Дайте пожалуйста дельный совет..

Я решил бросить курить, и хочу чтобы Вы посоветовали как грамотнее это сделать, если кто-то из Вас бросал курить, то обязательно напишите как Вы это делали...
С Уважением 13ВОЛК...

Чё-то ни кто ни чего не советует, может никто не брасал курить?

Да бросали, бросали...Есть такая тема , вроде в здоровье...очень большая и развернутая!
Или проще сделай, введи в поиск слова; БРОСИТЬ КУРИТЬ.
Точно выдаст тебе необходимый список тем.

Удачи.

Легче всего будет бросить,если заиметь стимул к этому.Без стимула и желания ничего не выйдет...Так что уменьшай дозу,нужно меньше нервничать и волноваться,тогда и потребности в яде меньше будет.)

Всем спасибо за советы, Закрываем тему...

Я непонимаю причём здесь спорт,ведь тема о спорте,а не о здоровье.Но раз уж так все сказано,то я скажу :тем кто курит небросить,как нестораться!

(vidok @ 05.01.2005 - время: 02:47) Я непонимаю причём здесь спорт,ведь тема о спорте,а не о здоровье.Но раз уж так все сказано,то я скажу :тем кто курит небросить,как нестораться!
Чушь!

(Мерлин @ 05.01.2005 - время: 03:02) (vidok @ 05.01.2005 - время: 02:47) Я непонимаю причём здесь спорт,ведь тема о спорте,а не о здоровье.Но раз уж так все сказано,то я скажу :тем кто курит небросить,как нестораться!
Чушь!
Ты неправ чувак,для этого есть тема "Здоровье"и не зли меня!

Нет, как раз очень кстати что эта тема здесь появилась.
Короче говоря: Забудь про кодирование, пластыри и прочую химию.
Главное это конечно сила воли. Но ее может оказаться маловато, поэтому одновременно с бросанием курения нужно найти себе новое увлечение, и спорт - это будет самое-то!

Я курил 7 лет, но почти год назад бросил, и начал тренироваться (бодибилдинг). Спорт и курение несовместимы, поэтому выбираем спорт!!!

13Волк, послушай парень, ты никогда не бросишь курить, если этого САМ ПО НАСТОЯЩЕМУ НИ ЗАХОЧЕШЬ...

(vidok @ 05.01.2005 - время: 04:08) (Мерлин @ 05.01.2005 - время: 03:02)
Чушь!
Ты неправ чувак,для этого есть тема "Здоровье"и не зли меня!


Какой смелый мальчик...

я лично бросил так...подумав"а оно мне нада?...польза есть?...одни сплошные минусы..."...+силы воли вагон)...

(KommersanT @ 23.02.2005 - время: 08:15) я лично бросил так...подумав"а оно мне нада?...польза есть?...одни сплошные минусы..."...+силы воли вагон)...
во..а лучше всего и провереннее,начни ка ты бегать....на длинные дистанции и не спеша по вечерам....дышать курящим ой как трудно постепенно буш снижать никотиновую дозу\в день)
ИМХО

Я пытался бросить курить,ничего не вышло...

Я смотрел передачу про курение,так там пришли к выводу,что если можешь безболезненно бросить курить-бросай. Аесли нет-то и не надо. Рака может и не быть,а вот от стресса какую-нить болячку себе на жжж точно заработаешь...

если сам незахочешь, то все!

Смотря какой вид спорта - курение может и не мешать... шахматы например.
Курить надо бросать обязательно, а раз есть желание - половина дела сделано! У меня дядя бросил - ему врач сказал, что иначе ему кирдык. Переходи на лёгкие, а потом на ментоловые - плавно...