Крик души!

Я не могу заниматься спортом, я не могу похудеть, я не .....Вы ничего не можете сделать сами, вы используете свой лишнеий вес, для многочисленных не, вам просто и не хочется это делать, если бы вы действительно хотели похудеть вы бы сделали это.
Напишите пож-та, как лишний вес может мешать работать????
Сейчас есть несколько хороших и действенных методик для похудения, иголки, гемотест,э ксеникал и прочее, но НИЧЕГО НИЧЕГО вам не поможет, пока вы этого не захотите САМИ. А вы этого пока не хотите.

Кстати есть такое препарат Негрустин, он из травы зверобоя, снимает тоскливое настроение убирает легкую депрессию, и главное снижает аппетит.

А вообще или вы прниимаете себя такой какая вы есть или соберите силу воли и перестаньте быть никчемной.

надо перестать себя ненавидеть за полноту
если получится - это будет начало
не надо падать духом

Я не имею права, наверное, такое советовать. Но при депрессии, повышенном аппетите и избегающем расстройстве личности помогает антидепрессант флуоксетин (ты же все равно антидепрессанты уже пила, я так поняла), причем применять его нужно длительное время... Не знаю в чем причина, но от этого антидепрессанта реально худеешь. Но он начинает действовать только недели через 2, а в первые дни приема будет еще больше тревога (нужно первые дни как-то пережить). Аппетит уменьшится так же, но только через пару недель. Плюс этот препарат обладает сильным стимулирующим свойством и стоит недорого. Я бывало сидела на жесточайших диетах и не могла похудеть, а с этим препаратом вес стал очень быстро уменьшаться на совсем неголодной диете! Я уверенна, что этот препарат еще и обмен веществ каким-то образом стимулирует! Извините, прямо реклама получилась, но просто захотелось поделиться....

(Ksjuha @ 06.07.2006 - время: 07:50) Я не имею права, наверное, такое советовать. Но при депрессии, повышенном аппетите и избегающем расстройстве личности помогает антидепрессант флуоксетин
А побочных свойств типа сонливости от него не бывает? И почему ты не имеешь права говорить? Это опасно? Я сама хочу пропиться что то такое, но без совета врача как то стремно.

(Miriel @ 06.07.2006 - время: 10:20) Это опасно? Я сама хочу пропиться что то такое, но без совета врача как то стремно.
Без врача не только стремно, но и ни в коем случае нельзя. Любой препарат, а уж антидепрессант тем более, имеет много побочек и противопаказаний, к тому же этих таблеток великое множество и каждые помогают от разных видов депрессии, поэтому поход к врачу просто необходим.

(Miriel @ 06.07.2006 - время: 10:20) (Ksjuha @ 06.07.2006 - время: 07:50) Я не имею права, наверное, такое советовать. Но при депрессии, повышенном аппетите и избегающем расстройстве личности помогает антидепрессант флуоксетин
А побочных свойств типа сонливости от него не бывает? И почему ты не имеешь права говорить? Это опасно? Я сама хочу пропиться что то такое, но без совета врача как то стремно.
С врачом нужно обязательно посоветоваться!!! Но я знаю, что как раз при таких проблемах, как у девушки под ником Отчаяние флуоксетин реально помогает! Можно сходить к врачу, рассказать то, что здесь описала автор и посоветоваться насчет флуоксетина... Обычно врачи без лишних возражений прописывают препарат (у меня так было).
Сонливости от него нет, наоборот в первую неделю от этого препарата бессоница (так как он обладает ярким стимулирующим свойством). Побочные эффекты возникают не больше, чем у 34 % в первые дни, а потом проходят... Я вообще никаких побочек не испытывала, а у знакомой было легкое головокружение и слегка нарушенная координация движений в первые дни, но через неделю все прошло.

Флуоксетин-это прозак? Тогда точно к врачу, хотя мне вот врач прописал серокваль и велоксин, я чуть с них не загнулась, у меня вообще оказывается непереносимость на антидепрессанты. Все очень индивидуально.

А вот как я похудела: Работа + учеба (на вечернем отделении), приходила домой с одной мыслью - СПАТЬ! Нагрузка была такая, что ели успевала доползти до кровати. И еще был один принцип: в холодильнике было много вкусненького и обязательно что нить совсем не вкусное и не любимое (например не соленый рис). Когда я чувствовала что хочу есть, шла к холодильнику. Смотрела на этот рис и если я чувствовала что хочу его съесть, то брала вкусняшку :) В противном случае я была не голодной и шла дальше заниматься своими делами. Вот так.

