё стало всё получатся, я в шоке. Скачайте обязательно где-нибудь, на каком-нибудь торренте его две Мр3 книги.
Он лучший, настолько грамотный подход. Да ещё стало всё получатся, я в шоке. Скачайте обязательно где-нибудь, на каком-нибудь торренте его две Мр3 книги.
VIP
Shishat
Мастер
8/6/2011, 3:24:14 AM
(sxn2445218218 @ 05.08.2011 - время: 21:51) Извините, чего вы голову мучаете, мне кажется, САМОЕ ПОЛНОЕ изучение этого феномена принадлежит Михаилу Радуге.
Он лучший, настолько грамотный подход. Да ещё стало всё получатся, я в шоке. Скачайте обязательно где-нибудь, на каком-нибудь торренте его две Мр3 книги.
не думаю так.. я несколько раз бывал на семинарах Радуги, общался с ним лично неоднократно.. использовал его методику
ещё до него изучал методику Юры Грека.. также общался с ним
а ещё более ранее Кастанеда - как очень оптимальное учение проводник в мире сновидений, хакеры сновидений.... а ещё раньше :)
короче абсолютой методики и учителя нет.. у меня выход в ос и вто стал запланированным лишь на основе принципа - от каждого дома по хворостинке.. да и то процентов на двадцать
остальные 80 - метод проб и ошибок
он ведь индивидуален
Он лучший, настолько грамотный подход. Да ещё стало всё получатся, я в шоке. Скачайте обязательно где-нибудь, на каком-нибудь торренте его две Мр3 книги.
не думаю так.. я несколько раз бывал на семинарах Радуги, общался с ним лично неоднократно.. использовал его методику
ещё до него изучал методику Юры Грека.. также общался с ним
а ещё более ранее Кастанеда - как очень оптимальное учение проводник в мире сновидений, хакеры сновидений.... а ещё раньше :)
короче абсолютой методики и учителя нет.. у меня выход в ос и вто стал запланированным лишь на основе принципа - от каждого дома по хворостинке.. да и то процентов на двадцать
остальные 80 - метод проб и ошибок
он ведь индивидуален
Мы спим
sxn2440103276
Интересующийся
8/21/2011, 2:43:27 PM
Друзья мои!Эта тема-самая загадочная И кто её разгадает-всё в его руках!Это всего-лишь сновидения!Давайте собирать всё,что не обычное !Пишите,что вы видете!
sxn2440103276
Интересующийся
8/21/2011, 2:56:10 PM
Я знаю ,как привлечь интерес!Друзья мои,ключа нет,а дверь захлопнулась! Главное,что бы не было мелко-уголовного характера!
панда
supermoderator
8/21/2011, 4:06:47 PM
(sxn2440103276 @ 21.08.2011 - время: 10:56) Я знаю ,как привлечь интерес!Друзья мои,ключа нет,а дверь захлопнулась! Главное,что бы не было мелко-уголовного характера!
что-то вы все загадками говорите..раскройте уж завесу над вашими мыслями))
что-то вы все загадками говорите..раскройте уж завесу над вашими мыслями))
Параграф
Профессионал
8/29/2011, 3:16:13 AM
Чтобы немного разобраться со СНОМ,в начале нужно исследовать сам реальный ИСТОЧНИК ВСЕХ СНОВ... Таких источников всего 10.
1. Сны в результате активности мозга.В таких случах сон субьекта СЛИШКОМ ЛЕГКИЙ.Такой человек никогда не покидает своего тела и "нить сознания" не удаляется ЦЕЛИКОМ.Как это обычно бывает в глубоком сне или в бессознательном состоянии.Такой спящий человек сильно отождествлен с телом,а из-за частичного удаления нити сознания состояние его скорее напоминает ОШАРАШЕННОЕ ОЦЕПЕНЕВШЕЕ САМОСОЗНАНИЕ чем настоящий сон.Такое состояние может длиться всю ночь или весь период сна.Однако,как правило, имеет место лишь в течении первых 2 часов и около часа перед возвращением в полное бодрствующее сознание.Проблемы,треволнения,удовольствия и заботы часов бодрствования все еще будоражат мозговые клетки,но распознавания и интерпретации зыбких будоражущих НЕУВЕРЕННЫ И ПУТАННЫ...НЕ СТОИТ ВООБЩЕ ПРИДАВАТЬ ЗНАЧЕНИЯ ТАКОГО РОДА СНОВИДЕНИЯМ.
