Проблема пресс
Апн
Мастер
8/9/2007, 4:18:29 AM
Такое дело... Начал заниматься на тренажерах, не для того, чтобы массу набрать, а просто, чтобы держать физическую форму, так как образ работы очень малоподвижный. В приниципе все тело привел в норму, но вот пресс, что-то начал вызывать проблемы.
Хоть убей не могу согнать жирок с живота, в области вокруг пупка, его там не так уж много, но ка говорится все картину портит. Какие упражнения для его сгона можете посоветовать???
Хоть убей не могу согнать жирок с живота, в области вокруг пупка, его там не так уж много, но ка говорится все картину портит. Какие упражнения для его сгона можете посоветовать???
Boxxxter
Мастер
8/9/2007, 4:28:54 AM
(Апн @ 08.08.2007 - время: 23:18) Такое дело... Начал заниматься на тренажерах, не для того, чтобы массу набрать, а просто, чтобы держать физическую форму, так как образ работы очень малоподвижный. В приниципе все тело привел в норму, но вот пресс, что-то начал вызывать проблемы.
Хоть убей не могу согнать жирок с живота, в области вокруг пупка, его там не так уж много, но ка говорится все картину портит. Какие упражнения для его сгона можете посоветовать???
Способ есть только один - бег.
Кстати, пресс можно накачать только тогда, когда согнан весь лишний жир.
Хоть убей не могу согнать жирок с живота, в области вокруг пупка, его там не так уж много, но ка говорится все картину портит. Какие упражнения для его сгона можете посоветовать???
Способ есть только один - бег.
Кстати, пресс можно накачать только тогда, когда согнан весь лишний жир.
marmudon
Удален 8/9/2007, 2:38:55 PM
(chak @ 09.08.2007 - время: 09:31) https://www.planb.ru/index.php?showtopic=101192
а полистать форум
вот именно
а полистать форум
вот именно