Короткая память

У меня тоже постоянно трудности с запоминанием имен и дел. Особенно дни рождения это смерть... Вот поэтому просто насилую себя, чтобы запомнить имя человека, записываю дела и завел на компе табличку с днями рождения)))

У меня странная память. Если я даю себе установку запомнить, то обычно помню хорошо.
Но память у меня больше ассоциативная. При подготовке к экзамену проще понять и разобраться, чем зазубрить.
Еще мне сложно запоминать цифры. Но здесь помогает очень хорошее средство – нумерология))) Когда с каждой цифрой связаны четкие ассоциации. Только вот многозначные трудно запоминать. А даты рождений легко запоминаю с помощью астрологии и все той же нумерологии.

Согласен с Вами-ибо сам страдаю тем же. Я имею ввиду ассоциативную память. Считаю, что это прекрасно! Единственная проблема-когда что-то хочешь забыть, не получается. Попадется на глаза какая-нибудь ассоциация и все-вспомнил!

Короткая память на мелочи - это рассеянность. Побольше аккуратности и все будет ок.
Можно начать с составления списков, чтобы что-то не забыть. Очень помогает!
Тренируйте память, заучивая и декламируя стихи, хотя бы сами себе.

(Vader's Slave @ 27.01.2006 - время: 23:48)...создам-ка я темку. Прошу прощения, но что-то не обнаружила именно по этому вопросу ничего... кажись не забыла... или забыла?! Если что, то просьба к модераторам указать, где есть такая темка.

Как по-вашему, нужно с этим бороться или все же от этого "недуга" есть в жизни прок? Может, кто-то расскажет забавную историю, связанную с забывчивостью. И что психология по этому поводу говорит? - это к специалистам вопрос.
Если нет патологии (ну склероз он и есть склероз), то ответ кроется в следующем:
Сознание человека может находится в состоянии концентрации, например при решении какой-то определенной задачи, когда происходит полная мобилизация на выполнения именно этой задачи, или в состоянии расслабленности, рассеянного блуждания мыслей, когда они как пчелы летают в голове, не понятно какая стала первой, как от нее пошли в разные стороны грозди размышлений и как они размножились, образовав подобие "белого шума". Кстати именно в этом состоянии сознание находится большую часть времени. И есть еще третье состояние. Когда все мысли прогоняются прочь. Когда мозг не занят вообще ничем. Это состояние медитации.
Получив информацию для запоминания в состоянии "белого шума" и не достаточно сконцентрировавшись над тем, что бы ее запомнить, мы ее "забываем", вернее она теряется среди других мыслей.
В другом состоянии, переконцентрировавшись, и закончив решение задачи, мы выделяем ответ, но все остальное, весь процесс размышления и все, что было извне в этот момент времени, рассеивается.
Как писал старина Фрейд в своем произведении - "Психопатология повседневной жизни", может так же произойти ассоциативное перемешивание информации и подстановка неверного значения в момент восприятия.
Для достижения максимального результата необходимо находится в середине. Необходимо соединить концентрацию и медитацию вместе. Медитация уменьшит уровень "белого шума", а концентрация проведет мобилизацию в нужном месте в нужное время.

"...Сущность и жизнь невидимы. Они заключены в божественном свете. Божественный свет невидим. Он заключен в двух глазах...."
Лу-Цзы.

если для вас это не создает проблем то не надо а если они есть - ну записывайте, к тому же сейчас техника на месте не стоит -есть электронные напоминалки даже в сотовом

(Vader's Slave @ 27.01.2006 - время: 23:48) ...создам-ка я темку. Прошу прощения, но что-то не обнаружила именно по этому вопросу ничего... кажись не забыла... или забыла?! Если что, то просьба к модераторам указать, где есть такая темка.

Как по-вашему, нужно с этим бороться или все же от этого "недуга" есть в жизни прок? Может, кто-то расскажет забавную историю, связанную с забывчивостью. И что психология по этому поводу говорит? - это к специалистам вопрос.
Забывчивостью страдать может человек, нарушающий режим. Недосыпание, к примеру, очень сказывается. Как и злоупотребление спиртными напитками, табакокурение. Стресс или перенесённая болезнь тоже может сказаться на памяти.
Рассеянность бывает при болезнях, сопровождающих по жизни. Представьте, человек пьёт таблетки какую-то часть жизни. Да, они его поддерживают, но и нарушают мозговую деятельность.
Я, когда чувствую, что часто стала забывать нужное, пью глицин.. помогает.
Но есть особенность человеческая - мотивированная забывчивость. Это когда что-то сильно тревожит, нанесло травму - мы старательно отмахиваемся при воспоминании, пока не забудем. Это осознанное забывание. А есть неосознанное - просто провал. Это после шока бывает. Защита. Состояние аффекта.