2.СНЫ-ВОСПОМИНАНИЯ. бЫВАЮТ СНОВИДЕНИЯ,КОГДА ВАОСПРОИЗВОДЯТСЯ знаки и звуки,воспринятые в часы сна НА АСТРАЛЬНОМ ПЛАНЕ.Именно в Астрале человек находится по отделении нити сознания от физического тела.В этом случае спящий человек или участвует в некоторых видах астральной деятельности - либо занимает позицию НАБЛЮДАТЕЛЯ,лицезрящего действительные картины,действия,людей, и пр...Так же как видит любой прохожий что идет по улице на физическом плане бытия.Такие виды и звуки часто зависят от хотейни и пристрастий спящего человека.Он ищет в Астрале и находит тех,кого любит;иногда он выслеживает тех,кому хочет навредить,кого ненавидит,.Ему отрадно участвовать в исполнении того,что он желает,ибо последнее всегда возможно на Астральном плане.Желания бывают от полного сексуального сверхнаслаждения до духовного желания встретиться здесь на Астрале с Учителем Мудрости.Кто-то хочет увидеть Христа или Будду...ЛЮБЫЕ СНЫ,НАВЕВАЕМЫЙ АСТРАЛЬНЫМИ УДОВЛЕНТВОРЕНИЯМИ - ВСЕГДА ИЗ ОБЛАСТИ НАВАЖДЕНИЯ ИЛИ ИЛЛЮЗИИ. Они самоинициированы и самодовлеющи. Пока наука психология не признает актуальности людской жизни по отделению ночью от физического тела - психические и психологические проблемы у людей будут.
3.СНЫ КАК ВОСПОМИНАНИЯ О ПОДЛИННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
тАКИЕ СНЫ - ФИКСАЦИЯ РЕАЛЬНЫХ ВИДОВ АКТИВНОСТИ...
( продолжение следует)
1. Сны в результате активности мозга.В таких случах сон субьекта СЛИШКОМ ЛЕГКИЙ.Такой человек никогда не покидает своего тела и "нить сознания" не удаляется ЦЕЛИКОМ.Как это обычно бывает в глубоком сне или в бессознательном состоянии.Такой спящий человек сильно отождествлен с телом,а из-за частичного удаления нити сознания состояние его скорее напоминает ОШАРАШЕННОЕ ОЦЕПЕНЕВШЕЕ САМОСОЗНАНИЕ чем настоящий сон.Такое состояние может длиться всю ночь или весь период сна.Однако,как правило, имеет место лишь в течении первых 2 часов и около часа перед возвращением в полное бодрствующее сознание.Проблемы,треволнения,удовольствия и заботы часов бодрствования все еще будоражат мозговые клетки,но распознавания и интерпретации зыбких будоражущих НЕУВЕРЕННЫ И ПУТАННЫ...НЕ СТОИТ ВООБЩЕ ПРИДАВАТЬ ЗНАЧЕНИЯ ТАКОГО РОДА СНОВИДЕНИЯМ.
2.СНЫ-ВОСПОМИНАНИЯ. бЫВАЮТ СНОВИДЕНИЯ,КОГДА ВАОСПРОИЗВОДЯТСЯ знаки и звуки,воспринятые в часы сна НА АСТРАЛЬНОМ ПЛАНЕ.Именно в Астрале человек находится по отделении нити сознания от физического тела.В этом случае спящий человек или участвует в некоторых видах астральной деятельности - либо занимает позицию НАБЛЮДАТЕЛЯ,лицезрящего действительные картины,действия,людей, и пр...Так же как видит любой прохожий что идет по улице на физическом плане бытия.Такие виды и звуки часто зависят от хотейни и пристрастий спящего человека.Он ищет в Астрале и находит тех,кого любит;иногда он выслеживает тех,кому хочет навредить,кого ненавидит,.Ему отрадно участвовать в исполнении того,что он желает,ибо последнее всегда возможно на Астральном плане.Желания бывают от полного сексуального сверхнаслаждения до духовного желания встретиться здесь на Астрале с Учителем Мудрости.Кто-то хочет увидеть Христа или Будду...ЛЮБЫЕ СНЫ,НАВЕВАЕМЫЙ АСТРАЛЬНЫМИ УДОВЛЕНТВОРЕНИЯМИ - ВСЕГДА ИЗ ОБЛАСТИ НАВАЖДЕНИЯ ИЛИ ИЛЛЮЗИИ. Они самоинициированы и самодовлеющи. Пока наука психология не признает актуальности людской жизни по отделению ночью от физического тела - психические и психологические проблемы у людей будут.
3.СНЫ КАК ВОСПОМИНАНИЯ О ПОДЛИННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
тАКИЕ СНЫ - ФИКСАЦИЯ РЕАЛЬНЫХ ВИДОВ АКТИВНОСТИ...
( продолжение следует)
Параграф
Профессионал
8/30/2011, 3:57:02 AM
Продолжение темы снов..
Итак,СНЫ КАК ВОСПОМИНАНИЯ О ПОДЛИННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Такие сны - фиксации реальных видов активности.Последние не просто отображаются, фиксируются и рассказываются субьектом.Как только человек достиг:1.состояния реальной интеграции астрального тела и эфирного,плюс физического тела - эти три аспекта работают ГАРМОНИЧНО. 2.Умения осуществлять закономерную активность ночью или в часы сна,он способен впечатлять физический мозг знанием об этой активности и по возвращении в бодрствующее сознание практически ее проводить посредством физического тела.
Тогда сны становятся продолжением дневной деятельности,КАК ОНА ВИДИТСЯ НА АСТРАЛЬНОМ ПЛАНЕ.Они настолько же реальны и подлинны как и любые из тех,что фиксируются мозгом в часы бодрствования.
