Депрессия

часто ли вас посещает?

не скажу что часто, но в последнее время была довольно продолжительной, что собственно связано с обстоятельствами в личной жизни... А вобщето наверное бывает гдет раз в год, блеже к весне... сезонная так сказать). Вобщето состояние это плохое, и нужно старательно избегать моментов в жизни из за которых она может появится. Зачастую мы сами виновны в нашем плохом настроении...

не всегда сами виноваты, многое и от окружающих зависит

в день раз 200. Настроение меняется от самого паршивого до самого занебесного со скоростью мысли.

(Фабия @ 11.05.2007 - время: 15:48) не всегда сами виноваты, многое и от окружающих зависит
Многое не спорю.. но еще больше зависит от того как мы к окружающим относимся..... Вот пример человека машина сбила... у одного кто это увидел будет шок... он всю неделю убитый будет ходить, а другой плечами пожмет и дальше пойдет.... Так что все индивидуально... Многое зависит от того какие у нас жизненные принципы, какое воспитание.... какой характер и тепмерамент в конце концов.... Но опять же все зависит от того на сколько мы принимаем близко то что происходит вокруг. бывают конечно еще полоса неудачь и все такое... но не верю что такая полоса например будет очень значительное время продолжатся. И вот последнее. В чем разнится между оптимистом и песемистом? Песемист считает что хуже быть не может, а оптимист - что может....

последний раз посещала лет в 15-16, а потом, просто времени на подобную вольность не было, да и сейчас нет ))

Вот я, допустим, не знаю что делать... Меня поглотила депрессия... И как вырваться из нее я не знаю...

(Incendiary @ 12.05.2007 - время: 19:06) Вот я, допустим, не знаю что делать... Меня поглотила депрессия... И как вырваться из нее я не знаю...
А тут все зависит от того с чем связана депресия. Если для нее нету действительно обоснованых причин то.... Знаешь есть у меня такое правило. Вот если на душе плохо становится, и мир становится серым и не интересным, то я просто пробую улыбнутся. А еще лучше стать перед зеркалом и улыбнутся. Только так что бы пустить эту улыбку в сердце.... И еще нужно помнить что если мы ничего не будем делать то ничего не изменится. Нужно развеется, отвлечся... сходить с друзьями или любимым человеком куданибудь отдохнуть... Для кого то это шумная толпа, для кого то это отдых на природе...... И еще никогда не нужно зацикливатся на себе... ведь что такое депресия? Это когда мы начинаем жалеть себя, какие мы бедные и нещасные.... Нельзя так, нас должны жалеть другие, а еще лучше что бы мы пожалели когонить. Так что веселей. И пусть улыбка не сходит с твоего лица

Да было несколько раз когда без работы оставался. но прошло как-то само собой.

Депрессия - неотъемлемая часть жизни, ведь нельзя же быть всегда весёлым и жизнерадостным. К тому же это отличный повод задуматься о своей жизни, поглубже заглянуть в себя, понять чего ты хочешь на самом деле.

Ну разве что если ты еще не определился в жизни.... И по моему лучше просто остановится и подумать зачем, чем впадать в депрессию)) Но это так... бывает неспорю и такое, так что впринципе согласен с поправками:)

а разве впадая можно остановиться? на меня как нападет то надолго

Ну разве что если ты еще не определился в жизни

Но жизнь же не стоит на месте и иногда приходится принимать решения (не всегда лёгкие)

И по моему лучше просто остановится и подумать зачем, чем впадать в депрессию))

И когда накапливается много проблем требующих тяжелого решения, как тут не начаться депрессии? А она снимает розовые очки и помогает трезво взглянуть на мир, на тех людей, что рядом, на те проблемы, что надо решить.

Надеюсь, теперь ты меня лучше понял.

а разве впадая можно остановиться? на меня как нападет то надолго

Для меня логическим завершением депрессии является решение той проблемы, которой она была вызвана. Тебе надо понять первопричину, ведь иногда бывает так, что первопричина депрессии прячется за другими мелкими проблемами и человеку порой бывает сложно ее определить.

И когда накапливается много проблем требующих тяжелого решения, как тут не начаться депрессии? А она снимает розовые очки и помогает трезво взглянуть на мир, на тех людей, что рядом, на те проблемы, что надо решить.
Ну тут все зависит от человека. На сколько он владеет собой. На сколько может сам повлиять на свое настроение... Ну конечно ситуации разные бывают. но вобщем и целом если человек заявляет что он взрослый, то и вести себя должен соответствующе. И вот те самы розовые очки не носить. и тогда снимать не прийдется. Ну это лирика) Что касается действительности то просто нужно всегда трезво смотреть на мир . Просто если судить по себе, то я никогда не в падаю в долгую деперсию.. особенно в последнее время.. наверное научился удерживать ее на расстоянии, хотя сейчас у меня причин с головой хватает на то что бы впасть в депресняк.. Просто вот зачастую депересия отнимает силы. не дает нам действовать. Вот в чем самая большая опасность депресняка.
Для меня логическим завершением депрессии является решение той проблемы, которой она была вызвана. Тебе надо понять первопричину, ведь иногда бывает так, что первопричина депрессии прячется за другими мелкими проблемами и человеку порой бывает сложно ее определить.
Вот тут полностью согласен. заодно можно понять на сколько можем трезво оценивать себя и свои поступки. На сколько мы отдаем отчет в том что делаем.

Делал доклад о депресии. В России 4 из 5 человек переносят депрессии разной тяжести. В неразвитых странах депрессия - редкость. Замеченна тенденция, что чем более развита страна тем больше случаев депрессии.

Появляется больше свободного времени на всякие размышления... вот они и начинают себя жалеть))))

Плохое настроение бывает 1-2 раза в неделю,тем более,что испортить мне его легко,но обычно это ненадолго,а вот реальный депрессняк нападал на 3-4 дня.Не часто конечно,но такое бывало.Всё зависит от обстоятельств.Но начал замечать,что я просто сильно близко принимаю к сердцу что-либо.Сейчас стараюсь меньше внимания обращать на всю эту фигню.Чего и всем остальным желаю!Жизнь слишком маленькая,чтобы тратить её попусту на страдания и депресси.

Вот с этим полностью согласен. Жизнь нужно ценить...

(pr0spirit @ 17.05.2007 - время: 01:23) В России 4 из 5 человек переносят депрессии разной тяжести.
Это точно, я как минимум второй из этих 4-х. Депрессия как началась классе в 4-м, так и продолжается по сей день, за некоторыми редкими исключениями.

посещает ..... как часто не знаю....
бывает трудно боротся....