Рассчёт витаминов и микроэлементов on-line

Знаете ли вы, сколько калорий вы потребляете в сутки?
Замечаете ли вы, что иногда к концу рабочего дня так устаете, что не в силах пошевельнуться, а утром с трудом можете заставить себя встать?
Бывает ли так, что вы спите по 10-12 часов в сутки и никак не можете выспаться, а иногда вас мучают головные боли?
Мы привыкли не обращать внимания на такие "мелочи", а ведь это может означать, что нам не хватает витаминов и микроэлементов. Как узнать, сколько витаминов и микроэлементов требуется в сутки именно вам?

Воспользуйтесь виртуальным калькулятором, введите необходимые данные и посмотрите таблицу.

Верхняя строка покажет вам, сколько калорий вы потребляете в сутки. Сопоставив полученные данные, вы сможете определить, какая диета и какие физические нагрузки позволят именно вам получить превосходные результаты и всегда оставаться стройными и подтянутыми.

Нужно ввести:
1) возраст (сколько полных лет);
2) рост (в см);
3) вес (в кг);
4) пол (м/ж);
5) указать физическую активность:
- низкая;
- средняя;
- высокая;
- тяжёлый труд;
6) беременная женщина;
7) кормящая женщина:
- первые полгода кормления;
- вторые полгода кормления.

Сторонние ссылки на форуме запрещены.