Как накапливать энергию?

Здоровую энергетику можно развить и поддерживать, регулярно выполняя энергетическую гимнастику. Это очень просто и отнимает мало времени. Встаньте прямо, как вам удобно, не напрягаясь. Делайте вдох и представляйте себе, что энергетический поток выходит из земли, входит в область промежности, движется вдоль позвоночника (примерно на указанном выше расстоянии), выходит из головы и уходит в небо. Теперь делайте выдох и представляйте, что высоко с неба спускается поток энергии, входит в голову, движется вдоль позвоночника и уходит в землю. Вам не обязательно физически ощущать эти потоки. Вполне достаточно просто вообразить себе это. Со временем ваша чувствительность будет натренирована так, что вы научитесь их ощущать.

Затем представьте, как оба потока одновременно движутся навстречу друг другу, не пересекаясь, каждый в своем русле. Поначалу делайте это на вдохе и выдохе, но со временем постарайтесь отказаться от привязки потоков к дыханию. Вы можете силой воображения (намерения) ускорять потоки, придавать им мощь. Теперь представьте, что восходящий поток выходит и разливается над головой фонтаном. Аналогично нисходящий поток выходит и разливается фонтаном в противоположном направлении, как раз под ногами. У вас сверху и снизу два фонтана. Мысленно соедините брызги этих фонтанов так, чтобы оказаться внутри энергетической сферы. Затем обратите внимание на поверхность вашего тела. Просто почувствуйте поверхность кожи, а затем растяните это ощущение в сферу, подобно тому, как воздушный шар расширяется, когда его надувают. Когда вы мысленно раздуваете поверхность кожи, сфера замкнутых энергетических фонтанов фиксируется. Если вы явно физически ничего не ощущаете – не беда, на первых порах достаточно воображения. Все это делается без напряжения. Не нужно изо всех сил стараться что-то почувствовать.

Пусть вас не беспокоит тот факт, что вы физически не ощущаете центральные потоки. Вы так к ним привыкли, что перестали их чувствовать, как и любой другой здоровый внутренний орган. Если вы будете регулярно время от времени концентрировать внимание на потоках, вскоре к вам придет физическое ощущение. Не такое сильное, как скажем, осязание, но достаточно реальное.

Вот это и есть энергетическая гимнастика. Замыкая энергетические потоки друг на друга в сферу, вы создаете вокруг себя защитную энергетическую оболочку. Растягивая поверхностную энергию тела в шар, вы закрепляете эту оболочку в стабильном состоянии. Пользу от такой гимнастики трудно переоценить. Во-первых, энергетическая оболочка защищает вас от поражения. Во-вторых, тренируя свою энергетику, вы прочищаете энергетические каналы. Пробки, препятствующие движению энергии, вылетают, а дырки в оболочке, через которые расходуется энергия, зашиваются. Все это происходит не сразу, постепенно. Но зато вам не нужно постоянно обращаться за помощью к рефлексотерапевтам и экстрасенсам. Вы сами восстанавливаете нормальную циркуляцию энергии.

Повышая свою энергетику, вы избавляетесь от энергетических поражений в оболочке. Они просто сами со временем залечатся. Я вовсе не хочу сказать, что эти поражения имеются у всех. У кого-то есть в той или иной степени, у кого-то нет. Не нужно ломать голову над этим вопросом. Просто тренируйте свою энергетику и радуйтесь тому, что энергия и здоровье у вас бьет ключом. Однако если у вас есть интуитивное чувство, что с вашей оболочкой что-то не так, имеет смысл обратиться к проверенным специалистам.