Как бороться с ПМС?

Каждый месяц с критическими днями ко мне приходит УЖАСНОЕ настроение.Я не знаю что делать.Такая депрессия и апатия ко всему.Кажеться что ничего в моей жизни хорошего нет.Вокруг одни уроды и грязь.Аж жить не хочется. Может есть какое то лекарство?

Лекарства от ПМС не знаю,но вот попробовать побаловать себя любимую в эти дни нужно,поразвлекать себя,может настроение и улучшится

Я вообще во время ПМС становлюсь злая и раздражительная, бывает любой пустяк может вывести меня из себя, а иногда начинаю плакать, и никакого лекарства от этого нет

нужно терпение и еще раз терпение, у мея самой где-то за неделю начинает болеть грудь, меняется постоянно настроение и т д...
стараюсь думать о том что все скоро закончится!

Лекарства от этого наверное нет! Если только успокоительные какие-нибудь

А я стараюсь в эти дни заниматься шопингом. Настроение повышается.
Мой гинеколог посоветовала мне попить (Ременс), фигня, фигней, не помогает.

Девчонки извините, что приперся со своим советом , но один способ знаю 100%- 10 месяцев точно не будет ПМС! Вы наверное догадались уже...

Молчу что бы не разжигать скандалы, пью пиво смотрю комедии и покупаю всякие мелочи. Если совсем фигово пью отвар валерьянки.

Стараюсь изолировать себя от окружающих...

...и конечно же СЕКС...отлично раслабляет

..... По моему надо просто чем-то занятся...... не важно чем - важно увлекательным!!!....Фильм посмотреть, погулять по магазинам, вечером на дискотеку или в ночной клуб, если есть деньги, то можно и в казино - отличное средство!!!.... забываешь о времени....

Для меня единственный способ отвлечься - залезть в инет, на форум или в чат, будешь общаться и постепенно отвлечешься))

только что выяснила еще один личный способ - кадрить парня, поедая шоколадку...)))

Попробуйте почаще употреблять в пищу сушеный виноград. Он благотворно влияет на нервную систему, подавляет гнев, поднимает настроение.

А Я НИКАК НЕ БОРЮСЬ. ХОЖУ,НА ВСЕХ ОРУ, РУГАЮСЬ СО ВСЕМИ. НЕ ЗНАЮ Я ЛЕКАРСТВО ОТ ЭТОГО. ВСЕ РАЗДРАЖАЕТ, НИКАК НЕ ОТВЛЕЧЬСЯ...БЛИЗКИЕ ЛЮДИ ЗНАЮТ ЧТО ЭТО НЕНАДОЛГО И ВНИМАНИЯ НЕ ОБРАЩАЮТ, И ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЮТ, БО НАЧИНАЮ ЕЩЕ БОЛЬШЕ РАСПАЛЯТЬСЯ...

А я заметила, что чувствую себя НАМНОГО лучше, когда стала пить Три-мерси (противозачаточные). Ничего не болит, и настроение хорошее =))