Опускаются руки

Конечно, проблемы в жизни есать у всех. Иногда их слишком много, не хватает оптимизма... Как вы подниамете руки, которые опускаются? Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя! У кого какие установки на сей случай?

(green-green @ 06.11.2005 - время: 02:52) Конечно, проблемы в жизни есать у всех. Иногда их слишком много, не хватает оптимизма... Как вы подниамете руки, которые опускаются? Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя! У кого какие установки на сей случай?
Интересный конечно вопрос. Но мне кажется. что начинается всё с мелочей. надо быть упорным, та же зарядка по утрам очень закаляет силу воли. Ну и конечно надо стараться пропускать всё мимо себя, хотя не всегда это возможно, может стопор внутри тогда себя ставить, очень сложный вопрос.

Устрой себе выходной.
И выпей.
Не важно что.
Водка, виски, ром.
Переосмышлишь.
Реццепт проверен.
Но не для всех.

Иногда помогает пойти в противоположном направлении. Резкая смена интересов и окружения. Может не стоит биться в стену головой, а просто ее обойти?

Конечно, проблемы в жизни есать у всех. Иногда их слишком много, не хватает оптимизма... Как вы подниамете руки, которые опускаются? Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя! У кого какие установки на сей случай?
Нужно быть всегда выше всех проблем и сложностей.

Бывало со мной такое! Иногда шла у себя на поводу:лежала,молчала,гоняла грустные мысли! Но от этого только хуже! Практически соскребала себя с кровати,несла в ванну,контрастный душ,веселая музыка,беседа с собой о том,что жизнь прекрасна и это пройдет!Помогало!

есть моменты......
но..

=ДЕЛАЙ ВСЕ КАК НУЖНО..И будь,что будет!!!=

ГЛАВНОЕ ДЕЛАЙ ОТ СЕБЯ ВСЕ ЗАВИСЯЩЕЕ,А ТАМ ВОЛЯ БОЖЬЯ...
есть дела и проблемы,которые все равно тебе решать придется,независимо от настроения и желания..
ВООБЩЕМ КРЕПИСЬ!........ВПЕРЕД!......(сам сейчас в такой ситуации..любимая в больнице,на работе завал,завалил экзамены в автошколе...)

Разозлиться по хорошему! Причём на кого - зависит от ситуации. На себя, если сам виноват; на шефа, если черт знает какие задания дает, и требует исполнить их вчера; на машину, если она тебя не слушается...

Разозлиться где-то в душе, получить от этого адреналин, и вперёд, горы сворачивать.

Только не надо расходовать адреналин на окружающих. Ещё хуже будет.

Не мотаю сопли на кулак, а иду работать через силу!

Или сама через силу... "Тужусь"... или мой МЧ вправляет мозги так, что руки не только не опускаются, не падают вообще (только не путать с рукоприкладством - никогда)...

(green-green @ 06.11.2005 - время: 02:52) Как вы подниамете руки, которые опускаются?
Ну когда уж совсем опускаются...
Я в таких случаях вообще уединяюсь, чтобы ни с кем не общаться и МОЛЧАТЬ и , главное, НИ О ЧЕМ не думаю. Помогает быстро. Чувствуешь прилив сил , положительных эмоций, свежих мыслей.

Вожусь с дитём - моментально всё лишнее из головы выветривается...

(green-green @ 06.11.2005 - время: 02:52) Конечно, проблемы в жизни есать у всех. Иногда их слишком много, не хватает оптимизма... Как вы подниамете руки, которые опускаются? Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя! У кого какие установки на сей случай?
-Объязательно схожу в места, которые дороги мне (там я набираюсь какой-то силы)...
-Потом вспоминаю слова из одной песенки: "...Твой соперник - это лень и не желание учиться...".
-Потом вспоминаю (с недавнего времени) высказывание: не каждое действие приносит счастье, но нет счастья без действия...

У меня есть два варианта своеобразного аутотренинга.
1. Сравнить свои проблемы с настоящими бедами, которые могут произойти в жизни и которые на самом деле непоправимы...болезнь, смерть, ну или что-то не столь глобальное, но тоже страшное.
2. Посмотреть на всё происходящее с тобой как бы со стороны, абстрагироваться от того, что всё это касается тебя. Или представляешь себя эдакой песчинокой мироздания, отсюда все твои проблемы кажутся микроскопическими. Звучит, вероятно, неубедительно и с первого раза может не получиться, но такой взгляд на неприятности реально поможет преодолеть дипрессию, надо только постараться.

Ничего не делаю, валяюсь на кровати, думаю-думаю... потом понимаю, что так дальше продолжаться не может - пытаюсь развеяться... через пару дней заставляю себя уйти с головой в дела, говорю себе, что я смогу доказать всему миру, что я не сломаюсь, что я добьюсь всего в этой жизни - и начинаю добиваться... иду от маленькой цели к более крупной, потом еще крупнее, и в итоге вхожу в свое нормальное состояние - живу дальше...

(green-green @ 06.11.2005 - время: 02:52) Конечно, проблемы в жизни есать у всех. Иногда их слишком много, не хватает оптимизма... Как вы подниамете руки, которые опускаются? Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя! У кого какие установки на сей случай?
Ты, главное, помни, что ты для себя самый близкий человек и самый родной. Здоровый эгоизм в этих ситуациях очень помогает.

Ищу и читаю "знаки", к чему бы все это было. Ведь не все просто так произходит, а далее иду по алгоритму6
1. Что сейчас происходит со мной?
2.Что я хочу, чтобы происходило?
3. Что я готов для этого сделать?

Потом идет еще пара вопросов

(green-green @ 06.11.2005 - время: 02:52) Конечно, проблемы в жизни есать у всех. Иногда их слишком много, не хватает оптимизма... Как вы подниамете руки, которые опускаются? Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя! У кого какие установки на сей случай?
стараюсь не думать про емоциональную сторону проблемы.C помощью и-нета и общения с людьми ищу варианты решений вопросов. Главное, очень хотеть вылезти из ситуации и идти дальше.А как захотеть?...например, разозлиться на себя что попала в такую ситуацию,самоуважение не последнюю роль играет, может ето будет стимулом к действию.
Вообще безвыходных ситуаций не бывает, есть нежелание их решать

Если у меня опустились руки и ничего не хочется делать, то следую правилу: "Ляг, поспи, и все пройдет"! Либо иду с бутылочка пива и книжкой в парк. Читаю, пью, курю, думаю. Помогает.

(green-green @ 06.11.2005 - время: 02:52) Иногда охота просто уткнуться носом в стену - но ведь нельзя!
Во-первых варианты:

- Именно уткнуться, забить на всех. Нельзя? Забить на "нельзя"!
- Почитать. Хорошую литературу.
- Интенсивные тренировки делают чудеса. И выбивают дурь заодно.
- Автостоп/парашют/гонки_на_грузовиках/пэйнтбол. Вобщем новые эмоции.
- Влюбиться. Шутю. Может стать хуже.

Во-вторых, как известно, лучшее лечение - профилактика.
По моим наблюдениям, руки опускаются у тех, кто намечает себе цель либо интерес, отбрасывает все остальное. Обнаруживается препятствие, и он растерян - как же так, все было шоколадно... Разносторонние интересы = нереальность опускания рук. Проблемы появились - отдыхаем, занимаемся другим. Отдохнули, попробовали снова, получилось.

Около 8 лет не знаю, что такое "опускаются руки". А всего-то - у-шу добавил..