Чакры
язычница
Специалист
1/8/2008, 7:32:54 PM
(Таичка @ 08.01.2008 - время: 14:26)
язычница, а почему сердечная чакра плохо осознается ? Ведь уже и седьмая просыпается..
Не знаю, тут почитала, что она не раскрывается до конца при жизни, немного спокойней стало...
А как сердечная чакра звучит?
язычница, а почему сердечная чакра плохо осознается ? Ведь уже и седьмая просыпается..
Не знаю, тут почитала, что она не раскрывается до конца при жизни, немного спокойней стало...
А как сердечная чакра звучит?
VIP
Shishat
Мастер
1/9/2008, 1:43:13 PM
(язычница @ 08.01.2008 - время: 16:32) Не знаю, тут почитала, что она не раскрывается до конца при жизни, немного спокойней стало...
А как сердечная чакра звучит?
Смотря что ты имеешь ввиду под этим.
Если нотное соответствие - то звук "Фа", если мантра, то "Пам" или "Йям", если в теориии резонансного воздействия - то звук «А» (как в слове «мастер») негромкий, нежный звук «А» средней высоты.
Есть и другие системы несколько отличающиеся в частностях - скажем в системе Рэндела Маклеллана, автора книги «Целительная сила музыки», с нижней чакрой резонирует тон на октаву выше основного, со второй чакрой резонирует тон на квинту выше предыдущего, с чакрой пупка — тон, составляющий с основным интервал в две октавы, с сердечной чакрой — тон выше предыдущего на большую терцию (ми); с горловой чакрой — тон выше предыдущего на квинту (соль); с чакрой третьего глаза — тон выше предыдущего на малую септиму (си-бемоль); и, наконец, венечной чакре — нота до, отстоящая от основного тона на три октавы. Таким образом, с семью энергетическими центрами человеческого организма вступают в резонанс ноты, соответствующие семи первым обертонам.
Кей Гарднер, музыкант и композитор, автор книги «Звуковое исследование внутренних органов» соотносит с сердечной чакрой звук фа-диез.
А как сердечная чакра звучит?
Смотря что ты имеешь ввиду под этим.
Если нотное соответствие - то звук "Фа", если мантра, то "Пам" или "Йям", если в теориии резонансного воздействия - то звук «А» (как в слове «мастер») негромкий, нежный звук «А» средней высоты.
Есть и другие системы несколько отличающиеся в частностях - скажем в системе Рэндела Маклеллана, автора книги «Целительная сила музыки», с нижней чакрой резонирует тон на октаву выше основного, со второй чакрой резонирует тон на квинту выше предыдущего, с чакрой пупка — тон, составляющий с основным интервал в две октавы, с сердечной чакрой — тон выше предыдущего на большую терцию (ми); с горловой чакрой — тон выше предыдущего на квинту (соль); с чакрой третьего глаза — тон выше предыдущего на малую септиму (си-бемоль); и, наконец, венечной чакре — нота до, отстоящая от основного тона на три октавы. Таким образом, с семью энергетическими центрами человеческого организма вступают в резонанс ноты, соответствующие семи первым обертонам.
Кей Гарднер, музыкант и композитор, автор книги «Звуковое исследование внутренних органов» соотносит с сердечной чакрой звук фа-диез.
Мы спим
язычница
Специалист
1/9/2008, 7:48:48 PM
(Shishat @ 09.01.2008 - время: 10:43) (язычница @ 08.01.2008 - время: 16:32) Не знаю, тут почитала, что она не раскрывается до конца при жизни, немного спокойней стало...
А как сердечная чакра звучит?
Смотря что ты имеешь ввиду под этим.
Если нотное соответствие - то звук "Фа", если мантра, то "Пам" или "Йям", если в теориии резонансного воздействия - то звук «А» (как в слове «мастер») негромкий, нежный звук «А» средней высоты.
Есть и другие системы несколько отличающиеся в частностях - скажем в системе Рэндела Маклеллана, автора книги «Целительная сила музыки», с нижней чакрой резонирует тон на октаву выше основного, со второй чакрой резонирует тон на квинту выше предыдущего, с чакрой пупка — тон, составляющий с основным интервал в две октавы, с сердечной чакрой — тон выше предыдущего на большую терцию (ми); с горловой чакрой — тон выше предыдущего на квинту (соль); с чакрой третьего глаза — тон выше предыдущего на малую септиму (си-бемоль); и, наконец, венечной чакре — нота до, отстоящая от основного тона на три октавы. Таким образом, с семью энергетическими центрами человеческого организма вступают в резонанс ноты, соответствующие семи первым обертонам.
