Что нам снится?

(MiniRAT @ 22.09.2012 - время: 20:27)не получается такое с кошмарами,а может мне просто хочется "досмотреть" страшный сон до конца...
Согласен, что частенько бывают кошмары низкой интенсивности. Значит, они не настолько страшные, чтобы озадачить вас. А настоящий кошмар, - это когда убегаешь со всем запасом своих знаний и умений, а тебя всё равно догоняют, и хочется просто умереть от страха раньше, чем тебя настигнут. Вот когда во сне встанете перед выбором «самоубиться добровольно или отдаться на растерзание преследователям», тогда и вспомните про управление голосом.

А пока кошмары вас терзают, но это вас не кумарит, - тут каждое умирание приводит к рождению на новом уровне сна. Так неплохо отдыхается всю ночь, и не надо заморочек с управлением. Просыпаетесь отдохнувшей как после катания на карусели, которое невозможно вспомнить.

я наверное просто привыкла к кошмарам,у меня они пропадали только на время беременности,что в первый,что во второй раз...а так большую часть жизни вижу кошмары...порой чтоб выйти из сна действительно приходится себя "убивать",но самые страшные сны как раз таки некая психоделия,тогда я в ступоре,просто задыхаюсь и не могу даже крикнуть и пошевелиться,пытаюсь-ничего не выходит...

(MiniRAT @ 23.09.2012 - время: 11:45)большую часть жизни вижу кошмары...
...некая психоделия,тогда я в ступоре,просто задыхаюсь и не могу даже крикнуть и пошевелиться,пытаюсь-ничего не выходит...
В таких случаях помогает небольшая хитрость: «Если вы заметили, что чем больше дёргаетесь, тем в большем ступоре обездвижены, то - прекращайте дёргаться и начинайте слушать тишину. На фоне тишины вы заметите, какая часть вашего тела способна двигаться безнатужно. Ею и начинайте постепенно шевелить (постепенно=от простого к сложному). Именно эта часть тела будет началом к осознанию себя в таком сновидении.»