Легко ли стать пышкой

Предыдущий том находится здесь

Сестрицца, я без цитаты, ладно?


Пельмени - обычная еда. В ранешнее время в отсутствии огромного выбора разной гадости в магазинах, она вреда не приносила. То есть вполне гармонично, сытно, вкусно, приятно. То есть как бы не полезно, но ничего плохого на фоне остального питания. Сейчас же пельмени идут в довесок не к более-менее правильной по качеству и составу еде, а к фиг знает каким разносолам, и уж пользы от них точно нет в таких условиях, а некоторым даже и во вред и в жир всё.


ЗЫ Чот я косноязыка седня. Мысль есть, а сформулировать не могу адекватно.

Пока писала коммент, том закрылся.
О домашних пельменях:
это дело привычки.
Я родом из Сибири, и в детстве лепка пельменей была делом привычным и приятным. Всей семьёй. Жаль, что в местности, где я сейчас живу, пищевая культура не предусматривает лепки домашних пельменей. Правда, жаль.

(Медвежонка @ 10.04.2016 - время: 14:47)
То есть как бы не полезно, но ничего плохого на фоне остального питания.
Почему не полезно?

(Sestrizza @ 10.04.2016 - время: 14:48)
Пока писала коммент, том закрылся.
О домашних пельменях:
это дело привычки.
Я родом из Сибири, и в детстве лепка пельменей была делом привычным и приятным. Всей семьёй. Жаль, что в местности, где я сейчас живу, пищевая культура не предусматривает лепки домашних пельменей. Правда, жаль.
Моя свекровь сядет с сестрами и за час у них получается целый тазик вареников или пельменей. Так ловко и быстро делают. Опыт, как говорится:-)

(Медвежонка @ 10.04.2016 - время: 14:47)
пользы от них точно нет в таких условиях, а некоторым даже и во вред и в жир всё.


Взято из Инета

Польза пельменей

Считается, что польза пельменей актуальна лишь в том случае, если они приготовлены в домашних условиях и из качественного сырья. Так, в высокосортной пшеничной муке содержится много клетчатки. Кроме того, она является источником ряда минералов – меди, магния, цинка, железа, фосфора и витамина РР и группы В.

Что касается начинки: польза пельменей, в которых используется хорошее мясо, заключается в наличии ценных белков. К примеру, свинина считается отличным источником лизина, необходимого для прочности костной ткани, а телятина и говядина относятся к лучшим сортам мяса по усвояемости организмом.


Вред пельменей

Сегодня люди все больше заботятся о своем здоровье, поэтому интересуются и о том, существует ли вред от пельменей. По этому поводу можно сказать, что негативные последствия от употребления данного продукта могут быть лишь в случае его чрезмерного потребления, а также в случае низкого качества исходного сырья для его приготовления.
Калорийность Пельменей 276.9 кКал.

Энергетическая ценность продукта Пельмени (Соотношение белков, жиров, углеводов):

Белки: 13.4 г. (~54 кКал)
Жиры:12 г. (~108 кКал)
Углеводы:30.7 г. (~123 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 19%|39%|44%

лепила недавно пельмени- задолбалась вся))))
не фанат я кухарить, не рождена, готовить, всмысле творить- редко кода на меня наваливает желание, чем старше становлюсь, тем ленивее)


укаталась вдрызг, с непривычки то, тем более после вчерашнего, такое ощущени, что меня танк переехал , все болит, мне кадется даже волосы

но в парке красотень)
все катаются, кто бегает, кто просто гуляет, водичкой пахнет слегонца, в общем нормалек так утро прошло , даже жрать лень, ребенок на кухне чота хлопочет)


а, ну и традиционно- завтрака кроме пары чашек кофы еще небыло)

(Sestrizza @ 10.04.2016 - время: 14:48)
Пока писала коммент, том закрылся.
О домашних пельменях:
это дело привычки.
Я родом из Сибири, и в детстве лепка пельменей была делом привычным и приятным. Всей семьёй. Жаль, что в местности, где я сейчас живу, пищевая культура не предусматривает лепки домашних пельменей. Правда, жаль.

