"Курение убивает"

Курение - одна из главных причин статистики

Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение - одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебль

Курение - одна из главных причин статистикиВсероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел специальное исследование среди населения России в возрастной группе от 18 лет и старше, приурочив его ко Всемирному дню борьбы с курением. Согласно исследованию, за пять лет процент курящих вырос на 4% и составил 39% от опрошенного количества людей. Самыми популярными мотивами, по которым люди курят, на взгляд опрошенных (как мужчин, так и женщин), являются:
По привычке - 50;
Чтобы снять напряжение - 38;
Чтобы поддержать компанию - 34;
Чтобы расслабиться - 33;
Чтобы отвлечься от неприятных мыслей - 30;
Чтобы сделать перерыв в работе - 24;
Для удовольствия - 24;
Потому что все вокруг курят - 22;
Чтобы казаться взрослее -18;
Нравится вкус, запах табака - 13.

Он не пил, не курил, ездил на велосипеде, жил экономно, берег каждый грош и умер в цветущем возрасте, окруженный алчной родней. Это стало большим уроком для меня.
Джон Барримор

Вот уже несколько десятилетий некурящая половина прогрессивного человечества раз в год отмечает день борьбы с курением. В этот день другая половина, по замыслу идеологов движения за здоровый образ жизни, должна осознать всю пагубность вредной привычки скрашивать досуг пропусканием через свои легкие табачного дыма. На телевизионных экранах мира в этот день крутят ролики, разъясняющие молодому поколению, что курение выходит из моды. Новое поколение выбирает… Хочется верить, что выбирает не только модную марихуану и таблетки "экстази".

Примечательно, что в антитабачной кампании участвуют и сами производители сигарет. В разумных пределах, конечно же. Так, например, уже десятки табачных компаний включились в движение за запрет продажи своей продукции несовершеннолетним. Например, в 2001 году предприятие "Донской табак" в ознаменование международного протеста полностью остановило производство, демонстрирую свою солидарность с идеей здорового образа жизни и генеральный директор завода выступил с призывом последовать его примеру и отказаться от курения, наглядно продемонстировав парадокс борьбы принципов и реальности.

У каждого есть свое представление о счастье - совершенно так же, как у вас или у меня. По-вашему, нет ничего лучше, как носиться по свету на яхте или автомобиле и швыряться дукатами в разные заморские диковинки. А я люблю посидеть в сумерках с трубочкой и поглядеть, как засыпают прерии и всякая нечисть отправляется помаленьку на покой.
О.Генри

Несмотря на всем известное предупреждение минздрава на пачке сигарет, потребление табака не уменьшается, а неуклонно растет. С этим приходится считаться. Я бы хотела сейчас оставить в стороне остроту проблематики привыкания к табаку несовершеннолетних, медицинские факты и наставительные поучения Всемирной организации здоровья. Уверена, что напиши я их аршинными буквами, ни один заядлый курильщик не оставит свою пагубную привычку, а только скривится от набившего оскомину морализаторства. Я бы хотела подойти к вопросу о табакокурении (подчеркну: взрослого человека разумного) с иной стороны. Давно уже существует народная мудрость: все удовольствия в жизни либо аморальны, либо незаконны, либо вредны для здоровья. И если уж ты сознательно выбираешь вредное для здоровья удовольствие, то будь готов за него расплатиться. Ты делаешь самостоятельный выбор в своей собственной жизни. В конце концов, весь мир в курсе вреда, наносимого экологии добычей полезных ископаемых и целлюлозными комбинатами, в курсе вреда, наносимого здоровью наркотиками и алкоголем и нпоправимого вреда, наносимого жизни человечества жестокими войнами, но максимум, что делают те, от кого зависят эти вопросы, это вздыхают и разводят руками.

Если газеты начнут писать о том, что надо бросить курить, я лучше брошу их читать!
У. Черчилль

Возможно, общество добъется большей пользы, если примет факт существования курильщиков как данность и введет правила, обязательные для выполнения и ограничивающие вред, наносимый курящим человеком другим членам общества.