Кей Гарднер, музыкант и композитор, автор книги «Звуковое исследование внутренних органов» соотносит с сердечной чакрой звук фа-диез.
Это все моя привычка говорить образно... Извини,Shishat!
Как проявляет себя проснувшаяся сердечная чакра?
А как сердечная чакра звучит?
Смотря что ты имеешь ввиду под этим.
Если нотное соответствие - то звук "Фа", если мантра, то "Пам" или "Йям", если в теориии резонансного воздействия - то звук «А» (как в слове «мастер») негромкий, нежный звук «А» средней высоты.
Есть и другие системы несколько отличающиеся в частностях - скажем в системе Рэндела Маклеллана, автора книги «Целительная сила музыки», с нижней чакрой резонирует тон на октаву выше основного, со второй чакрой резонирует тон на квинту выше предыдущего, с чакрой пупка — тон, составляющий с основным интервал в две октавы, с сердечной чакрой — тон выше предыдущего на большую терцию (ми); с горловой чакрой — тон выше предыдущего на квинту (соль); с чакрой третьего глаза — тон выше предыдущего на малую септиму (си-бемоль); и, наконец, венечной чакре — нота до, отстоящая от основного тона на три октавы. Таким образом, с семью энергетическими центрами человеческого организма вступают в резонанс ноты, соответствующие семи первым обертонам.
Кей Гарднер, музыкант и композитор, автор книги «Звуковое исследование внутренних органов» соотносит с сердечной чакрой звук фа-диез.
Это все моя привычка говорить образно... Извини,Shishat!
Как проявляет себя проснувшаяся сердечная чакра?
megrez
Мастер
1/10/2008, 12:13:26 AM
Чувствовать - это хорошо.
А кто работал с чакрами на практике? Чем вам помогает их чувствование?
А кто работал с чакрами на практике? Чем вам помогает их чувствование?
язычница
Специалист
1/10/2008, 12:30:35 AM
(megrez @ 09.01.2008 - время: 21:13) Чувствовать - это хорошо.
А кто работал с чакрами на практике? Чем вам помогает их чувствование?
Я только иду в этом направлении. Слишком тонко это... Учителя нет..
Пробовала чакровое дыхание, загибалась потом несколько дней от боли в прозондированной сердечной чакре, я против насильственной раскрутки чакр...постепенный расцвет их -вот, я думаю, лучший путь...
Чувствовать..знать, какое оно, движение, гармонизировать медитацией и вновь отслеживать...
Не знаю, как сказать, раньше много читала , сейчас теорию подрастеряла, иду по наитию, неплохо, может, и неровно, но иду, начинаю потихоньку видеть людей, которых не видела никогда, общаясь на расстоянии и пр.так прорастает собранное когда...
А пользы в этом, хороший, наверное, нет и не может быть, только тихая радость, очень тихая...
А кто работал с чакрами на практике? Чем вам помогает их чувствование?
Я только иду в этом направлении. Слишком тонко это... Учителя нет..
Пробовала чакровое дыхание, загибалась потом несколько дней от боли в прозондированной сердечной чакре, я против насильственной раскрутки чакр...постепенный расцвет их -вот, я думаю, лучший путь...
Чувствовать..знать, какое оно, движение, гармонизировать медитацией и вновь отслеживать...
Не знаю, как сказать, раньше много читала , сейчас теорию подрастеряла, иду по наитию, неплохо, может, и неровно, но иду, начинаю потихоньку видеть людей, которых не видела никогда, общаясь на расстоянии и пр.так прорастает собранное когда...
А пользы в этом, хороший, наверное, нет и не может быть, только тихая радость, очень тихая...
VIP
Shishat
Мастер
1/10/2008, 2:07:29 PM
(язычница @ 09.01.2008 - время: 16:48) Это все моя привычка говорить образно... Извини,Shishat!
Как проявляет себя проснувшаяся сердечная чакра?
Я в течении нескольких лет занимался работой с чакрами, но как дополнение к основным видам своих упражнений. Работу с сердечной чакрой при этом старался снизить до минимума, поскольку очень много проблем в социальном аспекте и здоровье при этом может возникнуть при работе с этой чакрой. Это связано с восходящим потоком при переносе энергии из солнечного сплетения и, соответственно, манипуры в верхние центры. Сей процесс неизбежен, поскольку сопутствует общему эволюционному переходу человека от материального к духовному плану и сердечная чакра при этом является связующей, но процесс этот опасен. Поэтому я уделял обычно время другим чакрам, сердечную пока оставив в относительном покое.
