Полные парни

В чем смех? Люди живут с разными представлениями о должном... Я сам счаз худею... И для себя решил, что рост -100 - то, что мне нужно, при умеренном уровне развития мускулатуры... Т.е. Такой крепкий дятько без висящего живота, одышки, но с сцальцем на брюшке, не знаю - в сантиметр, например... Мне такой образ симпатичен,я к нему стремлюсь... И считать мое мнение в силу того, что оно не предполагает кубиков и особой рельефности, незначительным или смешным я повода не вижу... В теме так а не определились с критериями полноты... но формальный подход рост минус 110.... Это вообще ниачом... Для понимания- мой рост 197, планируемый вес - 97...
ЗЫ: Я как раз из раскормленных мужъёф...))) Собственно, цель близка к возврату в добрачное состояние... Думаю, по снимкам будет понятно как то, что я не тупо бездельничаю в ожидании волшебного исчезновения веса, так и то, как будет выглядеть мое ведерко жира....))

микки маус, конечно из тебя никакой..
я бы убрал нахрен с портфолио..

а вот на авке так ваще маргинал..из чикаги.
-у тя проблемы мистер?
... прям сантино карлеоне..


да ты нормальный чувак Мишаня..не парься..
особенно в пиджаке..и рубашке
верной дорогой идешь товарищ..

а у меня просто вообще фотаг мало...))) Особенно с чикаговских времен... Эт же счаз в кажддом телефоне по фотику... а в те суровые времена килобитного тырнета... Кароч, эт супер фотка моей юности на все времена...))))
Маргинал не маргинал - я не говорил, что стремлюсь к образу первокурсника... я просто с тем чтоб комплекцию обозначить... Мне еще чирку-пятнашку скинуть и я у цели.. при том, что 20+ кг - позади...
Я в тему, собственно, не личным пиаром пришел заниматься, но мимо поста с мыслью о том, что "нестандарт", если он не стремится в тот самый стандарт - смешон... Пройти не смог...)

Сорри, не он сам, его мнение, конечно...

Я тут уфидел много фу-фу-фу.
А ведь, статистика показывает, что не так много толстых мужиков одиноки, скорее наоборот))

Парадокс - толстых женщины не любят, но толстые мужии не одиноки, нашли своих женщин?

просто семья ведет к "одомашниванию" а "одомашнивание" ведет к полноте...
Чем больше активности в жизни (я сейчас не про спорт, а вообще), тем ниже шансы на значительный излишек веса... И, если не рассматривать варианты с заболеваниями и прочее, пассивность ведет к полноте а не наоборот... При том, человек семейный реже ввязывается в авантюры, реже бродит непонятно где, тусуются в клубах (а на танцполе не кисло можно сжечь каллорий), реже хдит в какие-то турп-походы... Чаще отправляется в "турцию" лежать на лежаке, рассматривать проходящие мимо Опы, вместо того чтоб их клеить - он же с женой... Ну и так далее... И это отечественная ментальность, таким видят идеал семьи многие люди... Спокойная, размеренная... А полнота - лишь побочный эффект... При том, если у мужчины холостого сильного избытка веса не появляется в силу естественных причин - ему не обязательно ходить в спорт.зал, например, то женщина, как сторона обращаемая в индустрию красоты чуть не с рождения - как ходила в спорт.зал так и продолжает... Для нее это естественная часть поддержания собственной красоты, как сходить в СПА или еще куда... Потому и результаты такие, в основном... Ну и, часть девушек верно сказали про то, что бабло побеждает зло... Естественно, если мы видим дядьку пятидесяти лет с брюхом до колена в компании пары молоденььких ддевушек с обложки - нам ничего другого в голову, помимо "насосала" не приходит... Хотя, нужно иметь в виду и харизму, внутреннюю силу... Зачастую, люди богатые либо умнее среднего, либо более волевые, либо харизматичнее... Плюс власть - она притягивает многих... И вот в таком раскладе, это уже не просто "секс за деньги", это секс с "состоявшимся мужиком"... Сколько тетаГ страдает по несостоятельности "нынешнего массового мужика"? По инфантильности, слабохарактерности и прочему... И тут... кубиками и размером члена не компенсируешь особо... Не, можно, но тогда ты сам принимаешь положение той самой девушки с обложки с дятькой с брюхом до колена... Правда, мужикам и тут везет - богатые тетки выглядят лучше богатых мужиков ровно по тем же причинам, почему и в семье, не редко, толстеет только муж (ну или толстеет в большей степени)... Ну или если не в альфонсы, то "на раз"... Или "от случая к случаю" - клевое же тело, почему бы и нет? Но в остальном-то полный ноль... Я сейчас не связываю одно с другим, не говорю о том, что бывают или красивые или умные... Но так тоже бывает..
В общем, замечательно, когда в человеке все прекрасно, но много ли среди нас прекрасных во всем...? В каждом свой сборник дефектов... И каждый по своему оценивает удельный вес того или иного дефекта или достоинства при решении завязать отношения... Но распространять свои личные суждения на неопределенный круг лиц - ошибка... Тем более, с учетом настолько размытой формулировки... Понятно, если человек в состоянии того вампира из Блэйда что и пошевелиться не может - настолько он был толстым, наверное, тут однозначный несудьбец... В остальном... На вкус и цвет...

