Свободен
Замужем
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 zemlя
|
|
|
Возможно кто то использовал такой способ похудеть как тур поход.Может не специально,а просто похудел во время активного отдыха.Хотелось бы что бы поделились впечатлениями и сможет ли полный человек вынести все тяготы походной жизни )) или лучше худеть по другому (диеты не в счёт,тот кто действительно хочет похудеть ест не много,без всяких диет,но нужна ещё физическая составляющая,которую человек будет делать с удовольствием,а не ходить,например в тренажёрный зал,"из под палки",силком.А поход-приятное с полезным)). Это сообщение отредактировал zemlя - 07-08-2015 - 11:37 |
 NikonSpy
|
|
|
Ну если поход на 1-2 дня то конечно выдержит. Только для похудения такие вылазки нужно осуществлять регулярно. И зимой и летом. В свое время я с рюкзаком излазил все Подмосковье, Крым вдоль и поперек прошел. Еще много где был. Не могу сказать, что это прям уж так легко (длительные походы), когда рюкзак килограмм 30 и в день с ним километров 15-20 по пересеченной местности, и так недели полторы - две. Я бы тебе посоветовал на велике кататься. И классно и полезно! А потом уже и велопоход нарисуется, изматываешься не так сильно, но калорий сгорает мама не горюй! К тому же компанию подобрать проще. Куча форумов и порталов где люди договариваются о подобных путешествиях на выходные.
|
|
zemlя
|
|
|
(NikonSpy @ 07.08.2015 - время: 11:50)Ну если поход на 1-2 дня то конечно выдержит. Только для похудения такие вылазки нужно осуществлять регулярно. И зимой и летом. В свое время я с рюкзаком излазил все Подмосковье, Крым вдоль и поперек прошел. Еще много где был. Не могу сказать, что это прям уж так легко (длительные походы), когда рюкзак килограмм 30 и в день с ним километров 15-20 по пересеченной местности, и так недели полторы - две. Я бы тебе посоветовал на велике кататься. И классно и полезно! А потом уже и велопоход нарисуется, изматываешься не так сильно, но калорий сгорает мама не горюй! К тому же компанию подобрать проще. Куча форумов и порталов где люди договариваются о подобных путешествиях на выходные. Я может и не прав,так как на велике давно уже не ездил,но там в основном на ноги нагрузка,а в походе по пересечённой местности всё тело работает(не только же там ходишь).Я не против велика,просто мысли вслух ) Конечно за 1-2 дня толку не будет,но если месяцок на природе,с периодическими переходами,то думаю точно похудеешь.Если раньше не загнёшься от нагрузок )) |
|
LordStanis
|
|
|
В плане сжигания калорий и работы максимального количества мышц обычно в первых рядах называют плавание и как раз велосипед. Бицепсы им конечно не подкачаешь, но вот остальное тело в тонус приходит здорово.
|
|
NikonSpy
|
|
|
(zemlя @ 07.08.2015 - время: 12:34)Я может и не прав,так как на велике давно уже не ездил,но там в основном на ноги нагрузка,а в походе по пересечённой местности всё тело работает(не только же там ходишь).Я не против велика,просто мысли вслух ) Конечно за 1-2 дня толку не будет,но если месяцок на природе,с периодическими переходами,то думаю точно похудеешь.Если раньше не загнёшься от нагрузок )) Если речь идет о похудении, то внимание нужно обращать в первую очередь на сжигание калорий. А велосипед в этом плане очень подходит. Месяцок выдержать в лесу это не просто, и в первую очередь в моральном плане. Еще раз повторюсь - для похудения очень подходят вело прогулки! Попробуй взять на прокат и проехать км 30 например))) |
|
Vuego
|
|
|
Этим летом за 21 день "все включено" я похудел на 2 кг - никакого секрета в этом нет, просто очень много плавал гоняясь за всевозможными обитателями моря... чрезмерные (по сравнению с повседневной жизнью) калории просто сжигались |
|
Angelofdown
|
|
|
(zemlя @ 22.07.2015 - время: 02:44)Возможно кто то использовал такой способ похудеть как тур поход.Может не специально,а просто похудел во время активного отдыха.Хотелось бы что бы поделились впечатлениями и сможет ли полный человек вынести все тяготы походной жизни )) или лучше худеть по другому (диеты не в счёт,тот кто действительно хочет похудеть ест не много,без всяких диет,но нужна ещё физическая составляющая,которую человек будет делать с удовольствием,а не ходить,например в тренажёрный зал,"из под палки",силком.А поход-приятное с полезным)). Ну, я в турпоходы не хожу, но по осени люблю по лесу бродить за грибами. Лес у нас - сплошной бурелом. То есть по сути это преодоление препятствий. За пару месяцев таких хождений 2-3 раза в неделю, я теряю от 2 до 5 кг. Но я не полная, у меня ИМТ в нормальных пределах. Мне кажется, что турпоход это не совсем верный вариант для конкретного похудения. Во-первых, будет с непривычки очень тяжело и в компании вы будете обузой. Во-вторых, это все равно кратковременная нагрузка, которая ну пусть те же 5 кг поможет скинуть, но после похода они вернуться снова. Вы и сами, наверное, понимаете, что нужна система. |
|
NikonSpy
|
|
|
Согласен с предыдущем постом. Именно СИСТЕМА! Поэтому я велик и предложил - это классно и полезно, и каждый день можно кататься в удовольствие. Ну а зимой лыжи конечно, каждые выходные, или бассейн. Поход конечно штука хорошая (говорю как турист России), но для данной цели, боюсь не подойдет. Результата Вы не достигните ожидаемого. Это нужно в тайге год жить))) |
|
Рекомендуем почитать также топики: Горнолыжная Италия Сититрипы: тип жилья. В какой стране Вы бы хотели жить? Куда не стоит ехать - Казахстан Всем в Литву!!! |