Чем мы ПИТАЕМСЯ НА РАБОТЕ..

(ratata @ 28.11.2005 - время: 00:30) Надо, блин, закон ввести, что мол если держишь контору, будь любезен и столовую организовать
Может стоит сменить место работы, где будет столовая и всё прочее.
Согласен, тоже сейчас задумываюсь подискать новое место, чтобы кормили вкусно и бесплатно :)

а я работаю не в офисе,и поэтому у меня вааще никакой столовой нет,поэтому с утра завтрак-пару бутеров,обед пропускается,и ужин после раб.дня-что-нить типа салат из помидоров и огурцов и все спатеньки...правда днем от голода порой темнит в глазах и жалко так себя ужасноо...

Ну это когда как Иногда вообще никак не получается
А потом удивляешся что гастрит может образоваться

(Муся-Маруся @ 28.11.2005 - время: 14:39) а я работаю не в офисе,и поэтому у меня вааще никакой столовой нет,поэтому с утра завтрак-пару бутеров,обед пропускается,и ужин после раб.дня-что-нить типа салат из помидоров и огурцов и все спатеньки...правда днем от голода порой темнит в глазах и жалко так себя ужасноо...
Мне кажется что тут уже речь должна идти не о жалости, а о натуральном беспокойстве о собственном здоровье.
Когда днем темнеет в глазах от голода, это уже стадия истощения.
Рано или поздно это кончится обмороком.
Судя по описанному тобой рациону у тебя имеется катастрофический недостаток калорий.
Минимальное количество для не очень активных людей - 1500 ккал (или около того).
Попробуй хотя бы несколько дней подсчитывать калории всего что ты съедаешь. Мне кажется что у тебя получится менее 1000 ккал.
И сделай из этих подсчетов выводы.

(Chara @ 28.11.2005 - время: 23:23) (Муся-Маруся @ 28.11.2005 - время: 14:39) а я работаю не в офисе,и поэтому у меня вааще никакой столовой нет,поэтому с утра завтрак-пару бутеров,обед пропускается,и ужин после раб.дня-что-нить типа салат из помидоров и огурцов и все спатеньки...правда днем от голода порой темнит в глазах и жалко так себя ужасноо...
Мне кажется что тут уже речь должна идти не о жалости, а о натуральном беспокойстве о собственном здоровье.
Когда днем темнеет в глазах от голода, это уже стадия истощения.
Рано или поздно это кончится обмороком.
Судя по описанному тобой рациону у тебя имеется катастрофический недостаток калорий.
Минимальное количество для не очень активных людей - 1500 ккал (или около того).
Попробуй хотя бы несколько дней подсчитывать калории всего что ты съедаешь. Мне кажется что у тебя получится менее 1000 ккал.
И сделай из этих подсчетов выводы.
ой,а я то думала,что темнеет,тк не высыпаюсь,завтракаю иногда нормально(не только бутеры),а темнеет все равно...спасибо.буду стараться тогда нормально кушать,я сначала похудеть просто хотела...

поукупаю замороженные овощные смеси,ем клюкву,выжимаю сок лимона..(...мясо на работе не ем!...не часто покупаю рыбу или приношу из дома в отварном варианте..)
из питья.......
егурты,заварной кофе.

а мы как заботливые руководители в клинике сделали кухню :) делай че хочешь-хоть суп вари, хоть котлеты жарь. если удется-питаюсь дома. если не удается-готовлю что-то на работе. пирожками не питаюсь

Если работать круглые сутки,то конечно кухня нужна!

В последнее время вообще ничем не питаюсь - хватает плотного обеда.

У нас фирма оплачивет обеды и рядом китайский ресторан 120 рублей бизнес-ланч. Готовят не просто вкусно, а супер-вкусно. А главное полезно. Ем в основном рыбные блюда и овощи. Завтра сделаю исключение - свиной язык в китайском соусе. В пятницу - филе рыбы с морковью и жареные бобовые ростки с черными грибами. А зеленый чай там тоже отменного качества и пару чашечек его очень полезно как перед обедом, там и после. Ну и на работе всех разбил на 2 группы - кофейных и зелено-чайных кофеинщиков. До этого было тока одна кофейная.

Супер, всем бы так! а я в своей столовке питаюсь но редко, когда совсем плохо становиться, а так йогурты, фрукты - за здоровое питание

На работе в столовой питаюсь обычно "вторым", салатиками и т.п., "горячее" не ем - не люблю, хотя знаю, что это "не очень полезно". Просто не люблю супы.

Раньше ходили в столовую автобусного парка. Вот там было питание! Порции достойные, всё горячее, стоило недорого и ждать не приходилось! На сорок с небольшим рублей можно было пообедать как приличному белому человеку и потом работать весь день! но там поменялась власть и пища стала недоступна...
Теперь или чай с закуской весь день пьём или в кабак ближайший, за маленькой тарелочкой чуть тёплого жиенького супа по тридцать с лишним рублей.
От постоянного такого питания как-то паршиво себя чувствовать начинаешь.....

У нас раньше была на работе хорошая столовая, а щас паршивая до ужаса. Я правда и раньше в ней редко питалась, теперь вообще не хожу туда.
А так по старой привычке ничего не ем и не хочется даже.

У нас целая компания образовалась, которая ходит через улицу в ресторанчик, где есть очень не плохой бизнес-ленч, очень вкусно и вроде не дорого, хотя за месяц набегает приличная сумма. Другие носят с собой, заказывают еду по телефону (в основном пиццу и еду из восточной кухни). Кофе (не растворимый, а нормальный эспресо) или чай у нас на работе в любое время и всегда вкусное печенье, которое я одно время чуть ли не пачками таскал домой.

На предприятии неплохая столовая, там все - и салатики, и супы и вторые блюда. Так, что с голоду не умираем, и желудок бутербродами не портим

В своё время у студента под моим именем (не ником были гастрит и язва из-за непостоянного питания.
Теперь стараюсь на обед ходить.
На работе столовой нет - но зато есть столовая на одном заводе в двух километрах от работы через парк. Там пища ничего.

Как я питаюсь? Рядом на выходе в нескольких шагах есть киоск "Обжора, вы едите, мы печем". Куплю пару пирожков, сьем и нормально (хех, если жалуюсь потом, то только на лишний вес).

Булочка и бутылка бифидокефира из прилегающего супермаркета...

Надо брать обед из дома....суп или кофе в термосе...салатик.