Никого уже не удивляют салоны в транспорте или ресторане для курящих и не курящих. Наслышаны и о компаниях, которые предпочитают некурящих работников. А во многих странах введен в действие закон о курении, который заставляет работодателей оградить некурящую часть коллектива, создав специальное место для курения, вводит санкции против курения на лестничных клетках или в местах, не обозначенных как разрешенные для курения или в дошкольных и школьных учреждениях, штрафы за продажу сигарет несовершеннолетним. На первый взгляд, закон в наших условиях- утопия. Но уже есть примеры эффективного использования подобного закона. Вторым моментом в становлении личности "тактичного курильщика" является воспитание и культивирование элементарных принципов уважения к окружающим. Ни для кого не секрет, что в 90 случаях из 100 ребенок, воспитывающийся в семье, где родители курят, сам в будущем возьмется за сигарету. При этом бесполезно, глотая дым морализаторствовать и поучать собственное дитя, что "так делать нельзя". Приходится искать какие-то иные выходы. Пусть в семье, где есть один или двое курильщиков, примером станет не только обязательная утренняя сигарета, но и тактичное отношение к некурящим членам семьи или гостям, выражающееся хотя бы в изолированном месте для курения и исключающее курение за столом в компании, где есть хотя бы один некурящий. Уверена, что воспитание в таком ключе принесет свои результаты не только относительно табакокурения, но и в других вопросах взаимодействия с внешним миром

Кто-то возможно сомневается в том что в слово может оказывать влияние на наши чувства и тем самым на наше тело? Рассмотрим этот нлп метод влияния поподробнее. Когда-то известный врач Вальтер Вебер задал в своей книге "Человек - больше чем просто тело" вопрос аналогичного содержания: "Возможно ли то, что слова влияют на человека и его тело в результате высвобождения электромагнитной энергии?"

И сам же на него дал утвердительный ответ: " Теперь я обладаю бесспорными доказательствами, какая сила, какая энергия может быть связанна с одним единственным словом, и что слово, связанное с этой силой, вызывает поразительные по своей масштабности процесс, в том числе и в организме человека." По мнению этого ученого и психолога нлп техники, слова и тело находятся в тесной взаимосвязи между собой. Так как же можно объяснить эту взаимосвязь?

Взаимосвязь слов и тела в нлп технике

К примеру, каждый вечер в одно и тоже время вечером в городе включается освещение. Все это запускается с пульта и каждую лампочку на надо подключать отдельно, ведь каждая из лампочек является частью единой электрической цепи. Подобным образом и работает наш с вами мозг. Только эти гирлянды лампочек в нашем мозге в нлп технике называют модулями. В мозге модуля связанны между собой с определенной степенью свободы: отдельные клетки головного мозга могут создавать новые связи с подходящими и совпадающими по фазе цепочками. Вместо жесткого сцепления в клетках мозга существует иная форма связи: все имеющие отношения к модульной связи нейроны или клетни головного мозга "синхронизируют свою разрядку в одном ритме 40 герц" и это явление принято называть в технике нлп методом "песни нейронов".

Это красивое сравнение метода нлп техники наглядно поясняет нам, почему слово может вызывать в нас сильные эмоции и телесные реакции организма. Если вам хорошо знакома какая-то песня и более того, она вам нравиться, то другому построннему человеку достаточно будет произнести название или первую строчку этого хита и ваша внутренняя способность восстановит всю эту мелодию, текст строк и даже аранжировку. Также в памяти оживут воспоминания о реальных вещая, сопровождающих эту мелодию (образы, чувства, запах, вкус). Таким же образом и модули, связанные со словом при его произнесении исполняют связанную с ним "песню". При этом "песня нейронов" слышится во всем мозге и иногда даже за пределами его.

