Как поступить, когда не можешь отпустить?

Уважаемый автор!

Ты не "отпустить не можешь", это в тебе играет уязвленное самолюбие - "Как так, я такой сякой крутой, а она уйти решила". Все через это проходят, и лучше раньше, потому как в возрасте, подобный удар по изрядно разбухшему самолюбию может принести более разрушительные последствия как для тебя, так и твоего окружения.
Рецепт более спокойного реагирования прост. Перестань делить себя на "хорошего" и "плохого", ведь ты есть, здесь и сейчас, у тебя есть набор качеств, характерных только для тебя, а кому эти качества не подуше, нехай гуляют лесом, подальше от тебя.
Ну и второе, ушла, бог ей судья, а ты знакомься, встречайся с другими. Поначалу не особо комфортно будет,. а затем .... Затем ты начнешь осознавать, что это нормальная ситуация, что не всякая пара имеет возможность существовать. Как говорится - Клин, клином вышибают

Третье. Возможно это прозвучит не особо комфортно для тебя, но тебя банально поимели. Женщина, долгое время не могла забеременеть, а природа мстит за это оооочень жестко, потому женщина начинает искать того, кто даст её потомству наиболее здоровый, наиболее приспособленный к выживанию генетический материал. И это вполне нормаль, потому как это позволило нашему виду выживать почти 2 миллиона лет.

У меня тоже не получается отпустить бывшую, уже полгода пытаюсь ее вернуть а у нее гнев и ненависть все сильнее.

(Nartsis @ 10-08-2019 - 19:38)
У меня тоже не получается отпустить бывшую, уже полгода пытаюсь ее вернуть а у нее гнев и ненависть все сильнее.
Это нормально. А Вы бы как хотели, если человек Вас разлюбил.

(sxn2850597648 @ 09-09-2012 - 13:31)
Никогда не верил в любовь с первого взгляда, а тут два слова с незнакомым человеком и мир перевернулся с ног на голову и спокойно пошел на ушах дальше. Чувство было взаимным, и через три дня она стала моей первой во всех смыслах. Вроде бы все прекрасно, если бы не одно «но». Она не была свободной. На четвертый день у меня не хватило денег, чтобы проводить ее домой на метро. Через месяц появилась перспективная работа с хорошим окладом, мобильник (первый) и большие перспективы для роста. Прошло наше лето (лучшее в моей жизни). Все это время мир казался таким ярким, дорога такой понятной. Начал писать стихи и рассказики (довольно неплохие). За шесть месяцев оклад вырос втрое, появилась возможность занять место главбуха. Начал планировать о том, чтобы снять квартиру (до сих пор живу с родителями) и забрать мою девочку к себе. Все должно было получиться, но судьба распорядилась по-другому. Она узнала, что беременна (кто отец из двоих неизвестно). Моему счастью небыло предела. Она решила иначе. