Вопрос о менструациях

Возможно, глупый вопрос, но помогите пожалуйста. Раньше у меня м.цикл длился ок.25 дней, последние 2 были по 30 (на протяжении этого времени вела регулярную половую жизнь). Помимо этого в это время я забросила занятия спортом и сильно переедала (может быть, это тоже как-то повлияло на цикл). Сейчас обстоятельства сложились так, что хотелось бы, чтобы в этот раз месячные пошли пораньше, как было до этого. Скажите, что-то можно для этого сделать? Либо посоветуйте что-нибудь, чтобы они быстрее закончились.

Противозачаточные таблетки упорядочивают цикл. Если нет противопоказаний ( старше 35 лет + курение, заболевания сердца, CVA в прошлом и т.д. ) то можно рассматривать их, как один из вариантов.

Я читала, что если есть острую приправленную пищу, то месячные быстрее придут)