Reply to this topicStart new topicStart Poll

Страницы: (1) 1 
Neko
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 3059
  • Статус: худею
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Уже который месяц собираюсь пойти и все никак не могу понять - слишком хороший пиар и выкачка денег или таки реально помощь позвоночнику и возможность поддерживать форму? wacko.gif
интересно мнения уважаемой VON angel_hypocrite.gif Вы же тренер по шейпингу, да? angel_hypocrite.gif
lemonade2007
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Мастер
  • Репутация: 580
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineМужчинаСвободен
Чё за бред????? gun_rifle.gif
Neko
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 3059
  • Статус: худею
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
модератор Вам объяснит devil_2.gif
дата: [ i ]
  • Unregistered
  • Статус:
  • Свободен
QUOTE (Neko @ 13.08.2007 - время: 11:55)
модератор Вам объяснит  devil_2.gif

У меня подруга жены пилатес преподает... Это что-то типа смеси гимнастики и йоги...

Это сообщение отредактировал Дмитрий10101010 - 13-08-2007 - 13:31
Neko
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Спонсор форума
  • Репутация: 3059
  • Статус: худею
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
QUOTE (Дмитрий10101010 @ 13.08.2007 - время: 12:30)
У меня подруга жены пилатес преподает... Это что-то типа смеси гимнастики и йоги...

ну это я знаю..
мне нужно знать, на сколько это эффективно
VON
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Княгиня. Ведущий порнофорума. Глава порногильдии.
  • Репутация: 12492
  • Статус: Зенит не мода - Зенит образ жизни
  • Member OfflineЖенщинаЗамужем
В последнее время появилось множество разных модных видов: степ-аэробика, cтретчинг, пилатес, калланетика... Трудно советовать что-либо, так как все это индивидуально. Для того, чтобы достичь заметных результатов, я бы рекомендовала совместить занятия пилатесом с каким-либо другим видом фитнеса.

Канопус
дата: [ i ]
  • Group Icon
  • Грандмастер
  • Репутация: 2036
  • Статус: back to SN
  • Member OfflineМужчинаВлюблен
Пиллатес - это не спорт, это издевательство! )))))))))
На мой взгляд его стоит пробовать, находясь по крайней мере в тонусе, потому как заниматься хитроумными самоискривлениями, имея в запасе пять-десять кыгы лишнего веса - прям скажем, комично.
Так что лучше сначала плавание, лёгкий бег трусцой, шейпинг с усилениями, а уж потом пиллатес.

ЗЫ Скажу одно: похудее врядли, но зато очень усилите сами мускулы.
Люка
дата: [ i ]
  • *
  • Мастер
  • Репутация: 548
  • Статус: Давай пообщаемся!
  • Member OfflineЖенщинаСвободна
Насколько я помню историю, пилатес был задуман как средство реабилитации лежачих больных. Но некоторые упражнения... надо здорово чувствовать свое тело и мышцы, что б правильно выполнять.
Не мое, каланетик мне понравился больше, хотя пилатес дает шикарную растяжку, если заниматься регулярно.
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

Страницы: (1) 1

Reply to this topic Fast ReplyStart new topicStart Poll0


Рекомендуем почитать также топики:

N B A

Россия и ВСЕ

Легкая атлетика.

ЗЕНИТ, вперед, к новым победам!

ВЫБОРЫ РОГ №3




>