(Просто Кошка @ 10.04.2016 - время: 14:58)
негативные последствия от употребления данного продукта могут быть лишь в случае его чрезмерного потребления, а также в случае низкого качества исходного сырья для его приготовления.
Эти слова можно отнести к ЛЮБОМУ продукту и блюду.

Пельмени:
тесто - мука, вода, яйцо
Фарш - мясо, приправы и специи.
Блюдо отварное. Или паровое (скажем, манты).
Ничего плохого.
Просто не надо есть как в последний раз.

Я придумала новое блюдо: творог с йогуртом.

200 грамм рассыпчатого творога + 120 грамм сладкого йогурта. Пища богов! Ни черта не наелась, но зато какая вкуснятина.

Промежуточный результат. Вес 58 и ни цента меньше.
Сори за качество - фоткал очень пожилой человек.
Видно, что с ногами еще надо поработать... но это уже детали.

Вот вы странные. Приводите калорийность одного блюда - ну подумаешь пельмешки, ну подумаешь майонез, ну подумаешь тарелка макарон.
А вы сложите все вместе, да поглядите потом на суммарное бжу в конце дня и поймете, что эти пельмешки вообще лишние, или та горсть семечек или еще чего. Это по отдельности все «ничего страшного», а вместе...
Ну это, если у вас есть.цель похудеть )))

(Sister of Night @ 10.04.2016 - время: 17:47)
Я придумала новое блюдо: творог с йогуртом.

200 грамм рассыпчатого творога + 120 грамм сладкого йогурта. Пища богов! Ни черта не наелась, но зато какая вкуснятина.
Сахару наелась и довольная )))))) да?

(-=Велла=- @ 10.04.2016 - время: 17:38)
(Sister of Night @ 10.04.2016 - время: 17:47)
Я придумала новое блюдо: творог с йогуртом.

200 грамм рассыпчатого творога + 120 грамм сладкого йогурта. Пища богов! Ни черта не наелась, но зато какая вкуснятина. Сахару наелась и довольная )))))) да?
Если несладкий творог смешать с йогуртом, то не очень сладко получается.

(Sister of Night @ 10.04.2016 - время: 18:59)
(-=Велла=- @ 10.04.2016 - время: 17:38)
(Sister of Night @ 10.04.2016 - время: 17:47)
Я придумала новое блюдо: творог с йогуртом.

200 грамм рассыпчатого творога + 120 грамм сладкого йогурта. Пища богов! Ни черта не наелась, но зато какая вкуснятина. Сахару наелась и довольная )))))) да? Если несладкий творог смешать с йогуртом, то не очень сладко получается.
Причем тут вкус?)) В йогурте сахар есть?)) Там все угли быстрые из сахара.
Я к тому, что нифига не для похудения вариант.
Если, конечно, только этот йогурт натуральный без сахара.
Еще вкусно творог с йогуртом без сахара и с вареньем на стевии.

(-=Велла=- @ 10.04.2016 - время: 20:14)
Причем тут вкус?)) В йогурте сахар есть?)) Там все угли быстрые из сахара.
Я к тому, что нифига не для похудения вариант.
Если, конечно, только этот йогурт натуральный без сахара.
Еще вкусно творог с йогуртом без сахара и с вареньем на стевии.
Смотрю, не любят тут девушек с весом 58 килограмм)

(Эльфа @ 10.04.2016 - время: 20:05)
Йогурт должен быть натуральным, без добавок, иначе это уже десерт
Так я использовала его как подливу к творогу, я же не пью йогурт большими банками по 500 мл, как раньше было.

(Эльфа @ 14.04.2016 - время: 18:40)
Все-таки начала считать калории, с 80-ти кг до 60-ти надо сбросить...
И сколько ты решила съедать в день?
Я про калории.