Вот небольшой пример: спортсмены тренируются не только физически но и психологически (психологический тренинг). В нлп программировании примеру уже доказано, что активное и сосредоточенное повторение в воображении какого-либо движения дает сильный эффект в физическом плане. Возможно вы и видели, как перед каждым стартом легкоатлет, сосредоточенно замирает - он, мысленно настраивается на весь сценарий своих действий, прокручивая их у себя в голове. Таковая предварительная подготовка необходима для максимального раскрытия возможностей организма во время реальных действий, поскольку, параллельно во время этого тренинга заряжаются и усиливаются, при помощи ментальных импульсов, все участвующие в этом процессе модули головного мозга и вся модульная программа "соревнование, бег , победа". Любое повторное использование этой программы, так же как и ее мысленная активация, укрепляет и усиливает связь между работающими совместно в этом процессе клетками. И следы благоприятных воспоминаний в этих клетках становятся значительно глубже. На модульном уровне каждое слово находиться в тесной взаимосвязи с телесными реакциями организма. Потому нет никакого чувства в том, что слова вызывают реальные чувства и реакции организма.

Итак, вот, наконец, чудесное лекарство, которого давно ждали все курильщики:
- Работает моментально
- Одинаково подойдет и заядлому курильщику
- Отсутствует тяжелая ломка
- Не будет шокотерапии
- Не нужно никаких лекарств и приспособлений
- Набора веса тоже не будет
- Работает на все время
Быть может, вы немного боитесь читать эту книгу. Возможно, как у многих курильщиков, сама мысль о прекращении вызывает у вас панику: пускай вы и намерены однажды бросить, но это уж точно состоится не сегодня.
Если вы ждете, что я начну рассказывать вам, под какой жуткой угрозой для здоровья ходят все курящие, и что курильщик тратит за свою дымную жизнь небольшое миллионное состояние, и что это грязная, отвратительная привычка, и что вы - безмозглая, бесхребетная, безвольная тряпка, - тогда должен вас разочаровать. Такие методы никогда не помогали мне, - а помоги они вам, вы бы давно уже бросили.
Мой метод, который я дальше буду называть ПРОСТОЙ СПОСОБ, устроен не так. В некоторые вещи, о которых я расскажу, поверить будет нелегко. Но ко времени, когда дочитаете эту книгу, вы не только поверите в них, но даже удивитесь: насколько же вам промыли мозги, если вас удалось убедить в ином.

