Стресс: гибель или спасение?

(dimychx @ 03.02.2011 - время: 18:59) (Адочка @ 03.02.2011 - время: 16:10) Но если глянуть с другой стороны...Раньше многие мальчишки отслужив армию становились мужчинами...Армия-была стрессом, но последствия ее я видела тока в позитиве...(я молчу о дедовщине и беру в общем).
К сожалению, я видел и в негативе: ребята, поступившие на физфак вместе с нами после армии, совершенно не тянули в математике, а позже и в теоретической физике! Армия не просто сделала их мужчинами, она сделала их брутальными мужчинами, напрочь убив логическое мышление.
Трудно судить о сегодняшних мальчиках, надевших погоны. Возможно, вы и правы. Но в те годы, когда мои сверстники служили срочную, она не сделала нас дебилами или хотя бы недоумками. В моей части было немало ребят со средне-техническим образованием, студенты, призванные с первого или второго курсов ВУЗа. После армии работали и учились в институтах. Правда, практически все на вечернем и заочном. Ну что ж, надо работать, не сидеть на шее у родителей. особенно, если их уже нет. Была ли армия стрессом? В чем-то ДА. Но, поскольку это процесс длительный, не одного дня, все стабилизировалось. Это называлось "понять службу". Вот так и служили, дружили, потом переписывались. Фотки присылали со свадьбы. Но точно знаю: парни, отслужившие срочную службу, заметно отличаются от не служивших. Мировоззрение иное.

Стресс - неотъемлемая часть жизни. Череда одних событий сменяется другой. И в этой суматохе каждый выбирает сам, поберечь себя или бросить все оставшиеся силы в бой. Пока мы испытываем стресс - мы живем. Получается стресс - это спасение.

Тема плавно перетекла в проблему нашей армии. А мне кажется, что это обсуждать бессмысленно. В большинстве так называемых "цивилизованных" стран оборона обеспечивается профессиональной армией; тем не менее большая часть юношей становится мужчинами без службы в армии, липовых справок и взяток. А мы опять пытаемся "выделнуться", а на самом деле обеспечиваем старших офицеров и прапорщиков рабами, набранными из собственных детей!

(dogfred @ 01.02.2011 - время: 14:10) Мы все испытывали острое чувство опасности, глубокой обиды, всеобъемлющей радости или довольства. Так все таки, что такое стресс: гибель или спасение?
Это возобновление информационно энергетического поля человека.
Когда опасность человеку тогда некогда думать о глупостях, и весь организм и мысли и энергия его становятся ан конец то одним целым.

Стресс - безусловно благо. При стрессе организм готовится справиться с опасным внешним воздействием среды. Опустим описание нейрогуморальных изменений, происходящих в организме и перейдем непосредственно к поведенческим реакциям. их три:

1). Бегство (уход, увольнение с работы, запрыгивание летчика на 1,5 метровую высоту крыла самолета и т.п.)
2). Нападение (думаю, не нуждается в пояснениях)
3) Замирание (прикинуться мертвым, впасть в ступор, перестать слышать орущего начальника, заснувший на высшей математике не способный ученик и т.п.)

Реакция выбирается по ситуации автоматически, благодаря чему экономятся силы.
Но, иногда, бывают сбои... Например, в ситуации, когда надо бежать, человек может впасть в ступор...

Проблемы возникают, когда стресс становится ХРОНИЧЕСКИМ (растянутым во времени). Он проходит три стадии: тревоги (мобилизации), адаптации (к стрессу) и истощения. Если человеку не удалось справится с событием, вызывающим стресс на первых двух стадиях, то на третей стадии начинаются различные психосоматические заболевания (начиная от банальной простуды до язвы желудка и рака).

При хроническом стрессе человек (дабы оттянуть начало третей стадии) использует различные коппинг-стратегии (стратегии совладания со стрессом). Коппинг-стратегии бывают:
1) Химическое регулирование (лекарства, алкоголь, наркотики, переедание).
2) Снятие эмоциональной напряженности через общение (разговор с психологом или другом, переписка на форуме, шопоголизм, азартные игры и т.п.)
3). Переоценка значимости стрессового события ("Зелен виноград, ягодки нет зрелой...")
4). Активные действия, направленные на контроль стрессового события. (Это практически подвиг, т.к. требует перестройки всей жизни человека на совладание с одним из множества стрессовых событий).