Как проявляет себя проснувшаяся сердечная чакра?
Я в течении нескольких лет занимался работой с чакрами, но как дополнение к основным видам своих упражнений. Работу с сердечной чакрой при этом старался снизить до минимума, поскольку очень много проблем в социальном аспекте и здоровье при этом может возникнуть при работе с этой чакрой. Это связано с восходящим потоком при переносе энергии из солнечного сплетения и, соответственно, манипуры в верхние центры. Сей процесс неизбежен, поскольку сопутствует общему эволюционному переходу человека от материального к духовному плану и сердечная чакра при этом является связующей, но процесс этот опасен. Поэтому я уделял обычно время другим чакрам, сердечную пока оставив в относительном покое.
Мы спим
strannik521
Новичок
9/27/2008, 3:17:35 AM
Уважаемые!По моему ВЫ все смешали в одну кучу.Во первых,что такое чакрам.Это энергетическая субстанция.Чакрам возникает в астральном теле,как ОГОНЬ чувств и как Свет Сознания.Возникая в астрале,чакрамы свою Форму и Содержание обретают в тонком теле (ТАРЕ),но от Терминала и Ментала.На физическом плане чакрамам соответствуют отделы спинного и головного мозга.Всего чакрамов семь.Чакрам внешне напоминает колесо.Так оно и переводится на русский-огненное колесо. Каждый из пяти низших чакрамов имеет свой Кармендрий(карма-индра),т.е. владыка действия. На физичуском плане Кармендриям соответствуют нервные сплетения.Области и функции этих сплетений имеются и в других телах-в тонком,огненном и ментальном.Кармендрий является "богом" своему чакраму,то есть воспринимает в себя энергию соотвечающую его функциям,передает часть ее или всю соответствующему уровню хараниербехаха.(если кому неизвестно что это такоемогу пояснить) Хараниербехах высвобождает из данной энергии Огонь корпускулярной Формы(элементарные частицы).Этот Огонь собирается в тороид(бубликообразное тело) вокруг позвоночного столба за пределами Формы Света.Чакрам образуется там,где "конец Света", то есть там, куда Свет не выходит из Лингама.Свет Сознания в Лингаме виден холодного серебристо-голубого цвета,а чакрам за его пределами- более ярок и по цвету отвечает Замыслу.Шестой и седьмой чакрамы-являются одновременно чакрамами и кармендриями.Расположены они,один в мозжечке, другой в таламусе.Есть еще и восьмой чакрам-кармендрий - Трикути, он же Аджана,находится в лобной пазухе :сплетение узлов десятого и пятого нервов.Можно ли чакрамы видеть и чувствовать? конечно.Нужно и развивать,тому кто стремиться к совершенству,но очень осторожно и только в падма асане.Накаждом чакраме вырабатываются свои качества.Что именно и как именно могу сообщить,но подумайте прежде,достаточно-ли просветлено Ваше Сознание.Медитации очень просты и опасности для здоровья человека не представляют,но только на пяти нижних.
Воспламеняющая взглядом
Грандмастер
3/3/2009, 8:59:09 PM
ой, я не могу точно запомнить их названия настоящие, но та, которая на уровне горла... когда гнев -у меня сразу пропадает голос( так что очень даже чувствую
И всегда чувствую, если самая нижняя заблокирована- то поток энергии по телу прекращается .
а серьёзно, как тут пишут, не занималась, к сожалению(
И всегда чувствую, если самая нижняя заблокирована- то поток энергии по телу прекращается .
а серьёзно, как тут пишут, не занималась, к сожалению(
Углерод
Мастер
3/4/2009, 12:53:31 AM
Интересная тема! Может кто ответит. Зачем нужны чакры в нашем организме?
VIP
Shishat
Мастер
3/5/2009, 1:31:47 AM
(Углерод @ 03.03.2009 - время: 22:53) Интересная тема! Может кто ответит. Зачем нужны чакры в нашем организме?
я бы поставил вопрос с точностью до наоборот... зачем нужен наш организм чакрам
я бы поставил вопрос с точностью до наоборот... зачем нужен наш организм чакрам
Мы спим
Углерод
Мастер
3/6/2009, 1:15:47 AM
(Shishat @ 04.03.2009 - время: 22:31) (Углерод @ 03.03.2009 - время: 22:53) Интересная тема! Может кто ответит. Зачем нужны чакры в нашем организме?
