Разрядка. Как вы расслабляетесь?

когда как.в зависимости от напрягов. иногда в клубе замечательно потанцевать. иногда в лесу нужно погулять. а иногда закрыться ото всех и сидеть дома.

уровень адреналина в крови у меня итак нормальный. что ни день так практически конец света

Грушу бью, штангу жму)))

Андреналин...не знаю,как то спокойное и размеренное течение времени мне ближе.
Ну а если совсем заскучаю,складываю вещи и уезжаю к друзьям или родственникам.

Вот и меня спокойный и размереный образ жизни куда более прильщает. Если совсем уж припрет, то иду в шумное место.

Расслабляюсь, конечно ))) В зависимости от загрузки..... Порой 15 минут ванны после работы вполне достаточно, а уж когда законные выходные, то "нагружаюсь" по полной: дела, эмоции, впечатления )))

глажу домашних животных, ухаживаю за растениями (поливаю, опрыскиваю, сухие листья отщипываю)...

Особо я и не напрягаюсь,но люблю расслабляться общаясь с друзьями.

Прям пионеры...
Алкоголь или травка для расслабухи и секс или охота для адреналина

Лучше всего уйти одному в лес на несколько часов. Причем в любое время года.

Исключительно посещением интернета...

Выходной... одна... музыка... - полное расслабление.

расслабляюсь аквариум, коньяк и музыка в стиле нигматик
адреналин: Охота, езда

Для меня восточные танцы - один из способов релаксации...

мне иногда для разрядки надо поругатся иногда выпить бывает и подраться. =)

Или общение или общение и Пиво)

Музыка, рисую ( иногда на стенах))), отключены телефоны, никого дома - вот оно счастье и расслабушка

Душ/ванна, секс/флирт, алкоголь, шоппинг, поругаться с кем-нибудь часто могу - для тонуса и вообще, побыть на людях - для меня расслабление, массаж, сон, кальян, чего-нибудь драйвовое по звучанию и т.д.

Наиболее эффективный способ расслабиться - кончить (лучше сильно - с адреналином)

Иду в душ..если нет душа дышу глубоко....