Психологический кризис.

Несколько лет назад, у меня начались "приступы страха". То есть например когда я ехал в метро,или в других ситуациях начинался как мне казалось беспричинный срах, казалось что я схожу с ума, как то странно становилось. Возможно у кого-то такое было? Мне поставили диагноз ВСД.
Однако недавно я понял, что это на самом деле за страх Я в такие моменты начинал смореть на жизнь особым взглядом. Этот взгляд тогда каказлся мне настолько жуко пугающим, что я пытался как можно быстрее вытолкнуть его из себя.
Точно описать это ощущение сложно. Но я попробую примерно. Я вижу себя взрослым, со мной никого нет. Я должен сам заботится о себе. Возможно со мной случиться что-то плохое и я буду один. Я могу заболеть разными болезнями, например. Я, что вжано, рано или поздно я точно умру. Когда я был ребенком я тоже это все знал, но это казалось крайне отвлеченным, далеким. Близким мне это начало казаться где-то лет в 18, но я тгогда прогнал эти "навязчивые" мысли подальше, так как они были слишком страшные, а когда они появлялись пил фенозипам и жаловался на "приступы страха".
Но с другой стороны, если признать вот это все, то становиться как-то легче "жить". Как то увереннее в себе что-ли становишься. Я например, раньше был очень застенчиввый парень, а теперь могу просто подойти к девушке там шлепнуть ее, заросто.)) Не знаю даже как это так случилось.

Одним словом, если у кого-то было нечто подобное, я буду очень рад, если вы напишите мне.

то, что вы описали называется панической атакой - такой вот медицинсий термин и идти с ним надо к врачу . Сами Вы вряд ли сможете правильно справится. Это ближе к неврозам и никакой не кризис, а натуральное заболевание. Силой воли не обйтись, надо признать, что Вам необходима мед. помощь и получить ее в максимальном объеме и препараты и гипноз и т.п.

разгрузи несколько вагонов с сахаром или мукой - излишние фантазмы как рукой снимет. труд - освобождает (надпись на вратах нацистского лагеря)... я серьёзно, есть такое лекарство - трудотерапия...
не думаю, что ты болен психически... ты просто мельницу в башке останови или переключись на увлекательную работу...
попробуй обзавестись семьёй - мозг прозреет.

Это типичное невротическое заболевание. Вам надо обязательно обратиться к психоневрологу или к психиатру и пройти назначенное лечение.

Это действительно невротическое заболевание. Как показывает практика найти хорошего врача-невролога в нашей стране тяжелей, чем заработать миллион долларов. Обычно в таких случаях назначают в зависимости от типа врача либо обычную медикаментозную терапию либо гомеопатическую. Результат и в том и в другом случае на моих личных наблюдениях стремится к нулю - ибо пока вы сами не выгоните тараканов из своей головы и не переключитесь на реальные темы или не найдете свою нишу в жизни - все бесполезно

На примере моих знаомых- эффект был. Панические атаки прошли. Женщина боялась оставаться одна дома, ночевать . пусть рядом будет хоть ребенок и все нормально, а одна нет- стах удушливый, липкий. Потом давление. Ну в общем плохо было...