Тут много очень ценных советов прозвучало но мне кажется что при сложившейся ситуации когда самооценка так занижена необходимо чтобы сам молодой человек посодействовал в том что тебе необходимо . Я например по своей сути идеалист однако 5 лет встречался с девушкой формы которой были далеки от совершенства у неё были такие же комплексы как и у тебя только вот она ходила в спорзал ,работала, училась бегала каждый день к родителям и там что-то творила по дому, сидела на диетах но ничего не менялось она очень страдала -мне было очень трудно её убедить , что для меня не имеет значения сколько у неё лишних кило я видел счастье в её глазах у неё был дополнительный стимул к тому чтобы их сбросить, но еть такая штука генетическая предрасположенность. В общем из всего сказанного тобой мне показалось что тебе важно мнение окружающих , но так уж получается что из массы отзывов обычно слышишь то что хочешь услышать-мой совет: иди работай, занимайся спортом, сексом(чаще сексом), гуляй , мечтай , Улыбайся , присмотрись к окружающим у многих людей проблемы больше и чаще происходят, главное не останавливайся, не жди быстрых результатов от таблеток и прочих панацей будь в движении и помни нет невозможного и на самом деле просто и легко и улыбайся, улыбайся, улыбайся...

Я наверно не совсем подхожу под твои стати потому что похудела со 120 до 82 за 3 года. Т.е. еще есть куда и куда худеть! Но и теперь я уже совсем другой человек.. До того как решилась за себя взяться все вечера проводила в кресле и выходные (придумала вязанием заняться) - аж до того что от сидения задница болеть начинала.. Сладко кушала, смотрела телек, отпихивала ухаживания героев-мужиков, которые почему то за мной пытались ухаживать (наверняка с черными мыслями.. ), работала и толстела и толстела и обижалась на весь мир.. Ну настал какой то перелом - все решила взяться за себя.. (Понимаешь худеть надо для себя а не на зло окружающим). До этого пару раз пыталась худеть. Но у меня нарушен обмен веществ, меня сдвигает с веса только спорт. Как бросала спорт - так и набирала вес. Так что начала с комплексного подхода. Каждое утро (кроме выходных) зарядка по 40 минут постепенно довела кол-во упражнение до 100. Перестала кушать сахар, лишь иногда конфетки, масло и прочие жирные прелести. Голодать я не могу, но выбираю продукты не такие жирные а любимые продукты позволяю себе - ну разок в месяц.. Худела постепенно 1,5 кг в месяц.. Но это результат закрепляется уже навсегда. Потом когда стали заметны результаты - меня ОЧЕНЬ!! подогревали завистливые взгляды сотрудниц... а позже и сотрудников. И еще я по советам психологов говорила себе в зеркало - КАКАЯ КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА!!!!!!!!!!.. И ведь вправду поверила.. хотя мне это и раньше говорили люди - ну ясное же дело врали!..подлизывались, наверное что то хотели от меня... После улучшения отношения к себе, постоянных занятий спортом, и частичного ограничения в еде.. появился мужчина. И! после занятий сексом стало уходить еще по 0,5 кг!!!!! Какая прелесть!! Вот а щас как то вес застабилизировался, домашних усилий не хватает стала ходить в тренажерный.. с молодыми девченками - меня это не смущает.. Потому что на самом деле все окружающие люди озабочены только собой. Нет им дела до тебя. И даже если кто то и смееться над тобой - по настоящему.Так он тоже озабочен тем - что бы урвать твою энергию. Не обращай внимания или поступи с ними экстримально! Еще конечно надо знать какие нарушения в организме. Например у меня пониженный гемоглобин - а это причина постоянного желания кушать! Может и не нужна особоя сила воли - а просто утра принять недостающий микроэлемент! А главное не бояться выглядеть смешной. Я в 40 лет при весе 82 кг пошла учиться кататься на виндсерфинге.. и прекрасно себя чувствовала.. и там катались бабули и старше и толще и никто ничего не смущался! И катались лихо! Люби себя тем более в Москве это все доступно и танцы и спорт! Зачем кушать таблетки !!!!!!!! Удачи!!!

Трудно что либо говорить,тем более советовать,когда не занешь к кому обращаться,то ли к женщине то ли к мужчине. (пол вроде мужской а повествование ведётся от женского имени)Может я чего не понял,тогда прошу прощения.

Пол женский. Просто она не отредактировала данные по аккаунту, не это главное было...
Что вы как я не знаю...