(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 17:21)
Я тут уфидел много фу-фу-фу.
А ведь, статистика показывает, что не так много толстых мужиков одиноки, скорее наоборот))

Парадокс - толстых женщины не любят, но толстые мужии не одиноки, нашли своих женщин?
Так и про женщин можно также сказать.

(МишаСЯ @ 20.07.2015 - время: 18:18)
просто семья ведет к "одомашниванию" а "одомашнивание" ведет к полноте...
Чем больше активности в жизни (я сейчас не про спорт, а вообще), тем ниже шансы на значительный излишек веса... И, если не рассматривать варианты с заболеваниями и прочее, пассивность ведет к полноте а не наоборот... При том, человек семейный реже ввязывается в авантюры, реже бродит непонятно где, тусуются в клубах (а на танцполе не кисло можно сжечь каллорий), реже хдит в какие-то турп-походы... Чаще отправляется в "турцию" лежать на лежаке, рассматривать проходящие мимо Опы, вместо того чтоб их клеить - он же с женой... Ну и так далее... И это отечественная ментальность, таким видят идеал семьи многие люди... Спокойная, размеренная... А полнота - лишь побочный эффект...
Абсолютно правильно Вы заметили.
Не знаю,почему люди так пренебрегают активностью,обзаведясь семьей. В турпоходы и тд можно ведь вместе ходить. На танцпол атакже...А если вторая половинв сильно неспортивная,можно с друзьями на великах...

(Zандали @ 20.07.2015 - время: 20:38)
Не знаю,почему люди так пренебрегают активностью,обзаведясь семьей. В турпоходы и тд можно ведь вместе ходить. На танцпол атакже...А если вторая половинв сильно неспортивная,можно с друзьями на великах...
Людям нравится КОМФОРТ, что б вкусно и сладко, а тельцу уютно. А поддержание пормальной физ. формы - это сплошные ограничения и себяпреодоления. Даже пройтись пару км пешком - это усилие и потение, а уж от пола пару десятков раз отжаться - сродни подвигу: мышцы болят. сердце стучит, дыхалка сбивается. И так хорш - возьму с полки пирожок.

хорошо выглядеть хотят все. И мужчины и женщины. Мужчины не меньше женщин заморачиваюся лишним весом. Но когда нужно приложить усилия, вот тут начинается: кость широкая (конституция такая, ага), времени нет, я и так хорош - меня бабы любят, большой живот - это красиво и для пива, здоровое питание и спортзал - это дорого... Слушаю эти дешёвые отмазки с улыбкой.

Тем более известно, что висцеральный жир не есть гуд для внутренних органов, а с возрастом это усугубляется. Да и выглядят толстые люди старше своих лет... Мои пузатые ровесники выглядят очень плохо((

Солженицын писал: "В нашем бараке тучных небыло".
Кто бы что не говорил, а лишний вес, если не является следствием заболевания, имеет только 1 причину возникновения: количество полученных каллорий больше, чем количество потраченных.

И тут можно долго разговаривать об обмене веществ, быстрых и медленных углеводах, овощах и жирной пище, все это демагогий и отмазки.

Я сам, скажем так, толстый, килограм 20 лишнего веса таскаю, и действительно, упустив себя, очень трудно вернуть форму, на сколь-нибудь нормальный вид.

Для себя я на данный момент смог признать.
1. Я толстый.
2. Это вредит моему здоровью и приносит неудобства в жизни.

Но проблемой похудения является отсутсвие быстрого и видимого результата, даже при сильных прилагаемых действиях, также отсутсвие долговременного эффекта.
То есть, если полный человек видит результат своих действий к нормализации веса, то часто просто расслабляется "чуть-чуть", и снова набирает килограммы.

Что смог заставить себя делать сейчас.

