Диетическое питание - пища на пару.

Сейчас многие говорят о правильном и полезном для здоровья питании. Сегодня модно стремление побороть лишние килограммы и преждевременную старость, сохранив здоровье и бодрый вид.
При паровой обработке продукты почти не теряют витамины и микроэлементы, свой натуральный цвет и форму после обработки паром. Еда получается красивой, ароматной и вкусной.
Приготовление пищи на пару полезно и больным и здоровым, которым она поможет сохранить своё здоровье и повысить иммунитет.
А вы готовите пищу на пару? Вам нравится вкус пищи, приготовленной без использования масла и жира?) Буду признательна услышать все за и против.)

Я не люблю жирную пищу, поэтому пища на пару для меня в самый раз. Мне нравится и вкус, и вид такой пищи. Особенно люблю рыбу, вкус отменный.))

Я голубцы на пару готовлю. И потом слегка обжариваю.

Я люблю брокколи на пару. И курицу с морковью.))