Пищевые добавки

Одно время пила какие-то БАДы для улучшения зрения (что-то там с черникой). Потом в передаче Малышевой их протестили и оказалось, что экстракта черники там с гулькин ... нос. с тех пор перестала пить. Покупаю витамины.

А мне по секрету сказали (человек из саноэпидемстанции), что витамины Леди'с формула являются не витаминами, а БАД! Но я их пью и детям своим даю и мужу.
А в принципе хотелось бы найти такие БАДы, которые содержали бы все перечисленные Блонди минералы и витамины, чтобы уж бить "по всем фронтам".

Я БАДы не пью и другим не советую. Пить постоянно искусственные витамины не рекомендуют многие врачи. Мой семейный врач прописывает их только вскупе с лечением.
А так лучше уж добирать необходимые вещества из пищи. Есть побольше морепродуктов, круп (в них огромное количество необходимых веществ) и овощи-фрукты по сезону, пить соки, молочные продукты.
И не надо пичкать себя всякими таблетками, лучше не будет (это многие замечают- пьешь и ничего не меняется).
А мой дед летом еще травки собирает, пьем травяные чаи со зверобоем (природный антидпресант!!!)

БАДы не принимала никогда...
А витамины пью регулярно. OptiWomen на данный момент. Там есть практически все
Формула "все включено" специально для женщин.

Содержание питательных веществ в трех капсулах:

Витамин A 5,000 МЕ (as Betatene®natural mixed carotenoids)
Витамин C (as ascorbic acid) 250 мг
Витамин D (as cholecalciferol) 600 МЕ
Витамин E (as d-alpha tocopherol succinate) 200 МЕ
Витамин K (as phyonadione) 80 мкг
Тиамин (Тиамина гидрохлорид) 30 мг
Рибофлавин 30 мг
Ниацин (Ниацинамид) 30 мг
Витамин B6 (Пиридоксина гидрохлорид) 30 мг
Фолиевая кислота 600 мкг
Витамин B12 (as cyanocobalamin) 100 мкг
Биотин 250 мкг
Пантотеновая кислота (as d-кальция пантотенат) 30 мг
Кальций (Кальция карбонат, цитрат) 150 мг
Железо (Железа хелат) 18 мг
Йод (as kelp) 200 мкг
Магний (Магния оксид, аспартат) 75 мг
Цинк (Цинка цитрат) 15 мг
Селен (Селена метионин) 70 мкг
Copper (as copper gluconate) 2 мг
Марганец (марганца глюконат) 10 мг
Хром (Хрома GTF) 120 мкг
Молибден (Молибдена хелат) 70 мкг
Ostivone™ (as isopropoxy isoflavone) 20 мг
Soy Isoflavones (as NovaSoy™) 2 мг
Lycopene(as LYC-O-MATO™ natural tomato lycopene) 250 мкг
Alpha-Carotene 93.5 мкг
Zeaxanthin 18.7 мкг
Cryptoxanthin 22.8 мкг
Lutein 14.5 мкг
Chasteberry (Vitex agnus-castus) 100 мг 4:1 Berry Extract
Grape Seed Extract 15 мг (vitis vinifera)(seed) (standardized to 95% polyphenois)
Dong Quai (Angelica sinesis) 120 мг 4:1 Root Extract
Horse Chestnut Extract 50 мг (Aesculus hippocastanum) (root) (standardized to 20% aescin)
Butchers Broom, powdered (root) 25 мг
Garcinia Extract 100 мг (Garcinia cambogia) (rind) (standardized to 52% HCA)
Uva Ursi, powdered (leaf) 75 мг
Alpha Lipoic Acid 25 мг
Deodorized Garlic, powdered (bulb) 15 мг
Citrus Bioflavonoids (fruit) 15 мг

Способ употребления:
применять две капсулы ежедневно.

(Танюня стервозная @ 23.10.2005 - время: 19:13) А в принципе хотелось бы найти такие БАДы, которые содержали бы все перечисленные Блонди минералы и витамины, чтобы уж бить "по всем фронтам".
Дело в том, что в одной баночке всё вышеперечисленное никак не может оказаться, и находиться в той дновной дозе, которую следует принимать. Всё витамины имеют свойство не сочетаться или не усваиваться в определённых дозах. Нужно знать, что именно не хватает организму. Так же и с минералами. Всё подряд пить крайне не рекомендуется.
Если ты чувствуешь усталость, сонливость, у тебя пониженный иммунитет, и др. то и в соответствии с этим надо выбирать комплекс витамин и добавок. Именно комплекс, потому что по отдельности результата не будет.
Приведу свой пример: у меня пониженный иммунитет, хроническая проблемма желудочно-кишечного тракта. У меня есть определённая диета, которую я практически всегда соблюдаю. Паралельно раз в год прохожу обследование, хожу к дермо-косметологу (делаю чистку, маски и др.), принимаю мультивитамины + витамин Е + витамин А + пью постоянно пищевую добавку "Бифидо- и лакто-бактерии" (живые бактерии, для нормализации флоры жел.-кишеч. тракта). Кстати их, рекомендую очень пить всем!!!
Люди, мой вам совет-следите за своим здоровьем! Кроме него у вас в жизни ничего нет. Любите себя и ухаживайте за собой!
Удачи.

пью постоянно пищевую добавку "Бифидо- и лакто-бактерии" (живые бактерии, для нормализации флоры жел.-кишеч. тракта). Кстати их, рекомендую очень пить всем!!!
Такие вещи ни в коем случае нельзя принимать постоянно. Этим вы можете совершенно испортить естественную флору и способность бактерий самостоятельно решать проблемы с работой кишечника. Это слова не мои, а опытного гастроэнтеролога. Еще знаю на опыте моего брата. 2 года их принимал, перестал - хронический дисбактериоз. Теперь без пищевых добавок не может. Оно вам надо?!! Лучше уж пить кисломолочные продукты.
Люди, мой вам совет-следите за своим здоровьем! Кроме него у вас в жизни ничего нет. Любите себя и ухаживайте за собой! Поддерживаю на все 100!

Kater, ну, всем понятно, что ничего нельзя делать постоянно.
А про бактерии так скажу, есть определённые предписания для каждого человека в отдельности, т.е. доза и методичность приёма препарата.
Скажу то, что мне врач сказал: пить не меннее 3 месяцев, затем сделать перерыв на полгода или год, потом опять возобновить. Это у меня такой курс. Всё зависит только от организма человека. Но, вообще, они крайне полезны, даже здоровому человеку. Хотя, пока человек не озабочен проблеммами здоровья-он не будет думать о каких-то витаминах или добавках.

А я пюь только Окулист для зрения хорошо!

Пила йодомарин, зимой-весною - витамин С. В период лечения дизбактериоза пила лактобактерин (1 ампулу сухого препарата растворяла в стакане молока или стакане теплой воды).

(constanta @ 27.10.2005 - время: 14:30) Пила йодомарин
Вот, хотелось бы узнать ваше мнение о "йодомарине" . Я тоже недавно купила этот препарат, до этого пала "йод-актив", который мне нравился.
В аптеке сказала-одно и то же.
На мой взляд, в "йодомарине" есть неудобство-таблеточки надо каждый раз ломать пополам.