Почему хочется ругаться?

Здравствуйте.
У вас когда нибудь было такое, что вот давно чего то не ругаетесь и нервным становишься, и мысли всякие в голову лезут, одним словом сам Бог велит поругаться.
А когда поругаешься с кем нибудь, (причем чем изощренней тем потом лучше будешь себя чувствовать в плане здоровья), сразу такой спокойный делаешься, не нервничаешь, весь мир прекрасен, всё хорошо, дурацких мыслей нету.


В общем почему у меня возникает переодическое желание поругаться? причем неважно с кем. Иначе я себя плохо физически чувствую. (Усталость, нервный становлюсь.) В общем я становлюсь счастлив. Однако если человек близкий через какое то время приходит осознание что сильно обидел. Становится стыдно и совестно.
Устал я от этого всего. А ничего с собой поделать не могу.
У вас такое бывает?
И что делать?

Каждый расслабляется как может.

Для одних снять сресс - напиться, для других - на людей поорать и поругаться, для третих - шлюх вызвать и покуражиться, четвертые - экебаны составляют ))

Физическое состояние - завист от психологического напрямую. Когда у тебя апатия - тебе и двигаться в лом, есть чувство усталости. Когда у тебя психика в возбужденном состоянии ты и Тайсону морду набить в состоянии :-)

Что делать - решать тебе. Банальный пример: ты понимаешь что курить это плохо, но ты уже курильщик со стажем лет 20. Резко бросить курить - значит получить инфаркт. Вывод - делай, что привык делать, что несет тебе морально/физическое удовлетворение и НЕ ПАРЬСЯ ))

Просто умом то я понимаю что не хочу делать другим больно.

(Дзиррит @ 25.05.2006 - время: 09:49) Просто умом то я понимаю что не хочу делать другим больно.
см. выше :-)

было и есть и скорее всего и дальше будет. причем чаще всего такое бывает когда мне особо лениво. Тогда я беру подушку, и ругаюсь с ней (все лучше чем с людьми, с ними потом еще мирится...а она все стерпит). Ну или представляю на её месте кого0нибудь конкретно. Выругиваю все что только накопилось...пар спускаю.

Как уже сказал beeredbear: "Каждый расслабляется как может."

P.S. или можно как мой друг, он выходит в место попустынее(главное чтоб рядом нкого) и начинает долго и громко орать, перемижая крики матами и прочим...и ведь помагает, млин!

(Gentelman-Bastard @ 25.05.2006 - время: 11:39) P.S. или можно как мой друг, он выходит в место попустынее(главное чтоб рядом нкого) и начинает долго и громко орать, перемижая крики матами и прочим...и ведь помагает, млин!
Креативно )))

Согласна, что иногда поругаться жизненно необходимо.:) Пробовала тарелки бить-помогает, но они оч быстро закончились.))

А у меня вроде бы такого не бывает.
Наоборот, ругань и скандалы лишают сил.

Совершенно верно - "Каждый расслабляется как может."

Когда люди ругаются, они получают специфический вид энергии. И человек, привыкший такую энергию получать, уже с трудом обходится без нее. Но это энергия не самого лучшего свойства.

У меня тоже как у Beatrice - когда мне нужна разрядка, я должен побыть в тишине и спокойствии. Напряжённость и ругань только нагнетают обстановку и увеличивают дискомфорт. Мне они не нужны.

Каждый сбрасывает накопленное напряжение по-своему.

(beeredbear @ 25.05.2006 - время: 09:47) Каждый расслабляется как может.


А самое простое - это не напрягаться.

Некоторым, особенно вспыльчивым людям, когда они ругаются, становиться легче. Это их способ , типа, выплеснуть плохие эмоции

Когда захочешь выругаться - посчитай до десяти. Если не поможет - ругайся!

И я такое замечала. Я бы даже сказала, что это некий вампиризм. У нас в офисе есть двое моих коллег этакие козлики отпущения у директриссы. Если директрисса не в настроении и эти козлики к ее приходу что-то не так в своей работе сделали, то туши свет. Она вымещает на них всю отрицательность. А потом как шёлковая проживает оставшийся рабочий день в приподнятом настроении. Пар испустила как чайник и все. А козлики ходят унылые. Жуть берёт и охватывает агрессия, если она пытается на меня спустить полкана. Я не позволяю ей этого делать. Она к этому привыкла.
Замечала за собой другой способ выплеска отрицательности.Я жутко не люблю ругаться-ссориться. Но вот сквернословие, не мат, вполне достаточно других резких слов, чтобы выпустить из себя пар, у меня присутствует. Пик раздаржения, сквернословия и агрессии на окружающих был когда у меня была проблема со спиной, частые боли меня доканывали и окружающее не в милость. Из меня как бес выходил. Я удивлялась сама себе. До десяти, кстати считала, не помогало:)
Ну вот жизнь наладилась, сейчас болячки позади и вроде как ругаться и сквернословить уже не хочется.

(Дзиррит @ 25.05.2006 - время: 09:33) В общем почему у меня возникает переодическое желание поругаться? У вас такое бывает?
И что делать?
Когда ты сердит, считай до четырех; когда очень сердит, ругайся!
Марк Твен

Охота выплеснуть на кого-то лишнюю энергию. А самое простое- с кем-нибудь поругаться.

Если я зол, и руки так и чешутся чтоб кому-нить врезать... Включаю музыку, чтоб побыстрее, встаю у зеркала и начинаю придумывать танцевальные движения... Делаю-делаю... До боли доходит, так себя воспитываю... Потом уставший как собака, даже слова сказать не могу... Сразу спать... А просыпаюсь, как ни в чем не бывало... Лучше так негатив сбросить, чем людям настроение портить, да и совесь потом мучать будет, а мне этого не надо...

