Самое лучшее лекарство

помимо общения с психологом.

Я думал тут лекарство, а тут даже вопроса нет.

Ок. моё мнение самое лучшее лекарство, для эммоционального расстройства это - Выговориться!

1. Выговориться, хоть другу, подруге, психологу, незнакому человеку. Но только не молчите! Не держите в себе не накручивайте!

2. Движение!

Движение! Самое лучшее леварство, любая эмоция, психологическая активность это энергия. Если разгневан двигайся, если в депрессии - двигайся! Надо срочно сжечь отрицательную (излишнюю) энергию.

Если это поминки близких помыть гору посуды!
Пешком без лифта походить в это время! Пешком пройтись вместо автобуса (про автобусы, метро и т.п. особый разговор в них только усиливается отрицательные эффекты от эмоций!).

Спорт и т.д.


Движение! И выговориться!

Вот два лекарства самых первых. Сначала выговорится потом движение.

Точно, нужно быть занятым, придумывать хоть какое-то занятие, чтобы не думать о плохом. А уж потом, когда страсти поулягутся, самоанализ. Ну я еще в старые церкви ходила. Мне там спокойно было.

Сразу иду в толпу... не важно куда... на Красную площадь... в музей... хоть в метро... главное в толпу... это очень сильно рассеивает мысли, плюс (я, конечно, не мистик, но как не поверить, когда проверено самим собой) эмоциональный обмен... толпа вытягивает все эмоции, вместе с негативом...

Опера! Ни мюзикл, ни кино, ни театр...а именно опера. Можно слушать музыку и пение...это расслабляет.

Для меня лучшее лекарство - прогворить все проблемы в слух. Главное, не держать в себе.

(SKelena @ 19.02.2006 - время: 12:09) Для меня лучшее лекарство - прогворить все проблемы в слух. Главное, не держать в себе.
А иногда лучшее лекарство наоборот - держать в себе...а то потом даже сильные "антибиотики" не помогут!

Подарите себе светлый и таинственно добрый мир, хотя бы у себя дома!
Сделайте перестановку, купите красивую безделушку, притушите свет и дайте себе отдохнуть от всех проблем.

самое лучшее лекарство, для эммоционального расстройства.

Думаю, правильнее было бы говорить о лекарстве ОТ эмоционального расстройства У каждого оно свое, лучшего для всех не существует.
А вообще-то это все уже обсуждалось в других темах:
https://sxn.io/index.php?showtopic=79321
https://sxn.io/index.php?showtopic=75637
https://sxn.io/index.php?showtopic=69911

(Инкогнито-II @ 20.02.2006 - время: 23:59) Подарите себе светлый и таинственно добрый мир, хотя бы у себя дома!
Сделайте перестановку, купите красивую безделушку, притушите свет и дайте себе отдохнуть от всех проблем.
а от мыслей как убежать?

О мыслей убежать легко - нужно сделать так, чтобы голова была забита совсем другим и так до самого сна... так постепенно можно выйти из нехорошего состояния...

Работа, чтение...
Я работаю в соответствии со своими убеждениями - поэтому работа :) а для тех кто просто работет за деньги и без особого интереса - выход, полное погружегние в хобби

на тебя не влияют вирт конфликты?

ты прекрасный человек.

это ты о ком если не секрет?

ха ха ха.Можно узнать в чем выражался сей"прокол"?