Низкокалорийные и одновременно

Могу поделиться своим рецептом:

Берете пачку обезжиренного творога, перемешиваете его в массу, добавляете в него мелко нарезанный укроп и зеленый лук, соль и хмели-сунели по вкусу.Низкокалорийно, вкусно, и на брынзу похоже по вкусу!


Советую такое блюдо класть на кружочки огурцов и помидоров....Нямммммм

круто... попробуем....
А я советую салаты заправлять йогуртом, конечно без сахара и фруктов...
Менее калорийно чем сметана, не говоря уже о майонезе...
------
Побольше чаев пить, тоже вкусно и малокалорийно...
------

Фруктовый салат.
Нужны апельсин, банан, киви, яблоко, груша, мандарин. Заправить йогуртом низкоколорийным.
И вкусно, и сытно, и полезно и вроде весит не много.

Не согласен с предыдущими ораторами - фруктовые салаты (да и овощные тоже) сытными вряд ли можно назвать. Вообще, низкокалорийность и сытность ИМХО антонимы.
Кстати, вместо йогурта фруктовый салат можно заправить (и украсить!) взбитыми (аэрозольными) сливками. Они сделаны из растительного сырья и калорий там тоже немного.

(Will @ 09.01.2007 - время: 21:19) Не согласен с предыдущими ораторами - фруктовые салаты (да и овощные тоже) сытными вряд ли можно назвать.
Почему?Банан-очень сытный фрукт.Например мне хватит одного банана чтобы хорошо задушить голод.А если там киви итд итп есть, так это даже за один присест можно не осилить.


В вообще, рекомендуется фрукты есть в первой половине дня, а овощи во-второй.

Ну, если вспомнили про банан в "низкокалорийном" фруктовом салате, то давайте говорить и про картофель, свеклу, фасоль в салатах овощных...
Я-то, грешным делом, подумал, что во главу угла в этой теме поставили именно НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ блюда...

Ну, если вспомнили про банан в "низкокалорийном" фруктовом салате, то давайте говорить и про картофель, свеклу, фасоль в салатах овощных...Да, майонезик с растительным маслом забыли!
Я-то, грешным делом, подумал, что во главу угла в этой теме поставили именно НИЗКОКАЛОРИЙНОСТЬ блюда...

(Will @ 09.01.2007 - время: 21:19) Не согласен с предыдущими ораторами - фруктовые салаты (да и овощные тоже) сытными вряд ли можно назвать. Вообще, низкокалорийность и сытность ИМХО антонимы.
Кстати, вместо йогурта фруктовый салат можно заправить (и украсить!) взбитыми (аэрозольными) сливками. Они сделаны из растительного сырья и калорий там тоже немного.
посмотрел сегодня такие сливки... Целых 250 килокалорий, что не такуж и мало... В йогурте который я ем их 80, в твороге 100...

Беру замороженные овощи, кидаю на сковородку без масла, ессно сковорода должна быть с тефлоновым покрытием, когда овощи станут мягкими, туда яйцо или два, кому как, и вуаля...готово