1. Осознал проблему
2. Отказался от сахара. В чистом виде полностью с чайком, в скрытом - по возможности. То есть, мороженки, булки, газировки и прочие сладости, а также белый хлеб полностью, черный - сильно уменьшил. Убрал из рациона рис, но пока убей не в силах отказаться от картофеля((( Макароны - сильно сократил в приеме.
3. Отказался от автобусов. До метро мне 1,5км где-то, пусть и не сильно много, но это почти 5км (с учетом пути до работы), лучше, чем ничего.
4.. ничего. На большее пока не способен.

(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 21:52)

Но проблемой похудения является отсутсвие быстрого и видимого результата, даже при сильных прилагаемых действиях, также отсутсвие долговременного эффекта.
То есть, если полный человек видит результат своих действий к нормализации веса, то часто просто расслабляется "чуть-чуть", и снова набирает килограммы.
Потому что питание нужно менять!

Чем проще пища,тем лучше.

Сахар вообще нафик убрать,только фрукты,в них достаточно сахара.
Зачем макароны? картошку не жарить,а с кожурой порезать на кусочки и приготовить в микроволновке с небольшим кол-вои оливкового масла. Кусок мяса постного,или курицы,или рыбы плюс овощи. Суп овощной. Приучите себя питаться так,и не будет никаких лишних кило. Салат опять же,только без майонезов.
Зачем делать какое-то калорийное вредное хрючево ?

(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 21:52)
Убрал из рациона рис, но пока убей не в силах отказаться от картофеля((( Макароны - сильно сократил в приеме.
Зачем так себя мучть? Первично количество калорий, а состав БЖУ вторичен. Если вы не качок на сушке, можете позволить себе все, но в рамках калорийности. Если в углеводах наблюдается недостаток, то все-равно быстрые они или медленные. От быстрых углевдов (сладкое, рафинированные продукты) чувство голода наступает быстрее, да и в плане витаминов-минералов они проигрывают.
Картофель, макароны твердых сортов пшеницы,рис - это нормальные продукты. Нет плохих продуктов, кроме транс-жиров. Просто нужна мера.

Вы знаете свою меру7 Количество калорий в цифрах?

Ой, на меня толстяка девченки внимание обратили - вот он, первый результат попытки сбросить вес)))

Я пост подправил, не все написалось сразу, ввод случайно нажал))

Овощи - основной рацион сейчас.

(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 22:10)

Овощи - основной рацион сейчас.
А белковые продукты?

>За Себя
Девушки спросили про диету? :)
К сожалению вес не всегда показатель, сам худой был всегда, стройный то есть, только
толпы за мной не ходило, так что кому-то поможет, кому-то нет.

(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 17:21)
Я тут уфидел много фу-фу-фу.
А ведь, статистика показывает, что не так много толстых мужиков одиноки, скорее наоборот))

Парадокс - толстых женщины не любят, но толстые мужии не одиноки, нашли своих женщин?
Если мой любимый муж растолстеет - он все равно останется любимым мужем. А ты пройдешь мимо с блокнотиком и запишешь об этом. А потом будет свою статистику составлять на основе того, что у тебя в блокноте.
Но ведь одно дело полюбить стройного, который растолстел, и совсем другое - изначально полюбить толстого.

(Zандали @ 20.07.2015 - время: 19:38)
Не знаю,почему люди так пренебрегают активностью,обзаведясь семьей. В турпоходы и тд можно ведь вместе ходить. На танцпол атакже...А если вторая половинв сильно неспортивная,можно с друзьями на великах...
Турпоходы, велик, ходьба - это мало.
Все равно останешься жирным.

(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 17:21)
Парадокс - толстых женщины не любят, но толстые мужии не одиноки, нашли своих женщин?
Да нет никакого парадокса...

Во-первыйх, "Пьяные не нравятся ей, а трезвым не нравится она" ©

Во-вторых, тот, за кого выходишь замуж (на ком женишься) может весьма отличаться от того, с кем живешь через 20 лет (скажу по секрету - через 20 лет несколько лишних сантиметров на любимой тушке - для многих не баг, а фича).

В-третьих, ... а что в-третьих не буду вут писать, ибо опасаюсь праведного и справедливого гнева Рыжи

(Roxy_Todd @ 20.07.2015 - время: 21:16)
(ЗаСебя @ 20.07.2015 - время: 22:10)
Овощи - основной рацион сейчас. А белковые продукты?
А как же, я ведь не отказывался от мяса и рыбы, а лишь сильно уменьшил количество углеоводов, по возможности быстрых углеводов..