Коппинги могут быть эффективными и разрушительными... Это, так сказать, кратко о стрессе.

(dogfred @ 01.02.2011 - время: 15:10) Мы все испытывали острое чувство опасности, глубокой обиды, всеобъемлющей радости или довольства. Все это сопровождается выбросом адреналина в кровь, чтобы организм справился с ситуацией, и называется СТРЕСС. Незаслуженная двойка за контрольную, проигрыш любимой команды, измена самого дорогого на свете человека, пожар, ремонт или неожиданное сообщение Инюрколлегии, что ваш дядя оставил в наследство виллу в Майами. Известны и другие случаи проявления стресса. Во время пожара старушка вынесла со второго этажа на улицу свой родовой сундучок. Потом два здоровых мужика не смогли его поднять, чтобы отнести к соседям. А история с летчиками, повторившаяся не единожды: вынужденная посадка зимой на лесную просеку. Пилот спрыгивает на снег, и видит ревущего медведя, направляющегося к нему. Он даже не успел сообразить, как вспрыгнул на крыло самолет в унтах и зимнем комбинезоне. А это полтора метра! Так все таки, что такое стресс: гибель или спасение?
стресс - это толчек, это пинок под зад, чтобы жить, чтобы не дать быть себе увядающим и печальным овощем..это адреналин и способ для переоценки ценностей. вот что я понимаю под стрессом)

(Good girl @ 03.02.2011 - время: 23:36) Стресс - неотъемлемая часть жизни. Череда одних событий сменяется другой. И в этой суматохе каждый выбирает сам, поберечь себя или бросить все оставшиеся силы в бой. Пока мы испытываем стресс - мы живем. Получается стресс - это спасение.
Лучше уж без стрессов, а то можно такой стресс получить что и белый свет не мил или рассудком двинуться.

Так как все приходят почти к одному мнению, соглашусь с большинством

Когда с моим малышом случилсь беда,я испытала мощнейший стресс,все делала на автомате,1,5 месяца без сна,практически без еды,ни секунды расслабления...
Наша врач была в ужасе боялась,что не выдержу(многие мамочки попивать начинали,срывы были,на транквилизаторах находились,курить начинали почти все),я выдержала...
А как приехала домой,отпустило,оглянулась на тот ад,через который прошла, адренали-то отпустил,такой смертельный ужас испытала что,напилась,и рыдала как белуга,первый раз,за все это время...И до сих пор не верю,что я могла через это пройти...

Стресс - реакция организма - иногда помогающая преодолеть ситуацию - НО ОЧЕНЬ ДОРОГО СТОИТ ОРГАНИЗМУ ПОЗЖЕ

(КНЯГИНЯ @ 04.02.2011 - время: 08:39) Стресс - реакция организма - иногда помогающая преодолеть ситуацию - НО ОЧЕНЬ ДОРОГО СТОИТ ОРГАНИЗМУ ПОЗЖЕ
Наверное, проще было бы определить стресс, следуя его физическому собрату: Механическое напряжение (stress) - "мера внутренних сил, возникающих в деформируемом теле под влиянием внешних воздействий" (очень приблизительное определение для технарей).

Так вот, при внешних воздействиях среды (окружающих, быта, рабочего коллектива, финансового состояния и пр.) в человеке развиваются внутренние силы, как ответная реакция на такое воздействие. Как и в механике они могут незаметно компенсироваться (например, выпил и забыл!) или приводить к катастрофическим последствиям для организма (частичное или полное разрушение).

Свежий ветер избранных пьянил,
С ног сбивал, из мёртвых воскрешал
В.С.Высоцкий.

Любой стресс(не неприятность, а стресс) одних сбивает с ног других воскрешает из мертвых. И если бы притча о кресте(хороший Боженька каждому выделяет нагрузку по силам), была бы действительно мудрой, то не существовало бы домов для душевно больных.
И еще- приходилось знать людей десятилетиями выбрасывающих деньги на психиатров и восхитительную помощь в виде таблеток, и не приходилось видеть ни одного, кому бы это помогло
В молитву, кстати, верю, но то во что это превращено сейчас...

