Сама себя оздаравливаю и делаю себе красоту

Давно пришла к выводу, что спорт - это здоровье, молодость и красота. Очень благоприятны пробежки для тела. И всякого рода растягивания. Часто бывает посещаю даже разные семинары, где можно познавать и обучаться чему то новому. Совершенствовать свое тело и здоровье.
А как вы себя лечите? Верите в силу таблеток что ли? Я лично таблетками совсем редко пользуюсь.

Физически оздоравливаться надо, но не всегда приемлема. Таблетками пользуюсь, конечно.

Конечно спорт это очень хорошо, только без фанатизма. Никакого научного подхода или умных тренировок для себя не ищу. Пробежки, растяжки, бассейн и езда на велосипеде, это все моё и прекрасно себя чувствую. Чего и Вам всем желаю.

Пост автора топика вызывает у меня одобрение. Тема не дышит потому что не актуальна.

(sxn3384718398 @ 22-10-2018 - 13:09)
Давно пришла к выводу, что спорт - это здоровье, молодость и красота. Очень благоприятны пробежки для тела. И всякого рода растягивания. Часто бывает посещаю даже разные семинары, где можно познавать и обучаться чему то новому. Совершенствовать свое тело и здоровье.
А как вы себя лечите? Верите в силу таблеток что ли? Я лично таблетками совсем редко пользуюсь.
Хорошо самому себя лечить и оздоравливать, когда ты и так здоров:)

Все верно, с автором соглашусь только в том . что это как раз и является профилактикой болезней- спорт и физкультура. А таблетки конечно крайность( если не стоит вопрос жизни и смерти). Дело в том что многие бесконтрольно пьют их горстями -на всякий случай так сказать. Это вот и удручает((

физкультура.
больше чем спорт

Конечно, занятия спортом очень важны для здоровья человека, я и сам увлекаюсь волейболом и настольным теннисом, после занятий чувствуешь прямо прилив бодрости. А еще поднимаюсь на пятый этаж без лифта и на небольшие расстояния хожу пешком.

Контроль пищевого поведения. Режим дня. Питьевой режим. Сон. Прогулки пешком. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать тело в состоянии здоровья.

(Cacabana @ 10-10-2019 - 14:01)
Контроль пищевого поведения. Режим дня. Питьевой режим. Сон. Прогулки пешком. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать тело в состоянии здоровья.
Практически моими же словами
Все это абсолютно верно и проверено на себе. Сюда же я еще могу добавить - умение расслабляться и отключаться, а так же - грамотно сублимировать. Такой себе "бытовой Дзен". Организм мгновенно настраивается на режим "думаю только о себе", что тут же сказывается на всем теле. Лице. Коже. Волосах. Ногтях.

(Рыжа @ 11-10-2019 - 04:50)
(Cacabana @ 10-10-2019 - 14:01)
Контроль пищевого поведения. Режим дня. Питьевой режим. Сон. Прогулки пешком. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать тело в состоянии здоровья. Практически моими же словами
Все это абсолютно верно и проверено на себе. Сюда же я еще могу добавить - умение расслабляться и отключаться, а так же - грамотно сублимировать. Такой себе "бытовой Дзен". Организм мгновенно настраивается на режим "думаю только о себе", что тут же сказывается на всем теле. Лице. Коже. Волосах. Ногтях.
Все так и есть. Единственный лайфхак.

Сделала недавно себе подтяжку лица, вы просто не представляете какое это классное очищение. Хочу еще. Муж не узнает. А сделала в очень хорошей клинике, ссылка ссылка удалена Честно скажу-никогда не думала, что буду чувствовать себя так привлекательно и молодо снова. Очень хочу чтоб вы тоже подключились к данному обсуждению, что увы думаете? Пробовали уже?

(sxn3583756268 @ 15-09-2020 - 09:48)
Сделала недавно себе подтяжку лица, вы просто не представляете какое это классное очищение. Хочу еще. Муж не узнает. А сделала в очень хорошей клинике, ссылка ссылка удалена Честно скажу-никогда не думала, что буду чувствовать себя так привлекательно и молодо снова. Очень хочу чтоб вы тоже подключились к данному обсуждению, что увы думаете? Пробовали уже?
Реклама удалена.