Самый полезный вид спорта на ваш взгляд

_Lestat_ дата: 16-09-2008 - 19:28 [ i ]
Любитель Репутация: 31 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Плавание - однозначно)

fanatt дата: 19-09-2008 - 10:21 [ i ]
Грандмастер Репутация: 1534 Статус: Женат	Не знаю, что там наговорили американские спецы, но нам с детсва утверждали все педагоги и тренера, что самым полезным видом спорта, по отношению равномерного развития мышц и благотворного влияния на организм является плавание и лучше конечно же в разных стилях.

LarsiLiska дата: 07-10-2008 - 22:50 [ i ]
Мастер Репутация: 1401 Статус: Свободна	Плавание и шахматы - залог успеха. Тренировки для ума и тела. Здоров, силён, красив, умён

Окула Клопиковна дата: 02-12-2008 - 00:02 [ i ]
Акула пера Репутация: 2658 Статус: Красивее дамских ножек не бывает ничего! Свободна	Для здоровья полезнее всего лыжи,естественно без больших нагрузок.

Странник2 дата: 05-12-2008 - 14:23 [ i ]
Любитель Репутация: 112 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Баскетбол и плавание Два вида где и мышци работают и легкие. В баскетболе еще думать надо! ЗЫ Лемонад Приветище!

лемке дата: 05-12-2008 - 22:22 [ i ]
Акула пера Репутация: 1425 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Легкий бег и плавание.

дата: 06-12-2008 - 00:04 [ i ]
Unregistered Статус: Свободен	Соглашусь с автором бег самое то!

NordMen дата: 06-12-2008 - 00:09 [ i ]
Мастер Репутация: 213 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	плавание, конечно полезно, но есть и другие виды: ходьба, бег, велосипед, тот же фитнес, йога и т.д. А вообще любой вид без перегрузок и при правильный занятиях принесет только пользу.

bestpiton дата: 27-12-2008 - 12:54 [ i ]
Любитель Репутация: 140 Статус: Давай пообщаемся! Свободен	Любой вид спорта полезен,до тех пор,пока он не переходит в профессиональную сферу...

Cavaler дата: 10-01-2009 - 19:47 [ i ]
Новичок Репутация: 18 Статус: ...восстал из пепла... Женат	Полезен тот вид спорта , который применительно к Вам наиболее безопасен в данной конкретной области проживания.Например, что Вы выберите утреннюю пробежку в пределах Садового кольца или вечернюю поездку в бассейн?...Живя на Садовом - я никогда утром не побегу , чтобы дышать выхлопами авто, я выберу вечером бассейн...Или на оборот.Частный дом за городом! Я здесь за пробежки двумя руками и ногами.

дата: 11-01-2009 - 22:29 [ i ]

Репутация: нет Статус: Свободен

Все, что не связано с интенсивными физическими нагрузками, вряд ли полезно. А такие действия, как бег, плавание, гимнастика (типа пилатес) весьма привычны для человека. Так что я обеими руками за бег, плавание и гимнастику! Катание на коньках еще. Можно и в хоккей играть и в футбол, волейбол, бадминтон, если только не "на корову играете", а для настроения. И вообще, любая деятельность человека связана с случайными травмами, так что многое полезно, если делать это аккуратно.=)

Agleam дата: 05-09-2015 - 23:53 [ i ]
Акула пера Репутация: 380 Статус: Sol ab oriente ascendit Женат	Из своего опыта скажу: бадминтон и тенис. Нет такого вида, гдн бы так раномерно распредилялись нагрузки. Даже плавание отдыхает.

sxn3379066252 дата: 07-09-2015 - 20:29 [ i ]
Новичок Репутация: 22 Статус: Хочу познакомиться. Свободен	спорт вреден.

NikonSpy дата: 08-09-2015 - 13:50 [ i ]
Мастер Репутация: 111 Статус: Весело и по х... Женат	Я конечно не американский ученый, но попробовав разные виды спорта могу сказать, что большей нагрузки на организм, чем в водном поло я не получал. Если выносливость и дыхалка позволяет - ВОДНОЕ ПОЛО. Если нет, плавание и как уже тут отметили - бадминтон.

Мария Монрова дата: 25-09-2015 - 18:11 [ i ]
Мастер Репутация: 166 Статус: Свободна	Американские специалисты - подобны флюсу. Всё полезно: бег, гимнастика, поднятие тяжестей, командные игры в мяч. Для девушки, понятно. Не хочу сейчас расписывать, какой вид для чего.

Раймонд дата: 22-10-2015 - 00:04 [ i ]
Акула пера. Спонсор форума. Репутация: 2214 Статус: Общаюсь Свободен	Для здоровья любой вид спорта полезен,если им заниматься не через силу,умеренно,и в соответствии со своим возрастом, но классика-это бег и плавание.

normalgayguy дата: 22-10-2015 - 17:04 [ i ]
Интересующийся Репутация: 2 Статус: Хочу познакомиться. Свободен	Смотря какие части тела хочется лучше всего развить.

