Астральные путешествия и осознанные сновидения

Сновидение - как-то не очень получается - засыпаю. А вот астральные выходы нормально получаются, осознанно Только сначала проделываю ряд методик по увеличению энергетического потенциала.
Возврат в свое тело в принципе всегда гарантирован, если в момент выхода некто сведующий не решит, что вышедшего надо маленечко того.

Странно, многие пишут о том как входят в острал, но пишут однои тоже, и все знают только всякие АП, ОС, ВТО, и вроде всё, хотя существуют ещё несколько видов. Ёщё меня порожае то, что очень опытные люди по таким делам стоят на мести и не двигаются вперёд. Все кричат, что В АСТРАЛЕ МОЖНО УВИДЕТЬ ПРОШЛОЛОЕ И БУДУЩЕЕ, ОКАЗАТСЯ НА ЛЮБОЙ ТОЧКЕ ПЛАНЕТЫ. Интересно тот кто это писал на разных сайтах не один и тотже человек? Ни кто не способен увидеть прошлое или будущее, в астрале как бы того не захотел, и не кто кроме мастеров не способен покидать тело далеко, а иначе вам кажется что вы откудато или кудато падаете. И почему люди которые выходят в астрал несколько лет ни когда не видели там, как это сказать, в общем что-то похожее на чей-то силуэт состоящий из какойто пыли.
Насамом деле астрал опасная штука и чем дальше его постигаеш тем страшней.

Незнаю насчет астрала , не пробовал, да и не знаю как это делается, а вот ОС были, даже добивался существенных продвижений, затем потерял интерес, перестал тренироваться и сновидения ушли в обычные- неосознанные.
Заметил ранее некоторые вещи:
1. чтобы перейти в состояние ОС достаточно осознать что это сон и ты спишь, тогда сможешь управлять им.
2. в случае если переборщить с осознанностью - просто проснешся, особенно когда находишся в фазе поверхностного сна, если ослабить сознание - уйдешь в неосознанные.
3. ОС не такие яркие и эмоциональные как обычные.
4. Скорее всего никакой ценности кроме Развлекательной не несут.