Как меня преобразила ужасная депрессия

Недавно у меня был самый острый за всю жизнь кризис. Я чувствовала, что теряется смысл жизни, но не придавала этому значения. Это вылилось в серьйозную болезнь, которой я болела пол года (да и продолжаю болеть, только лучше стало). Накатило такое очаяние! Плакала практически каждый день, даже по несколько раз в день. Кульминацией стал тот день, когда я несколько часов сидела возле Днепра, а потом пришла и сказала мужу: «Ты знаешь, я собираюсь в монастырь. Не хочу барахтаться в этой воде, поверхность которой опять будет ровной после того, как я с нее выйду» (то есть умру).

Через несколько дней Бог дал мне в руки книгу: Далай-Лама и Катлер «Искусство быть счастливым» (это не религиозная книга, а что-то типа психологической). С того времени моя жизнь не стала феерической, но спокойной и с осознанием того, что Бог дал мне много возможностей сделать добро и этим улучшить свою карму. Книга поразила меня больше, чем все другие книги, которые я до этого читала, кроме Нового Завета. Я больше не плачу вообще, только раз плакала больше чем за месяц. Я поняла, что эти идеи могут любого сделать счастливым, и папуаса, и норвежца.


А вы замечали, что страдание просветляет?

Угу. Однозначно замечала.

Стоит только пострадать как следует, как на ум светлые мысли приходят.
О том, что из страдалова этого вылазить пора. И как это сделать.

А к кому не приходят - тот вешается.

(varshyk @ 05.07.2007 - время: 18:41) Через несколько дней Бог дал мне в руки книгу: Далай-Лама и Катлер «Искусство быть счастливым». С того времени моя жизнь не стала феерической, но спокойной и с осознанием того, что Бог дал мне много возможностей сделать добро и этим улучшить свою карму. Книга поразила меня больше, чем все другие книги, которые я до этого читала, кроме Нового Завета. Я больше не плачу вообще, только раз плакала больше чем за месяц. Я поняла, что эти идеи могут любого сделать счастливым, и папуаса, и норвежца.


А вы замечали, что страдание просветляет?
Честно говоря не замечал, так как смутно представляю, что такое "просветление". Делают взрослее, жестче, живучее и циничнее скорее. Хотя, каждый по-своему реагирует на "удары". Кто-то подставляет вторую щеку, а кто-то бьет в ответ не раздумывая.
А что касается идей, то я почему-то очень сомневаюсь, что любая, пусть даже самая распрекрасная идея может " сделать счастливым".

То, что страдания делают жестче и циничнее, то это наверное тех, кто недостаточно страдал, потому что в моем случае я поняла, насколько все эти чувства бесполезны.

Может быть, кому-то пригодится ссылка на книгу:
elinahealthandbeauty.com/Books/dls.htm
(Модераторы, если это неприемлимо на Вашем форуме, пожалуйста, удалите эту ссылку)

(varshyk @ 06.07.2007 - время: 23:55) То, что страдания делают жестче и циничнее, то это наверное тех, кто недостаточно страдал, потому что в моем случае я поняла, насколько все эти чувства бесполезны.
Наверное... Вам то уж виднее. Только, заметьте, я ни слова не написал про "полезность" жесткости или цинизма.

Несмотря на затасканность советской пропагандой, фраза "Религия есть опиум народа" - бессмертна, потому что верна. Особенно учитывая что в 19 веке опиум был не "король наркотиков", а воспринимался чем-то вроде анальгина. Вот и религия - хорошее обезболивающее. Но с сильным привыканием и не сразу наступающими побочными эффектами.

Не знаю, мне страдания только нервы расшатывают. Просветления особого не заметила, а вот нервозность, пониженный иммунитет, болячки всякие - это да, страдание этим в изобилии награждает! Радоваться жизни надо. Если автор нашла способ выбраться из депрессии, это чудесно!

у меня был тяжелый период в жизни, но страданиям я благодарна, а человеку, который своей жестокостью научил меня многому. горький, но все же опыт.

Как человек, склонный к депресивному взгляду на мир, не вижу особого прока в депрессиях и не верю в пользу катарсиса.

Не знаю, как относиться к теме...
По упомянутой книге, наверное. Вам бы лучше на буддизме поговорить. Как и о просветлении вообще. Хотя и у Просветленного, вроде, оно напрямую со страданиями не связано...

А если не касаться книги...
Ну да, в минуты страданий мозг, если можно так выразится, работает не в штатном режиме. Поэтому просветления сознания вполне возможны. Хотя, чаше, увы, бывает обратное...

это похоже на то чт человек больше доверяет печатному слову. да и лучше вообще не быть депресивным.тока зря всремя на это тратим.

То , что нас не убивает - делает сильнее.

А я когда-то с такой же жадностью читала Луизу Хэй, старалась быть доброй, справедливой, старалась всех понимать. В результате, жизнь дала мне не один хороший пинок. Теперь я не читаю Луизу Хэй, а просто живу и учусь на своих ошибках.

