Холотропное дыхание

Удивительная техника дыхания.......Уходишь в бессознательное...говорят некоторые доходили до Бога.....в частности мой инструктор по холотропу видел(Ну тот вообще Гуру надышал более 500 часов),а вот папа дошел ,но не смог пообщаться,его выкинуло.......
Говорят все приходит со временем
Сама же я лишь излечивалась таким способом ...Бога не видела......

А верите ли вы,что таким путем можно дойти до общения с Богом и как вы к этому всему делу относитесь

Я занималась таким дыханием , несколько лет назад

Во время сеансов впадала в транс ...мне нравилось . Я вспоминала какие то удивительные вещи, себя трех- пятилетнюю, какие то детали, которые сидели глубоко во мне.........после каждого пробуждения я смеялась и плакала одновременно, так ярко было впечатление. Говорят ,что кто то во время сна может вспомнить момент своего рождения.
Бога я естественно не видела.

Занялась я дыханием по совету психолога.
И мне это помогло избавиться от части своих комплексов , я хорошо себя чувствовала, в плане творчества у меня появились какие то новые идеи, мне стало легко общаться с людьми.

Потом от холотропного я плавно перешла в иогу, в ней и осталась , холотропное дает много для души, но мало для тела, как мне кажется.

Советую всем попробовать, но только с грамотными учителями, что бы не навредить психике.

)))У меня тоже обычно реакция:Слезы и смех....
Холотроп помог мне раскрыться во многом...увидеть в себе новые грани.......
Сейчас у меня папа ведет Холотроп так что под боком всегда инструктор )))

А главное какое классное состояние после дыхалки.....

Дыхание всегда рассматривалось йогой и схожими системами психоэнергетических техник, как важнейший элемент работы с энергией тела и ума.

Ум и дыхание связаны напрямую. Обратите внимание: когда вы возбуждены, ваше дыхание меняет свой характер, становится частым... В спокойном, расслабленном состоянии оно другое. Практикой было доказано, что эта связь имеет обратный характер. Контролируя и изменяя характер дыхания, можно контролировать и менять состояние ума.

Что до возможности выхода посредством управления дыханием в высшие планы, то медитация есть не что иное, как достижение состояния не-ума, то есть состояния, когда мышление останавливается, прекращается непрерывный внутренний монолог. В таком состоянии приходит осознание того, что на самом деле ты - это не ум, не твои мысли. Ты видишь себя за пределами ума. А, осознав себя за его пределами, ты осознаешь себя в иной, находящейся выше, чем сфера ума, реальности.

Это, естествено, далеко еще не уровень Бога. Но это важный шаг к освоению высших сфер Бытия. Кто бы ни становился на этот путь, и какие бы методы при этом не использовал, изменение характера дыхания у него происходить будет в любом случае.

Мое мнение, что все техники начиная с Хатха Йоги весьма примитивны и не дают большого толчка на пути Ищущего, в т.ч. и холотропное дыхание.

Гораздо важнее внутреннее устремление.

Но они могут быть важным подспорьем. Например, как техника, способствующая более глубокой медитации.

(ЗАпредельна_Я @ 09.04.2005 - время: 13:09) )))У меня тоже обычно реакция:Слезы и смех....
Холотроп помог мне раскрыться во многом...увидеть в себе новые грани.......
Сейчас у меня папа ведет Холотроп так что под боком всегда инструктор )))
А главное какое классное состояние после дыхалки.....
А глюки - это естесственно. Станислав Грофф разработал этот метод в противовес методу катарсиса вызываемым при помощи ЛСД. Ибо ЛСД это вредно. А дыхание вызывает катарсис, но не вредит здоровью. Сам я дышал часов пять. Тоже глюковал. Ибо катарсис.

Как, что где попробывать?!?! Быстро! Это интиресно! Завтра зайду сюда!

Главное - очень быстро и глубоко дышать. Но обязательно с инструктором. Ибо от гипервентиляции может натупить апное. Инструктор подстрахует.

Мне почемуто кажется что это вредно для клеток мозга. Вы что забыли что от нехватки кислорода клетки мозга отмерают? А ваши слезы и смех это всего навсего после нескольких часов такого дыхания от избытка кислорода - как в самолете кислородные маски для успокоения. Кислородное голодание вредно для мозга. Но это только мое мнение :)

"ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ УДАЛЯЕТ УГЛЕКИСЛОТУ И УМЕНЬШАЕТ ЕE СОДЕРЖАНИЕ В ЛЕГКИХ, КРОВИ И В ТКАНЯХ.
Истина неоспорима. А к чему она приводит? К повышению возбудимости нервной системы. Уже около 60 лет назад было известно, что углекислота является снотворным, успокаивающим и, даже, наркотическим веществом. Поэтому уменьшение углекислоты в нервных клетках возбуждает их. У глубокодышащих появляются следующие симптомы: бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, вплоть до судорог эпилептического характера. Когда вся нервная система возбуждается, возбуждается подкорковая система, нарушается регуляция функций, потому глубокое дыхание первым поражает нервную систему. И вот научившиеся глубоко дышать, получив эту симптоматику, многие годы ходят, не находя специалиста, который поставил бы им диагноз болезни глубокого дыхания, и тем более излечил бы их. Так глубокое дыхание вызывает астму, стенокардию, гипертонию, инфаркты, инсульты и т. д. Итак, первый этап - неврастеническая картина. Она заставляет больного безрезультатно ходить от психиатра к невропатологу, затем к терапевту... Так они ходят годами, имея расстройство нервной системы, пока не случится инфаркт или инсульт. Потом, начинают лечить. Итак, возбуждение нервной системы - первая реакция на глубокое дыхание. "