(Rokeer63 @ 03.02.2011 - время: 16:08) (Адочка @ 02.02.2011 - время: 15:57) "То что нас не убивает делает нас сильнее"Так говорят в народе
А по Мне всё это взаимосвязано...При стрессе организм мобилизирует скрытые возможности и человек находит выход из любой даже безнадёжной ситуации.Но последствия таких ситуаций могут сказаться.И здесь как говорится "палка о двух концах".Хотя трудности всегда закаляли характер.
Стресс вовсе не всегда приводит к мобилизации внутренних резервов. Это Джеймс Бонд или наш Леха - агент национальной безопасности способны при виде мчащегося на них автомобиля подпрыгнуть, перекатиться через капот и благополучно приземлиться с другой стороны, не изменив пульс и дыхание. Все остальные остаются на асфальте. Наше телевидение охотно знакомит зрителей с подобными фактами. Какая первая реакция женщины при испуге? Крик! Обычный человек в стрессовой ситуации не может взвешивать обстоятельства и оптимизировать свои действия. Надо спасаться ! Поэтому та старушка потащила на улицу свой сундук, а не стала приставать к пожарным с предложением своих услуг по тушению пожара и спасению погорельцев. Да и летчик не стал засучивать рукава, чтобы объяснить рычащему медведю, кто в лесу хозяин. А вдруг не убедит?

(Gardemarina @ 04.02.2011 - время: 22:44) Я тоже заметила. И не только мировоззрение, что-то внутри - сила, стержень, уверенность.
Битому да неймется!!!!!

Я только что получил по полной программе от двух прелестных форумчанок, но дураку это на пользу не пошло....

Попытаюсь возразить Марине: у меня совершенно другие выводы. Ребята после армии чувствуют себя менее уверенно. Во-первых, сказывается отрыв от общества в течение срока службы, и во-вторых, рабство в виде дедовщины и не менее отвратительное собственное поведение по отношению к молодняку.

А наглость, которую Вы пытаетесь представить как "уверенность" - это как раз защитная реакция неуверенного в себе (но обычно физически сильного) человека!

(Gardemarina @ 04.02.2011 - время: 23:25) Я сужу по тем людям, которые мне знакомы. Такое ощущение, что те, кто служил, лучше знают себя, чем те, кто не служил.
Не далее как сегодня общалась с парнем, который служил в армии.
Вполне уверенный в себе, неглупый, адекватный, интересный, думающий, разносторонний человек. Это, конечно, личные впечатления, да и от человека много много зависит. От одного и того же кто-то сломается, кто-то закалится.
Полностью согласен, что почти все зависит от конкретного человека. Просто наша армия сама по себе является уродливым образованием. Не должно быть в нормальной стране института, в котором процветает рабский труд молодых ни в чем не повинных людей!

(got-art @ 04.02.2011 - время: 03:53) (Good girl @ 03.02.2011 - время: 23:36) Стресс - неотъемлемая часть жизни. Череда одних событий сменяется другой. И в этой суматохе каждый выбирает сам, поберечь себя или бросить все оставшиеся силы в бой. Пока мы испытываем стресс - мы живем. Получается стресс - это спасение.
Лучше уж без стрессов, а то можно такой стресс получить что и белый свет не мил или рассудком двинуться.
Чтоб уж совсем без стрессов, надо в скит. В одиночестве молиться Богу и питаться акридами. Наш образ жизни такое не позволяет. Да и где найти столько скитов для все желающих? В монастырь? Так там та же неволя, работа с утра до поздней ночи, потом моления, и с утра все сначала. Попробуй перенести спокойно! Не получится. А тут всего навалом: партнер кинул, в гастрономе такое купил, что без противогаза и вскрывать нельзя. В школе новые поборы на тюль для окон, а под кроватью носки не моего размера. Попробуй жить спокойно! А пробежать 100 метров. чтобы успеть на автобус , слабо? Так что сердце все время работает на перегрузки, винчестер в мозгу переполнен, в магазине размышляешь, что взять - торт для удовольствия или коньяк для успокоения. Ну почему доктора не могут сделать нас всех флегматиками?