я бы поставил вопрос с точностью до наоборот... зачем нужен наш организм чакрам
Shishat, где лучше прочесть про это, или объясни пожалуйста.
я бы поставил вопрос с точностью до наоборот... зачем нужен наш организм чакрам
Shishat, где лучше прочесть про это, или объясни пожалуйста.
VIP
Shishat
Мастер
3/6/2009, 11:05:38 PM
(Углерод @ 05.03.2009 - время: 23:15) (Shishat @ 04.03.2009 - время: 22:31) (Углерод @ 03.03.2009 - время: 22:53) Интересная тема! Может кто ответит. Зачем нужны чакры в нашем организме?
я бы поставил вопрос с точностью до наоборот... зачем нужен наш организм чакрам
Shishat, где лучше прочесть про это, или объясни пожалуйста.
в принципе - подобной литературы полно, только часто в ней новоиспечённые "целители-маги-колдуны" отсебятины много прибавляют
посоветовал бы более серьёзное - например, Шивананду "Кундалини-Йога", хотя мне больше нравится Сатьянанда - "Древние тантрические техники йоги и крийи" .... Ледбитера ещё можно... по моему "Чакры " - если память не изменяет
но это база... а вот дальше если идти - интереснее - рассматривание чакр в ракурсе семиричности человека... тут действительно литературы кот наплакал.. тема уж больно запретная
я бы поставил вопрос с точностью до наоборот... зачем нужен наш организм чакрам
Shishat, где лучше прочесть про это, или объясни пожалуйста.
в принципе - подобной литературы полно, только часто в ней новоиспечённые "целители-маги-колдуны" отсебятины много прибавляют
посоветовал бы более серьёзное - например, Шивананду "Кундалини-Йога", хотя мне больше нравится Сатьянанда - "Древние тантрические техники йоги и крийи" .... Ледбитера ещё можно... по моему "Чакры " - если память не изменяет
но это база... а вот дальше если идти - интереснее - рассматривание чакр в ракурсе семиричности человека... тут действительно литературы кот наплакал.. тема уж больно запретная
Мы спим
Углерод
Мастер
3/7/2009, 12:17:30 AM
Спасибо большое. А ты Верищагина не читал?
VIP
Shishat
Мастер
3/7/2009, 9:12:54 PM
(Углерод @ 06.03.2009 - время: 22:17) Спасибо большое. А ты Верищагина не читал?
мне предлагали не раз - пока руки не дошли..так - отрывки -цитаты встречал на просторах интернета...
в принципе, видимо, пока не вижу смысла, не потому, что плохо , просто с классическими трудами ещё разбираться и разбираться...
мне предлагали не раз - пока руки не дошли..так - отрывки -цитаты встречал на просторах интернета...
в принципе, видимо, пока не вижу смысла, не потому, что плохо , просто с классическими трудами ещё разбираться и разбираться...
Мы спим
Углерод
Мастер
3/8/2009, 3:54:28 PM
Вот возникла ассоциация на твой ответ. За собой часто замечаю - одно не усвоил, как другое почитываю.
Однажды Ибрахим Акдам увидел камень, на котором было написано :" Переверни меня и читай". На другой стороне он прочитал: "Ты не следуешь и тому, что знаешь. Зачем ищешь то, что не знаешь?"
Худжвири
Однажды Ибрахим Акдам увидел камень, на котором было написано :" Переверни меня и читай". На другой стороне он прочитал: "Ты не следуешь и тому, что знаешь. Зачем ищешь то, что не знаешь?"
Худжвири
Спящий
Удален 4/5/2009, 3:56:19 AM
(Shishat @ 13.08.2007 - время: 17:13)
JJJJJJJ
Т.е. значит активизация нижних чакр не является злом, все зависит как это будет использовано?
да, так и есть всё зависит от степени духовного развития личности, а следовательно от степени развития верхних чакр и от взаимодействия нижних чакр с верхними
если хватит терпения на 27 страниц текста, то можно ознакомиться с материалом в файле, который сюда прикрепляю. Это из моей библиотеки.Здесь всё касаемо муладхары, а также чакрамных сущностей, которые формируют поведение человека "муладхарного" сознания( про свадхистхану пока не стал выкладывать). Если же вкратце, то приведу цитату из прикрепляемого документа
Чем ниже уровень развития человека, чем меньше элементов окружающего мира способно освоить его сознание и, следовательно, тем легче он отдаёт управление собою тем или иным из своих низших чакрамных личностей, навязывающих ему свои собственные эгоистичные устремления и влияющих на возбуждение в нём самых низких эмоций.