Aiswer дата: 29-11-2015 - 05:29 [ i ]
Мастер Репутация: 1057 Статус: cats.sxnarod.com В поиске	(lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 15:22) Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд? Бег - отстой! Только плавание, плавание это 100% самый лучший спорт.

Мария Монрова дата: 16-12-2015 - 14:59 [ i ]
Мастер Репутация: 166 Статус: Свободна	Ходьба и бег.

Aiswer дата: 29-12-2015 - 06:51 [ i ]
Мастер Репутация: 1057 Статус: cats.sxnarod.com В поиске	(Мария Монрова @ 16.12.2015 - время: 14:59) Ходьба и бег. Хреновые у вас представления о спорте, если вы считаете бег самым лучшим.

Pilot612 дата: 31-12-2015 - 19:44 [ i ]

Любитель Репутация: 101 Статус: Надёжный, осторожный, пунктуальный.. Женат

(Aiswer @ 29.12.2015 - время: 06:51) (Мария Монрова @ 16.12.2015 - время: 14:59) Ходьба и бег. Хреновые у вас представления о спорте, если вы считаете бег самым лучшим. Ну, бег - это, может и хреново, согласен. Относительно ходьбы согласен с Марией. Ваш выбор - плавание - бесспорно, безопасный, энергоёмкий, все группы мышц работают, дыхалка опять же... Но в наших условиях занятия плаванием сродни клубному развлечению - ежедневные занятия недоступны большинству...да и "через день" тоже. Я живу за городом. У меня собака резвая. Мы с ним километры быстрого шага по утрам наматываем. В мансарде ( 40 кв.м, она полностью моя) у меня личный спортзал: эллипсоид, велотренажёр, гребной тренажёр, скамья-стойка для жима лёжа-ноги-пюпитр, штанга, гантели...в саду турник...надо брусья сделать ещё.)) Провожу перекрёстные тренировки, 4-5 раз в неделю. А вот плавать так регулярно не получается, хотя до реки меньше километра. Моё мнение о полезности. 1.Спорт высокой интенсивности вреден. 2.Контактные виды спорта, даже игрового (футбол или хоккей...про борьбу-бокс вообще молчу...в юности и тем и тем занимался...бывал в нокдауне...вывихнута ключица) - вредны. 3.Полезны регулярные занятия средней интенсивности физкультурой. Под словом физкультура я подразумеваю: ходьба,плавание, лыжи,бодибилдинг без фанатизма,велосипед, гребля...ну и тренажёры, всё это имитирующие...плюс здоровое питание.

Пожилой ПионЭр дата: 06-01-2016 - 13:58 [ i ]

Мастер Репутация: 553 Статус: Жизь прекрасна! Влюблен

(lemonade2007 @ 04.05.2008 - время: 14:22) Американские специалисты определили, что самым полезным видом спорта для здоровья человека является бег! А какой самый полезный вид спорта на ваш взгляд? Эмм, как бы, есть противоположное мнение. Бег - очень опасный вид спорта. Как только прекращаешь бегать, после длительного периода занятий, сердце, привыкшее к длительным равномерным!!! повышенным нагрузкам просто вылетает..

Пожилой ПионЭр дата: 06-01-2016 - 13:58 [ i ]
Мастер Репутация: 553 Статус: Жизь прекрасна! Влюблен	(Cycaнночка @ 01.01.2016 - время: 19:31) Плавание! Поддерживаю!

kri-sta дата: 10-03-2016 - 01:30 [ i ]
Специалист Репутация: 8 Статус: Не хочу ни с кем знакомиться, только говорить))) Замужем	Велосипед))) лошади полезнее, но дорого((( а если с деньгами совсем жах то бег)

Jguana дата: 12-03-2016 - 14:58 [ i ]

Мастер Репутация: 1340 Статус: Рождённый ползать упасть не может! Влюблена

Как к.б.н. со специализацией спортивная физиология, сразу поправлю создателя топика и всяких "британских ученых"... Спорт - это вид физической культуры, подразумевающий соревновательную деятельность и подготовку к ней, основан на использовании физических упражнений в целях достижения наивысших спортивных результатов. А если речь идет о развитии двигательных качеств у детей, следует учитывать сенситивные периоды. Это чувствительные периоды развития организма ребенка, когда наблюдается их наиболее высокий естественный возрастной прирост. Если же речь идет о взрослом человеке, то самые оптимальные нагрузки дадут: плавание, триатлон, горный туризм, единоборства. Последнее можно заменить на любой партнерский или командный виды нагрузок, такие как теннис, футбол, и т.д.