СТРЕССЫ, НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ.

мне из стресса трудно выйти. Нужно вспылить, расплакаться. И только потом будет всё хорошо. Сразу начну смеяться.
Или рассмешить меня нужно.

Liopa:
Вот если у меня ствесс, я вообще есть не могу, ну ничего просто не хочется. Я наоборот худею...
у меня точно так же. Я блевать начинаю. Могу есть, когда волнуюсь, только йогурты, M&M's, сок, бананы.
Если тебя напрягает отвращение от еды, то принимай за день до стрессовой ситуации СОНАПАКС. Будешь сжирать всё на своём пути. И волноваться почти не будешь или совсем не будешь.

Если тебя напрягает отвращение от еды, то принимай за день до стрессовой ситуации СОНАПАКС. Будешь сжирать всё на своём пути. И волноваться почти не будешь или совсем не будешь.
А нафига мне все сжирать? Есть возможность животик чуть убрать! Спасибо-конечно! Но не буду я этот СОНАПАКС! Пляжный сезон, знаете-ли, правда стрессов как месяца два не-было уже точно, и от спокойной жизни немного добреешь, свой лишний килограмм с живота убираю! А так как аппетит хороший, кто много работает, тот и ест соответственно, ну этот килограмм, или пол-кило, ну надо убрать. (Чтобы живот к спине прилип. Шучу, конечно, все не так серьезно).

(Liopa @ 21.06.2005 - время: 23:31) А нафига мне все сжирать? Есть возможность животик чуть убрать! Спасибо-конечно! Но не буду я этот СОНАПАКС! Пляжный сезон, знаете-ли, правда стрессов как месяца два не-было уже точно, и от спокойной жизни немного добреешь, свой лишний килограмм с живота убираю! А так как аппетит хороший, кто много работает, тот и ест соответственно, ну этот килограмм, или пол-кило, ну надо убрать. (Чтобы живот к спине прилип. Шучу, конечно, все не так серьезно).
я наборот, от безделья много ем. А если чем-то занимаюсь, то мало ем.
Пляжный сезон - это конечно хорошо. Только у меня и сейчас достаточно стрессов.

У меня есть интересное хобби и оно мне помогает отвлекаться от каких-либо неприятностей.

Медитация,реллаксация,алкоголь

(ЗАпредельна_Я @ 21.06.2005 - время: 23:55) Медитация,реллаксация,алкоголь
Алкоголь - опасный метод.
Лучше уж секс...

(Лунаход @ 22.06.2005 - время: 00:00) Алкоголь - опасный метод.
Лучше уж секс...
точно! когда у меня стресс, я сильно возбуждаюсь

(Nifertity @ 22.06.2005 - время: 00:05) (Лунаход @ 22.06.2005 - время: 00:00) Алкоголь - опасный метод. 
Лучше уж секс...
точно! когда у меня стресс, я сильно возбуждаюсь
Вах! Представляю!

(Лунаход @ 22.06.2005 - время: 02:00) (ЗАпредельна_Я @ 21.06.2005 - время: 23:55) Медитация,реллаксация,алкоголь
Алкоголь - опасный метод.
Лучше уж секс...
ЕСЛИ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТРЕСС!!!!!То там явно не до секса...я имею в виду не встряску,а СТРЕСС

Здоровое питание, спорт, сон по 8 часов и закаливание холодной и горячей водой помогают мне справлятся со стрессом. И конечно рассудительность.

(Nifertity @ 22.06.2005 - время: 00:05) (Лунаход @ 22.06.2005 - время: 00:00) Алкоголь - опасный метод. 
Лучше уж секс...
точно! когда у меня стресс, я сильно возбуждаюсь
А когда у меня сильный стресс - все опадает!

Еще, наверное, самое главное, когда рядом человек, который вас понимает! И готов все нежности предоставить свои (делясь своими в ответ)! Лишь-бы вам было хорошо! Тогда это суперски помогает!

(ИРУСЯ @ 21.06.2005 - время: 19:59) Получается по профессору Преображенскому: "Стало быть разруха (стрессы) не в клозетах, а в головах" А Вы не думаете, что многие не способны или не умеют компенсаторно решать эти самые проблемы?


В потенциале это способны делать все. Но дело в том, что мало кто этот потенциал в себе стремится раскрыть - потому часто и перекладывают решения по выходу из стресса на других (скажем, на психологов). Поддержка со стороны - вещь безусловно ценная, но в челочеческом организме всё же достаточно сил, чтобы справляться со многими ситуациями в одиночку.
...причины возникновения стрессовых ситуаций не всегда зависят от наших поступков, взглядов, решений, а порой, от нас не зависят вовсе...эмоциональная насыщенность натуры каждой личости, повеливает поступать так или иначе, но во благо, относительно себя.....
Второе предложение в этой цитате противоречит первому. На мой взгляд, причины возникновения стрессовых ситуаций - точнее, вероятность попадания в такие ситуации - вплотную зависит от самого человека. И ещё - думаю, что те, кто поступают исключительно во благо себе, не учитывая интересы других людей, попадают в стрессовые ситуации чаще.
Еще, наверное, самое главное, когда рядом человек, который вас понимает!
Да, это очень помогает и придаёт силы.

Спектр способов для снятия стресса довольно широк: от прослушивания музыки своей юности (Воскресенье, Лоза, МВ, и т.д) или классики (Бах, Моцарт), возможно - чтение книг и отшельничество, до применения ударной нагрузки в фотографию закрепленную на макеваре (настенный диванчик для кулаков). Все зависит от ситуации. Главное - отвлечься и не зацикливаться на проблеме. Мозг все равно озадачен, поэтому предоставляю ему свободу поиска решения в фоновом режиме. Да, в промежутках между делами иду к своим розам.

Мне от стресса помогает занятие любимым делом. Это мои цветы. Пытаюсь разводить , не все получается, бегонии гибнут. Но вот копаешься, удобряешь, стрижешь, а они как будто откликаются, новый листочек дают. Вот это занятие мне очень помогает.

А порой с книжкой залечь, в чужие страсти окунуться, свои беды отступают.

(Freestyle @ 29.06.2005 - время: 22:48) Мне от стресса помогает занятие любимым делом. Это мои цветы. Пытаюсь разводить , не все получается, бегонии гибнут. Но вот копаешься, удобряешь, стрижешь, а они как будто откликаются, новый листочек дают. Вот это занятие мне очень помогает.

А порой с книжкой залечь, в чужие страсти окунуться, свои беды отступают.
Любимое дело? Да. Очень помогает, особенно когда дело "спорится"! Причем, правильно ты заметила- растения очень чувствуют твое состояние. Энергетика немаловажную роль играет, скорее важную.