мне лично этот материал был интересен
Спрасибо конечно большое за подкинутую темку на счёт чакр очень интересно она была, мне даже вспомнилось как мне рассказывали про пять чёрных течений видимо из психологии, но литературу он где то потерял, так и не прочитал, а здесь даже семь описано (можно сказать и так сбылась мечта профессора). Хоть там и была описана влияние красной чакры, и примерный путь высших чакр, но все-таки мне кажется, что и не мало зависит и от влияния третий чакры(жёлтой), т.к. по моему мнению она является сознанием или же силой нашей личности, которая управляет нашей волей или направляет её в полезное русло, также её развивают когда мыслят логически, и не мало связана с мыслительной формой да и в духовном значении она имеет не малое значение, т.к. она всё же является нашей личностью, но исключение может быть для более высших чакр, т.к. они начиная с седьмой они более яркие и могут заменять в себе другие цвета ну скажем фиолетовай как смесь красной и синей ну дальше я не знаю цвета больше семи не описывалось, но мне кажется заканчиваться она будет на ярко жёлтой почти белой, то она содешжит в себе все цвета и по моему она врядли может нуждаться в нисших цветах. А так моё мнение, стемясь к духовному равновесию, всё-таки хотим мы или нет но личность мы тоже развиваем т.е. жёлтую чакру.
Хотелось бы узнать и ваше мнение, относительно третий чакры...
JJJJJJJ
Т.е. значит активизация нижних чакр не является злом, все зависит как это будет использовано?
да, так и есть всё зависит от степени духовного развития личности, а следовательно от степени развития верхних чакр и от взаимодействия нижних чакр с верхними
если хватит терпения на 27 страниц текста, то можно ознакомиться с материалом в файле, который сюда прикрепляю. Это из моей библиотеки.Здесь всё касаемо муладхары, а также чакрамных сущностей, которые формируют поведение человека "муладхарного" сознания( про свадхистхану пока не стал выкладывать). Если же вкратце, то приведу цитату из прикрепляемого документа
Чем ниже уровень развития человека, чем меньше элементов окружающего мира способно освоить его сознание и, следовательно, тем легче он отдаёт управление собою тем или иным из своих низших чакрамных личностей, навязывающих ему свои собственные эгоистичные устремления и влияющих на возбуждение в нём самых низких эмоций.
мне лично этот материал был интересен
Спрасибо конечно большое за подкинутую темку на счёт чакр очень интересно она была, мне даже вспомнилось как мне рассказывали про пять чёрных течений видимо из психологии, но литературу он где то потерял, так и не прочитал, а здесь даже семь описано (можно сказать и так сбылась мечта профессора). Хоть там и была описана влияние красной чакры, и примерный путь высших чакр, но все-таки мне кажется, что и не мало зависит и от влияния третий чакры(жёлтой), т.к. по моему мнению она является сознанием или же силой нашей личности, которая управляет нашей волей или направляет её в полезное русло, также её развивают когда мыслят логически, и не мало связана с мыслительной формой да и в духовном значении она имеет не малое значение, т.к. она всё же является нашей личностью, но исключение может быть для более высших чакр, т.к. они начиная с седьмой они более яркие и могут заменять в себе другие цвета ну скажем фиолетовай как смесь красной и синей ну дальше я не знаю цвета больше семи не описывалось, но мне кажется заканчиваться она будет на ярко жёлтой почти белой, то она содешжит в себе все цвета и по моему она врядли может нуждаться в нисших цветах. А так моё мнение, стемясь к духовному равновесию, всё-таки хотим мы или нет но личность мы тоже развиваем т.е. жёлтую чакру.
Хотелось бы узнать и ваше мнение, относительно третий чакры...
VIP
Shishat
Мастер
4/7/2009, 2:38:02 PM
(Спящий @ 05.04.2009 - время: 00:56) А так моё мнение, стемясь к духовному равновесию, всё-таки хотим мы или нет но личность мы тоже развиваем т.е. жёлтую чакру.
Хотелось бы узнать и ваше мнение, относительно третий чакры...