Кстати НАРОД. Большое спасибо за данную мне инфу. Вытягиваю себя за волосы, но жить буду, по фигу как но точно без депресии!!!

"Проси и дано будет" - Вы звали и Вам прислали помощ. Все так просто что большинство в это неверят и НЕ просят помощи(озарения, путь и.т.д.) свыше и не стараються понять себя и неищут причинно-последовательных связей когда нужно а просто делают летальные для физического тела вещи думая что на этом все закончиться . Но я рада что этот случай не о Вас.

Сама депрессией страдаю эпизодически....поскольку человек эиоциональный и восприимчивый...а депрессняк-это как слив негатива...Но!
Автору-пол года это очень большой срок...депрессия рискует перейти в какой-нить синдром...то есть...на психо-физиологический уровень....а тогда погранное отделение-иначе никак сам не справишься...это уже процессы идут на физическом уровне...
Я для себя нашла несколько источников "вдохновения"...то есть то...что такИ в силах меня вытянуть...и "вдохнуть" душевные силы чтобы идти дальше подняв голову...для меня это секс и музыка конечно хороший секс с милым человеком и конечно хорошая музыка(в разные периоды совсем разная)...и вот так немного "глотнув" свежих сил...окунаешься в работу с энтузиазмом....и оглянуться не успела....а жизнь уже кипит...и все отлично!!!

у меня были депрессии по 13-15 месяцев :) когда из дня в день выслушивала, что я "недочеловек"... по причине места рождения (не-Москва), неправильности образования (2 диплома "непрестижных ВУЗов"), опыта военной службы и наконец того, что я таки решилась стать собой т.е. транссексуалка...

были такие периоды, когда нестерпимо хотелось встать и идти убивать... всех подряд (благо этому -научили) чтоб хоть кто то попробовал оказаться в такой же шкуре, как и я :) ) но смогла удержаться... и нашла таки себе уголок в жизни.
Хорошо,нашему Обществу не нужны мои мозги, знания опыт.. да просто замечательно.. они нужны мне самой!
Общество видите ли шокирует моя внешность? Да замечательно, меня тоже шокирует его серость... и попытюсь-ка я его раскрасить

И я- решила создать свой собственный клуб... весьма "необычного свойства" (близкого к названию Форума) :) Жить стало как то веселее сразу

(Скот учёный @ 07.07.2007 - время: 23:38) "Несмотря на затасканность советской пропагандой, фраза "Религия есть опиум народа" - бессмертна, потому что верна. Особенно учитывая что в 19 веке опиум был не "король наркотиков", а воспринимался чем-то вроде анальгина. Вот и религия - хорошее обезболивающее. Но с сильным привыканием и не сразу наступающими побочными эффектами."

Вы забываете только одно. Что мы смертные и на самом деле можем умереть в каждую минуту. Я, например, живу, исходя из этого утверждения. Сколько не "лови кайф", все равно он упадет в черную дыру. Поэтому надо думать и о будущем. И религия занимается этими вопросами.

Во время депрессии особенно остро проявляются все наши черты, высвобождается наш "внутреннй зверь". У кого-то наступает просветление, кто-то ополчается на мир. Мы освобождаемся от всего наносного, наигранного. И это уже прекрасно. Обнажённый нерв...это - встреча лицом к лицу с собой и своей Болью, которая, как огонь, испепеляя, очищает.

(varshyk @ 31.07.2007 - время: 14:05) Вы забываете только одно. Что мы смертные и на самом деле можем умереть в каждую минуту. Я, например, живу, исходя из этого утверждения. Сколько не "лови кайф", все равно он упадет в черную дыру. Поэтому надо думать и о будущем. И религия занимается этими вопросами.
Да, мы смертные и можем умереть в любую минуту. Это факт. И сним нужно просто смириться. тут уж ничего не поделаешь. Такова человеческая участь: смертность стопроцентная. Остается только приспосабливаться к этой ситуации и жить сегодняшним днем. А в каком-то бцдцщем после смерти я очень сомневаюсь. Лучше не успокаивать так себя и не забивать свои мозги.
А чтобы преодолеть депрессию, нужно просто разобраться в ее причинах. просто так человеку плохо не становится. Конечно, это сложно, но реально.
Все это проходила на себя. У меня 5 лет назад был ужасный кризис с потерей смысла жизни, который спровоцировал нервные и телесные болячки (бессоница, кожная сыпь, потеря веса и т.д.). мне помог хороший врач-психотерапевт в местном психоневрологическом диспансере (хотя нашла я его не сразу, а идти туда было страшновато) и сама себе. антидепрессанты я не пила, хотя в таких состояеиях обычно назначают. Для меня было принципиально самой выбраться.
Мне кажется, у Вас что-то похожее на состояние, которое у меня было. Хотя Вы подробностей не пишите. По крайней мере, мысли такие же (про монастырь, самоубийство, слезы).
Мой совет (если он Вам нужен) : идите ко врачу, не затягивайте. Мне помогла групповая психотерапия. Там встретила людей с похожими проблемами и перестала замыкаться в себе.