а я хожу на футбол) там можно наораться вдоволь, напиться, подраться, и девок снять) в общем да,каждые расслабяеться так как может)

Тоже замечала за собой - хочу прикрикнуть на кого-нибудь или попросту опустить
Во многих случаях сдерживаюсь, потому что реально могу обидеть до такой степени, что потом сильно жалеть буду...
Если знаю твёрдо, что последствия минимальны - ругаюсь и ругаюсь с удовольствием...

Вчера, например, в одной забегаловке пришлось нетрезвому товарищу высказать все в грубой форме, потому что он очень громко выражал свои эмоции...
терпела долго... думала сам успокоится...ан нет...
и мне как-то легче стало... )))

(Дзиррит @ 25.05.2006 - время: 09:33) Здравствуйте.
У вас когда нибудь было такое, что вот давно чего то не ругаетесь и нервным становишься, и мысли всякие в голову лезут, одним словом сам Бог велит поругаться.
А когда поругаешься с кем нибудь, (причем чем изощренней тем потом лучше будешь себя чувствовать в плане здоровья), сразу такой спокойный делаешься, не нервничаешь, весь мир прекрасен, всё хорошо, дурацких мыслей нету.


В общем почему у меня возникает переодическое желание поругаться? причем неважно с кем. Иначе я себя плохо физически чувствую. (Усталость, нервный становлюсь.) В общем я становлюсь счастлив. Однако если человек близкий через какое то время приходит осознание что сильно обидел. Становится стыдно и совестно.
Устал я от этого всего. А ничего с собой поделать не могу.
У вас такое бывает?
И что делать?
Нет. Просто так, ни с чего, желания не возникает. Нервы от раздражения на что-нибудь, а не на пустом месте. Долго терплю, потом малейшая зацепка от этого что-нибудь и понеслась.. Вспылила. Остываю быстро. Анализирую. А в общем стараюсь избегать негатива. Правильно выше сказали - лишает он сил, да и здоровья, а это самое ценное, что уже не купить.
В общем почему у меня возникает переодическое желание поругаться? причем неважно с кем. Иначе я себя плохо физически чувствую.
Испытываете постоянное нервное перенапряжение.
А когда поругаешься с кем нибудь, (причем чем изощренней тем потом лучше будешь себя чувствовать в плане здоровья)
И всё-таки это временно. Вам временно стало лучше. А в результате, вы всё же вредите себе и здоровью, да и тем людям, с кем ругаетесь, их здоровью тоже. Ну это как больной зуб анальгином лечить, так и у вас руганью лечение. Выход должен быть в другом. Он в самом источнике нервного перенапряжения.

с сайта психологов

Скандал – вид спорта

Эмоциональные всплески, ведущие к скандалу, возникают часто на ровном месте и ссора разгорается по поводам, имеющим весьма косвенное отношение к самому конфликту. Поводом для такого скандала может послужить любой пустяк. Такой скандал и существует, чтобы сбросить эмоциональное напряжение, это похоже на сжигание калорий в спортзале. В ситуации, когда партнеры одинаково воспринимают происходящее, оба получают своеобразное удовольствие от произошедшей сцены, а потом можно и разбитую посуду вместе собрать. Можно сказать, что в такой ситуации и конфликта как такового нет. Но если отношение к подобным вещам различно, то и все сопутствующие скандалу крики, слезы и битье посуды действуют угнетающе, портят здоровье.

Эмоциональная разрядка

Как же мы себя чувствуем после такого скандала? Приходят некоторая расслабленность, облегчение и чувство вины по отношению к тому, с кем мы позволили себе такую агрессивную форму поведения. Обычно вскоре после такого скандала его участники мирятся. Создается впечатление, что имел место "сброс" излишне накопившейся негативной информации и деструктивных эмоций. Люди стабилизировали свои отношения, и, может быть, месяцами будут вести себя сдержанно по отношению друг к другу.

Как мы выглядим со стороны

Если присмотреться к людям, которые оказались втянутыми в сцену, то лица их краснеют, руки дрожат, повышается потливость. Создается впечатление, что все сдерживаемые эмоции, как бы одновременно прорвав плотину, вырвались наружу. Они обрушивают друг на друга поток взаимных обвинений, при этом произносят слова, которые не употребляют в обычной жизни. Форма выражения мыслей тоже далеко не та, к которой прибегают, когда выясняют отношения в обыденной жизни. И создается впечатление, что та информация друг о друге, которую люди сдерживали, прорвалась наружу, и это выглядит иногда воистину катастрофично.

И создается впечатление, что та информация друг о друге, которую люди сдерживали, прорвалась наружу, и это выглядит иногда воистину катастрофично.
Я хотела бы на этом заострить внимание. Иногда случается непоправимое между казалось бы давно знакомыми и дружелюбно друг к другу настроенными людьми. Они всегда знали, что приятны друг другу, помогали делами, поддерживали. И тут.. в скандале выдают друг про друга нелестные мнения, припоминают промахи обидчика, все ошибки, тыкают носом в его слабости, бьют по уязвимым местам. А ведь когда-то человек открылся ему.. Короче, это бить лежачего (ИМХО) Уже прежнего отношения не будет. Никогда. Даже если помирятся. Даже если простят. Не будет доверия. Человек всегда будет помнить, как сначала лечили его рану (поддерживали в трудностях), а потом пинали, по едва зажившей ране. Сработает чувство самосохранение от такой близости.

скучно просто, вот и ругаюсь