Вздрагиваю,

Бывает такое. И долго потом уснуть не могу. Людей кто то пугает, и чел вздрагивает. Но кто это?

есть такое тоже))))
муж смеется надо мной...
у него такого не бывает...

(Camalleri @ 24.12.2012 - время: 00:44)
Бывает.
А ещё случается, что снится какой-нибудь сон, где ты во сне например падаешь. И резко вздрагиваешь от этого и просыпаешься.
У меня тоже,так бывает

Только вчера смотрела, в "Др. Хаус" серия была, там тоже чел на это жаловался, Хаус это объяснил, что во время фазы глубоко сна, мозг временами начинает "думать" что тело умерло и даёт внезапный сигнал проверки, типа включается напряжение в сети. Если рука/нога дёрнулась - всё нормально, жив)

(Хотелочка @ 18.02.2013 - время: 13:56)
Только вчера смотрела, в "Др. Хаус" серия была, там тоже чел на это жаловался, Хаус это объяснил, что во время фазы глубоко сна, мозг временами начинает "думать" что тело умерло и даёт внезапный сигнал проверки, типа включается напряжение в сети. Если рука/нога дёрнулась - всё нормально, жив)
Тоже бывает. Оказывается мозг виноват а не нервы.

У меня тож бывает, когда еще не заснула толком, но что-то уже снится, чаще всего, что куда-то лечу, вздрагиваю и просыпаюсь. Абидна.

Странно, что никто не жалуется на то, что периодически моргает. А иногда зевает и икает :-)
Все это физиология! Причем, физиология нормальная! И нервы тут абсолютно не при чем. И трудный день тоже. Когда утомишься и засыпаешь, аки убитый, наоборот, можешь сразу в такой глубокий сон погрузиться, что никакие 'дергания' тебя не разбудят. А это просто фаза поверхностного сна - человек при этом видит сон, как он спотыкается, проваливается куда-то, поскальзывается и пр.
Но мы любим, конечно, что-то попить на всякий случай.... кто любит, пейте, конечно. Но прямых показаний к питию никаких нет.
Про апноэ.... ну, знаете, автор темы ни одного характерного первой значимости симптома для этого состояния не указал. Поэтому, думаю, не стоит его ноги и остальные части тела за уши сюда притягивать :-)

Как правило, вздрагивание происходит сразу перед засыпанием и действительно, после трудного дня. И это только 1 раз. В редких случаях возможно при переходе из одной фазы сна в другую (медленную фазу в быструю). Но это уже дебри физиологические

бывает когда резко засыпаешь, и от этого просыпаешься

и не только когда засыпаешь ,но и во сне даже просыпаюсь

иногда бывает)

И у меня бывает.Сама аж пугаюсь))

встречал мистическое описание - дескать, когда человеческое астральное тело отделяется пошариться, вестибулярка не всегда успевает отцепиться, моск думает что это физическое тело пошло (чаще вниз, но бывает и в стороны, реже вверх) и врубает ахтунг))))))))))
правда или нет - но версия! )

Я то же иногда вздрагиваю когда всё идёт ко сну, Думаю что мы ( люди ) неумеем расслаблятся днём.

Бывает иногда.

(Река @ 04-08-2010 - 15:01)
Вот сколько себя помню, как начинаю засыпать, вздрагиваю. Иногда даже подскакиваю) и этим могу разбудить рядом лежащего, пугаю его))
С чем это вздрагивание связано?
Может можно от него как избавиться?
))
Все пишут, что это нормально, но это значит сильное психологическое напряжение! И это ненормальное состояние организма. Надо стараться расслабляться, причём за один день не получится.

Бывает вздрагиваю. Но как правило либо после усиленной тренировки, либо какой-то нервный напряг.

Погуглите "миоклоническая судорога"
В кратце: Часто судороги, подергивания конечностей возникают при засыпании или во время сна. В последнем случае они могут повторяться многократно. При этом человек может их не ощущать вовсе, а может проснуться.

Вздрагивание тела при засыпании могут наблюдаться у любого человека и считаются физиологическим феноменом. Чаще всего это явление возникает при нервном переутомлении, но иногда может являться признаком начальной стадии некоторых заболеваний.

Частенько при засыпании вначале бывает,но потом быстро все равно засыпаешь!

Вздрагиваю, когда в полудреме громко пукну. Мне почти всегда видится что я наступил на мину и взорвался. Жена говорит что я свинье... ибо жрать в постели, смотреть телевизор засыпая, может только животное... Ну как ей объяснить, что на пустой желудок, и в холодной постели я хрен могу заснуть...