(dogfred @ 04.02.2011 - время: 23:01) (Rokeer63 @ 03.02.2011 - время: 16:08) (Адочка @ 02.02.2011 - время: 15:57) "То что нас не убивает делает нас сильнее"Так говорят в народе
А по Мне всё это взаимосвязано...При стрессе организм мобилизирует скрытые возможности и человек находит выход из любой даже безнадёжной ситуации.Но последствия таких ситуаций могут сказаться.И здесь как говорится "палка о двух концах".Хотя трудности всегда закаляли характер.
Стресс вовсе не всегда приводит к мобилизации внутренних резервов. Это Джеймс Бонд или наш Леха - агент национальной безопасности способны при виде мчащегося на них автомобиля подпрыгнуть, перекатиться через капот и благополучно приземлиться с другой стороны, не изменив пульс и дыхание. Все остальные остаются на асфальте. Наше телевидение охотно знакомит зрителей с подобными фактами. Какая первая реакция женщины при испуге? Крик! Обычный человек в стрессовой ситуации не может взвешивать обстоятельства и оптимизировать свои действия. Надо спасаться ! Поэтому та старушка потащила на улицу свой сундук, а не стала приставать к пожарным с предложением своих услуг по тушению пожара и спасению погорельцев. Да и летчик не стал засучивать рукава, чтобы объяснить рычащему медведю, кто в лесу хозяин. А вдруг не убедит?
Но разве та старушка не мобилизовала свои внутренние резервы? Это не скрытые возможности, а позаимствованные.. потом всё скажется там, где убыло. То ись, старушка себе обязательно что-нибудь сорвала внутрях, позаимствовав силушку у других частей организма. Она напрягла мышцы, которым не следует напрягаться при таком роде действий. Последняя фаза стресса - истощение. А сначала в голове тревога, потом мобилизация.
Стресс может принести пользу. Когда он не долог. И не часто случается. Тогда и третьей фазы не будет. В случае со старушкой, испуг был её очень сильным, следовательно, по сигналу тревоги в голове организм перестраивался стремительно. Сама старушка не раздумывала, что ей делать сейчас, что делать потом, и какой из вариантов будет лучше для неё.. ноги сами её несли, а руки делали. У старушки нету школы-выучки, как у Д. Бонда и всё же она действовала, как он! Боксёр не на ринге, на улице.. на него резко замахнулись.. что он делает? Надо подумать, что для старушки тот сундук? Это её жизнь.. там дорогие старые письма, памятные вещи.. это содержимое часть её. Пожарные бы её не поняли, старушка моментально просчитала этот вариант и откинула, как неперспективный, верней не она сама осознанно, раздумывая, а её мозг просчитал-взвесил.. просить пожарных о спасении сундука - потеря драгоценного времени. Спасая сундук - старушка спасала самую себя.

(dogfred @ 06.02.2011 - время: 17:25)
Ну почему  доктора не могут сделать нас всех флегматиками?
Ну почему не могут? Могут. Брому там прописать. Или транки на крайняк
И ведь некоторые пьют, как миленькие, потому как не могут совладать с затянувшимся стрессом.
А некоторые мозги включают, анализируют стрессовую ситуацию, и начинают к ней относиться по другому. Здесь я не говорю о ситуациях,когда вопрос стоит между жизнью и смертью. Это другое. Срабатывает чувство самосохранения, или защиты потомства.

Стресс - это только гибель - медленная незаметная, все болезни человека берутся из-за стресса - у на сна работе девочка от стресса стала немой, раковые заболевания тоже от стрессов и так далее ... но, также стресс приносят и благо (но только редкие и мелко - приятные стрессы - как адреналин) ...

И не только мировоззрение, что-то внутри - сила, стержень, уверенность.
Да потому-что столкнувшись с большими трудностями, меньшие переносятся гораздо легче.

Стресс - комплексный процесс, он включает непременно и физиологические и психологические компоненты. С помощью стресса организм как бы мобилизует себя целиком на самозащиту, на приспособление к новой ситуации, приводит в действие неспецифические защитные механизмы, обеспечивающие сопротивление воздействию стресса или адаптацию к нему.