Кроме того, вред от “измененных состояний” при холотропном дыхании не
>только в последствиях нарушения мозгового кровообращения, а, гораздо в
>большей степени, в формировании неестественных поведенческих контуров.
>Конечно, пациенты далеко не всегда буквально выпрыгивают в форточку,
>вообразив себя птичкой, но их поведение и реакции глубоко меняются и уходят
>в сторону от соответствия реальной действительности. Фактически они
>перестают быть нормальными людьми, но никакие психиатры не в состоянии им
>помочь потому, что патологических-то нарушений нет, а есть приобретенный
>жизненный опыт (закрепившиеся реакции восприятия-действия, уходящие глубоко
>в подсознание), конфликтующие с реальностями мира. А жизненный опыт не
>лечится.

Да. Гипоксия приводит к гибели клеток ГМ. Но при холотропном тыхании наблюдается ГИПЕРОКСИЯ, то есть процесс прямопротивоположенный гипоксии. Однако, есть такой эффект, что гипервентиляция лёгких и гипероксия ГМ могут вызвать остановку дыхания (апноэ), что может повлечь за собой летальный исход. Так что дышать надо с инструктором. Риск мал, но вероятен.

Не-не гипоксия - правильно... Гипероксия при глубоких медленных вдохах...

Прикольно, никогда раньше об этом не слышал, а кто-нибудь может привести в пример хоть одну технику?

у меня как то была темная полоса. ни работы, ни денег. пошел к психологу. один из компонентов работы как раз был сеанс холотропа. на следующий день после занятия мне позвонила барышня, называет имя незнакомого мне человека, говорит что от него и предлагает поработать у них.

я как то общался с товарищем, благосклонно относящемуся к галюциногенам, так вот, его опыт приема лсд и мой холотроп почти идентичны.



так и вопрос посвис в воздухе. есть ли где в москве центры холотропного дыхания, что бы прийти, подышать?

Уважаемый читатель этого топика. Прими мой чистосердечный совет! Не беги на холотропное дыхание спортивного интереса и моды ради. Почитай сперва литературу о трансперсональной психологии. Обязательно «За пределами мозга» Станислава Грофа (кстати, там есть детальное описание сеансов). Ты поймешь, зачем тебе нужен этот опыт. Холотропное дыхание это метод самоисследования. Это, говоря высокими словами - духовный и философский поиск. Теперь о грустном: твоё исследование может привести к очень необычным состояниям сознания, к эмоциональному страданию и тяжелым психосоматическим ощущениям. Оно может вызвать рвоту, судороги, приступ эпилепсии, кашель, удушье, истерический смех, слёзы…Может быть тебя скрутит в позу эмбриона, возможно, ты будешь ползти змеёй или танцевать бушменские ритуальные танцы, заговоришь на неизвестном языке или будешь кричать птицей. Короче, ты читал когда-нибудь противопоказания к аспирину? Так вот там описываются таааакие побочные действия… которые, правда, по статистике довольно редко…но вдруг ты принадлежишь к тому несчастному 1%?. Ты не можешь знать заранее, как отреагирует твой организм, поэтому сначала тебе нужна вся доступная информация и сильная мотивация. ОК?
ЗАпредельна Я очень хочется пообщаться с тобой на эту тему, продолжаете ли вы с отцом заниматься дыханием? А у тебя были «побочные эффекты» или всё проходила гладко-ровно?

это подтверждает что заниматься дыханием отдельно можно человеку под
руководством специалиста, сам я занимался медитацией и один раз решил попробовать свои силы самостоятельно всё что можно сказать, еле выбрался

меня это дыхание можно сказать воскресило !!!
были глубокие депрессии, суицидальные настроения
все прошло, и наступило десятилетие творчества

часто его исплользуют, как терапию
но можно ли его иметь как хобби....... не уверена
это же почти медицина, лекарство.

ХОЛОТРОП - глубокое частое дыхание? и всё?
Как-то я занимался йогой, насколько терпения и времени хватило, там как вид дыхания практиковалась Прана яма- глубокое медленное дыхание с задержкой типа 12сек- вдох 24с-задержка 12сек-выдох, с использованием 3 типов дыхания переходящих друг-в друга живот-грудь плечи и постепенным увеличением значений.
Вот этот тип дыхания наверняка -гипоксия.
Практиковал когда было лет 19- пару раз сознание отключалось (и всё в неподходящих местах, типа ванной), только огромной силой желания возвращался обратно. Потом бросил.
А с другой стороны заниженное потребление кислорода (сильнейшего окислителя и одного из источников свободных радикалов) замедляет процесс старения и преждевременного разрушения тканей, нечто вроде явления анабиоза.

холотроп похож на задувание свечи при каждом выдохе.
сильный импульс выдоха, а затем свободный вдох.
мне минут 20-30 хватало чтоб отключиться.


ПС. была один раз свидетелем, как мальчик задышался до состояния " непробуждения"
вызвали скорую, они сделали адреналин.
мальчика пришлось отстранить от дыхания, он стал инструктором.
так что опасность холотропа есть.