Манипура, я с Вами согласен, играет большую роль в равновесии и становлении личности человека, поскольку выполняя роль центра праны в структуре человека чакра также является жизненно важным активирующим центром, который в значительной мере ответствен за направление пранических сил от основания позвоночника вверх по сушумне к более высоким центрам. Кроме того во многих источниках считается, что это центр, который позволяет человеку входить в непосредственный контакт с тонкими энергиями космоса.
Я придерживаюсь взгляда, что большую роль играет тот путь, по которому идёт развитие этой чакры. оптимально это должен быть не восходящий поток, как трактуется во многих источниках по развитию чакр, а нисходящий, когда развитие данного центра идёт под воздействием связки аджна-анахаты.
Хотелось бы узнать и ваше мнение, относительно третий чакры...
Манипура, я с Вами согласен, играет большую роль в равновесии и становлении личности человека, поскольку выполняя роль центра праны в структуре человека чакра также является жизненно важным активирующим центром, который в значительной мере ответствен за направление пранических сил от основания позвоночника вверх по сушумне к более высоким центрам. Кроме того во многих источниках считается, что это центр, который позволяет человеку входить в непосредственный контакт с тонкими энергиями космоса.
Я придерживаюсь взгляда, что большую роль играет тот путь, по которому идёт развитие этой чакры. оптимально это должен быть не восходящий поток, как трактуется во многих источниках по развитию чакр, а нисходящий, когда развитие данного центра идёт под воздействием связки аджна-анахаты.
Мы спим
Спящий
Удален 4/8/2009, 1:47:28 AM
(Shishat @ 07.04.2009 - время: 10:38) Я придерживаюсь взгляда, что большую роль играет тот путь, по которому идёт развитие этой чакры. оптимально это должен быть не восходящий поток, как трактуется во многих источниках по развитию чакр, а нисходящий, когда развитие данного центра идёт под воздействием связки аджна-анахаты.
Гм, интересная точка зрения, получается шагая по ступеням, нужно и не забыть удосужаться укрепить эти ступени, чтобы ни упасть назад, мне кажется эта точка зрения верной.
Да, как здесь хорошо знают названия каждой точки, я особо в название не углублялся, вот думал, что за аджна, пока в инете не посмотрел, в то же время благодаря неё мы развиваемся хотя она работает в том случае когда мы находимся в без думном состоянии в котором мы блаженствуем, и что самое главное в некоторых статьях эти точки как-то по другому называются. Хоть я и не обращаю внимания на названия, но видимо почитывая я воли не по воли их рано или позно запомню
Гм, интересная точка зрения, получается шагая по ступеням, нужно и не забыть удосужаться укрепить эти ступени, чтобы ни упасть назад, мне кажется эта точка зрения верной.
Да, как здесь хорошо знают названия каждой точки, я особо в название не углублялся, вот думал, что за аджна, пока в инете не посмотрел, в то же время благодаря неё мы развиваемся хотя она работает в том случае когда мы находимся в без думном состоянии в котором мы блаженствуем, и что самое главное в некоторых статьях эти точки как-то по другому называются. Хоть я и не обращаю внимания на названия, но видимо почитывая я воли не по воли их рано или позно запомню
Знак ГТО на груди
Мастер
4/8/2009, 4:18:44 PM
когда - то давно я занимался практикой и чакру (сердечную) я ощущал часто, сейчас только время от вреени, когда сосредотачиваюсь на ней (например в предсонном состоянии)
Спящий
Удален 4/8/2009, 11:24:58 PM
(крузенштерн @ 08.04.2009 - время: 12:18) когда - то давно я занимался практикой и чакру (сердечную) я ощущал часто, сейчас только время от вреени, когда сосредотачиваюсь на ней (например в предсонном состоянии)
Не знаю, я не практиковался на этом, но как то раз я занимался зарядкой одно из упражнений я качал немного спинные мышцы, и тут то не дела, стояк начал образоватся, но я ещё и почувствовал немного и энергии на щитовидке, и решил сконцетрировать её там и помогло и сразу же без препятствий я продолжил качать спинные мышцы, да и настроение поднялось...
Не знаю, я не практиковался на этом, но как то раз я занимался зарядкой одно из упражнений я качал немного спинные мышцы, и тут то не дела, стояк начал образоватся, но я ещё и почувствовал немного и энергии на щитовидке, и решил сконцетрировать её там и помогло и сразу же без препятствий я продолжил качать спинные мышцы, да и настроение поднялось...