4.СНЫ,ОБУСЛОВЛЕННЫЕ МЕНТАЛЬНОЙ ПРИРОДОЙ.Они приходят с Ментального Плана Сознания но только к тем людям,кто более чувствителен в ментальном отношении.Они НИКОГДА не фиксируются сознанием бодрствующего мозга,пока отсутствует хоть какой-то эзотерический контроль ума.
Сны МЕНТАЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ ПОДРАЗДЕЛЯЮТСЯ НА 3 ТИПА: а/ сны в результате контактов с миром мыслеформ:древних мыслеформ,современных мыслеформ...Они чисто человеческого происхождения и часть Великой Иллюзии. б/ Сны,геометрические по своей природе,благодаря которым спящий человек становится осведомленным о базовых эзотерических формах,образах,символов - синьки архетипов,определяющих эволюционный процесс.Точка,линия,треугольник,квадрат,крест,пятиугольник.Семь таких форм развиваются и распознаются в каждой Расе; для нас 21 базовый символ воплощает в геометрической форме концепции,определяющие лемурийскую,атлантическую и арийскую цивилизации..Два НОВЫХ СИМВОЛА - ЛОТОС И ГОРЯЩИЙ СВЕТИЛЬНИК - БАЗИС ГРЯДУЩЕЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ.
в/.Сны,символически представляющие Учение,полученное в часы сна СТРЕМЯЩИМИСЯ И УЧЕНИКАМИ МИРА во Дворце Учения на наивысшем уровне Астрального Плана...
( продолжение следует)
Итак,СНЫ КАК ВОСПОМИНАНИЯ О ПОДЛИННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Такие сны - фиксации реальных видов активности.Последние не просто отображаются, фиксируются и рассказываются субьектом.Как только человек достиг:1.состояния реальной интеграции астрального тела и эфирного,плюс физического тела - эти три аспекта работают ГАРМОНИЧНО. 2.Умения осуществлять закономерную активность ночью или в часы сна,он способен впечатлять физический мозг знанием об этой активности и по возвращении в бодрствующее сознание практически ее проводить посредством физического тела.
Тогда сны становятся продолжением дневной деятельности,КАК ОНА ВИДИТСЯ НА АСТРАЛЬНОМ ПЛАНЕ.Они настолько же реальны и подлинны как и любые из тех,что фиксируются мозгом в часы бодрствования.
4.СНЫ,ОБУСЛОВЛЕННЫЕ МЕНТАЛЬНОЙ ПРИРОДОЙ.Они приходят с Ментального Плана Сознания но только к тем людям,кто более чувствителен в ментальном отношении.Они НИКОГДА не фиксируются сознанием бодрствующего мозга,пока отсутствует хоть какой-то эзотерический контроль ума.
Сны МЕНТАЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ ПОДРАЗДЕЛЯЮТСЯ НА 3 ТИПА: а/ сны в результате контактов с миром мыслеформ:древних мыслеформ,современных мыслеформ...Они чисто человеческого происхождения и часть Великой Иллюзии. б/ Сны,геометрические по своей природе,благодаря которым спящий человек становится осведомленным о базовых эзотерических формах,образах,символов - синьки архетипов,определяющих эволюционный процесс.Точка,линия,треугольник,квадрат,крест,пятиугольник.Семь таких форм развиваются и распознаются в каждой Расе; для нас 21 базовый символ воплощает в геометрической форме концепции,определяющие лемурийскую,атлантическую и арийскую цивилизации..Два НОВЫХ СИМВОЛА - ЛОТОС И ГОРЯЩИЙ СВЕТИЛЬНИК - БАЗИС ГРЯДУЩЕЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ.
в/.Сны,символически представляющие Учение,полученное в часы сна СТРЕМЯЩИМИСЯ И УЧЕНИКАМИ МИРА во Дворце Учения на наивысшем уровне Астрального Плана...
( продолжение следует)
KisS_
Любитель
4/26/2012, 12:08:31 PM
Никогда не слышала о таком методе,надо попробовать!мне, что бы проснутся во сне, достаточно посмотреть на свои руки. Как правило, там не хватает пальцев, или их слишком много, и я сразу понимаю что "что то не так"...
VIP
Shishat
Мастер
4/28/2012, 2:10:15 AM
KisS_ мне, что бы проснутся во сне, достаточно посмотреть на свои руки. Как правило, там не хватает пальцев, или их слишком много, и я сразу понимаю что "что то не так"...
метод - увидеть руки - метод кастанеды, предложенный ему д.Х.М.
у меня бывали такие же ощущения - с трудностью визуализировать количество пальцев - я использовал метод, данный доном хуаном в продолжении вышеописанной методики - просто быстрое кидание взгляда с рук на мир и сразу же переключение на руки... количество пальцев стабилизировалось достаточно быстро :)
метод - увидеть руки - метод кастанеды, предложенный ему д.Х.М.
у меня бывали такие же ощущения - с трудностью визуализировать количество пальцев - я использовал метод, данный доном хуаном в продолжении вышеописанной методики - просто быстрое кидание взгляда с рук на мир и сразу же переключение на руки... количество пальцев стабилизировалось достаточно быстро :)
Мы спим