- Вы действительно хотите бросить курить?
Моррисон откашлялся, положил ногу на ногу.
- Да.
- Подпишите вот эту бумагу. - Он протянул бланк Моррисону. Тот
быстро пробежал его глазами: нижеподписавшийся обязуется не
разглашать методы, и так далее.
Моррисон нацарапал свою фамилию.
- Отлично, - сказал Днатти. - Мы тут не занимаемся
пропагандой, мистер Моррисон. Нас не интересует, почему вы хотите
бросить курить. Мы люди деловые, никаких лекарств и препаратов не
применяем. Не надо садиться на особую диету. А деньги заплатите,
когда год не будете курить. Кстати, как дела у мистера Маккэнна?
Все в порядке?
- Да.
- Прекрасно. А сейчас... несколько личных вопросов, мистер
Моррисон. Ответы, естественно, останутся в тайне. Как зовут вашу
жену?
- Люсинда Моррисон. Девичья фамилия Рэмзи.
- Вы ее любите?
- Да, конечно.
- Вы ссорились с ней? Какое-то время жили врозь?
- Какое это имеет отношение к тому, что я собираюсь бросить
курить?
- Имеет. Отвечайте на мои вопросы.
- Ничего подобного не было. - Хотя, подумал Моррисон, в
последнее время отношения между ними испортились.
- У вас один ребенок?
- Да. Его зовут Элвин, он в частной школе.
- В какой?
- Этого я вам не скажу, - угрюмо выдавил Моррисон.
- Хорошо, - любезно согласился Донатти и обезоруживающе
улыбнулся. - Завтра на первом сеансе курса я отвечу на все ваши
вопросы. Сегодня можете курить. С завтрешнего дня вы не выкурите
ни одной сигареты. Это мы вам гарантируем.
На следующий день, ровно в три, Донатти ждал его, он пожал
Моррисону руку и улыбнулся хищной улыбкой.
- Рад, что вы пришли. Многие перспективные клиенты не приходят
после первого разговора. Мне доставит большое удовольствие
работать с вами. У вас есть сигареты?
- Да.
- Давайте их сюда.
Пожав плечами, Моррисон отдал Донатти пачку. В ней все равно
оставалось две или три сигареты.
Донатти положил пачку на стол и начал бить по ней кулаком.
Удары громко отдавались в комнате. В конце концов стук
прекратился. Донатти взял то, что осталось от пачки и выбросил в
мусорную корзину.
- Вы не представляете себе, какое я получаю удовольствие от
этого все три года, что работаю здесь.
- В вестибюле здания есть киоск, где можно купить любые
сигареты, - мягко сказал Моррисон.
- Совершенно верно. Ваш сын, Элвин Доус Моррисон, находится в
Пэтерсоновской школе для умственно отсталых детей. Он родился с
травмой мозга и никогда не станет нормальным. Ваша жена...
- Как вы это узнали? - пролаял Мориссон. - Какое вы имеете
право...
- Мы многое знаем о вас, но как я говорил, все останется в
тайне.
- Я ухожу, - с трудом сказал Моррисон и поднялся.
- Посидите еще.
Моррисон внимательно посмотрел на Донатти - тот был спокоен.
Казалось, что происходящее даже забавляет его, и он наблюдал
подобные сцены сотни раз.
- Объясните мне, что это за курс лечения? - спросил Моррисон.
- Одну минутку. Подойдите, пожалуйста, сюда. - Донатти встал и
отодвинул зеленую занавеску, которую Моррисон заметил еще
накануне. За прямоугольным окошком - пустая комната. Правда, на
полу кролик ел из миски хлебные шарики.
- Красивый кролик, - заметил Моррисон.
- Конечно. Понаблюдайте за ним.
Донатти нажал кнопку - кролик прекратил есть и запрыгал как
сумасшедший. Когда он касался пола, казалось, его подбрасывало
еще выше, шерсть встала дыбом, глаза были дикими.
- Прекратите! Вы же убьете его током!
Донатти отпустил кнопку.
- Ну что вы, это очень слабый заряд. Посмотрите на кролика.
Если бить его током, когда он ест, животное быстро свяжет эти
ощущения: еда - боль. Тряхнуть его током еще несколько раз -
кролик умрет от голода перед миской с едой.
Тут Моррисона осенило - он пошел к двери.
- Не надо, большое спасибо.
Дверь оказалась заперта.
- Присядьте, мистер Моррисон.
- Отоприте дверь, или я вызову полицию быстрее, чем вы скажете
слово "Курите! "
- Сядьте. - Это было сказано жутким ледяным тоном.
Моррисон посмотрел на Донатти, заглянул в его страшные
затуманенные карие глаза и подумал: "Господи, я же заперт в
комнате с психом". Никогда в жизни ему так не хотелось курить.
- Я подробнее расскажу вам о курсе лечения, - сказал Донатти.
- Вы не понимаете, - возразил Моррисон с деланым спокойствием.
- Мне не нужен ваш курс.
- Нет, мистер Моррисон, это вы не понимаете. У вас уже нет
выбора. Я не обманул вас, когда сказал, что курс лечения уже
начался. Мне казалось, вы все поняли.
- Вы сумасшедший?
- Нет, я деловой человек. Курс лечения...
- Валяйте, - бросил Моррисон. - Только поймите: как только я
отсюда выйду, я куплю пять пачек сигарет и выкурю их по дороге в
полицию. - Он внезапно заметил, что грызет ноготь большого
пальца.
- Как вам будет угодно. Но мне кажется, вы передумаете, когда
я вам все объясню. В первый месяц наши люди будут следить за
вами. Вы заметите некоторых, но не всех. За вами будут следить
постоянно. Если они увидят, что вы закурили, то сообщат об этом.
- И меня привезут сюда, и посадят вместо кролика. - Моррисон
пытался говорить с сарказмом, но неожиданно ощутил дикий страх.
- Нет, - ответил Доннати. - Вместо кролика посадят вашу жену.
Моррисон тупо посмотрел на него.
Донатти улыбнулся.
- А вы будете смотреть в окошко.