Что если.

Здравствуйте. Тему создаю с надеждой, что-то кто-нибудь поможет мне.
Дело в том, что у меня слабые память и внимание.
Это мешает как в личной жизни, так и на работе. На работе ошибки по невнимательности приводят к самым неприятным результатам. Опишу точнее:
я работаю дизайнером в частной конторе и как бывает у мноих людей, в фирме завал. Клиентов - море! Я единственный дизайнер и приходится мне туго. Буквально недавно произошел неприятный случай, когда за день было порядка 15-20 заказов. Как мелких, так и крупных. Только я сосредоточился на одном, как мне под нос суют новый, срочный, заказ. Понимаете? И все срочные! В результате дошло до того, что я просто забыл одну вещь. Заказ испорчен, но не фатально, пару листов перпечатали и все, проблема решена. Однако ругани было много. Вечером пил...
Советовался с женой. Она прекрасно знает, что у меня плохая память, но как правило пропускает это мимо ушей, либо необидно подшучивает. Так вот она сказала, что у нее такого никогда не возникало, для нее не проблема быстро переключиться с одной задачи на другую. Почему же у меня так?
Хотя это, пожалуй, риторический вопрос. Меня интересует другое - как улучшить память и повысить внимательность? Должны же существовать какие-либо методики.
Если я эту проблему не решу, проблемы на работе перерастут в увольнение, потом другая работа, потом опять по новой. А в результате жена рукой махнет и уйдет.
Помогите!

(Creative_чик @ 09.02.2008 - время: 23:47) Здравствуйте. Тему создаю с надеждой, что-то кто-нибудь поможет мне.
Дело в том, что у меня слабые память и внимание.

Слабые с детства или это появилось недавно?

(Психиатр @ 10.02.2008 - время: 08:58) Слабые с детства или это появилось недавно?
Да вобщем-то всегда так было, но раньше таких проблем как сейчас не возникало, поэтому и зачесался.

(Creative_чик @ 10.02.2008 - время: 09:46) (Психиатр @ 10.02.2008 - время: 08:58) Слабые с детства или это появилось недавно?
Да вобщем-то всегда так было, но раньше таких проблем как сейчас не возникало, поэтому и зачесался.
Если это врождённое - то значит для усиления состояния произошёл какой-то сдвиг. Может быть был сильный стресс, нервное потрясение или истощение? В общем что этому предшествовало?

(Психиатр @ 10.02.2008 - время: 10:31) (Creative_чик @ 10.02.2008 - время: 09:46) (Психиатр @ 10.02.2008 - время: 08:58) Слабые с детства или это появилось недавно?
Да вобщем-то всегда так было, но раньше таких проблем как сейчас не возникало, поэтому и зачесался.
Если это врождённое - то значит для усиления состояния произошёл какой-то сдвиг. Может быть был сильный стресс, нервное потрясение или истощение? В общем что этому предшествовало?
Увы, на этот вопрос ответить не могу. Первую половину жизни почти не помню.
Могу только предположить - развод родителей.

(Creative_чик @ 10.02.2008 - время: 12:02) Могу только предположить - развод родителей.
Один из сильнейших факторов. Вполне мог спровоцировать. Совет в данной ситуации: обратиться за помощью в реале. В вирте так просто не поможешь. Тут похоже препараты нужны.

(Психиатр @ 10.02.2008 - время: 13:51) (Creative_чик @ 10.02.2008 - время: 12:02) Могу только предположить - развод родителей.
Один из сильнейших факторов. Вполне мог спровоцировать. Совет в данной ситуации: обратиться за помощью в реале. В вирте так просто не поможешь. Тут похоже препараты нужны.
Блин! Лекарства не самый лучший выход. Неужели никаких методик не существует?
Подскажите хотя бы какие-нибудь ссылки.

Creative_чик, очень может быть, что ты хочешь забыть определенный отрезок своей жизни. Такой настрой отчего-то себе дал.

(Таичка @ 10.02.2008 - время: 17:55) Creative_чик, очень может быть, что ты хочешь забыть определенный отрезок своей жизни. Такой настрой отчего-то себе дал.
Может быть и заставил. Непомню.
Но дело не в этом.
тмутаракань дала очень хорошие советы. За что ей большое спасибо.
Как вариант заучивание стихов и изучение какого-нибудь языка. Например немецкий. Давно хочу.

Если у кого возникнут еще идеи, сообщите. Тему буду проверять каждый день.
Спасибо всем!

Поробуте организовать себя и свое пространство. То есть ручка всегда должна лежать на одном месте, бумаги на другом. Постарайтесь навязать свой порядок общения и получения заказов. То есть на листе пишется сначала дата получения, срок сдачи, фамилия и координаты клиента, описание заказа. Наксерьте себе таких бланков и положите стопочку. приносят заказ - не отвлекаясь - подсуньте бланк заполнить, потом уже можно обсудить и записать суть проекта... Пусть считают Вас занудой, но согласитесь, это лучше, чем потом разбирать полеты...
И записыавайте, записывайте, записыайте. Положите на стол большую тетрадь и пишите туда все , что существенно. Потом можно отмотать события и вспомнить недостающее. И пореже выкидывайте мусорную корзину... Иногда это бывает полезным... -)))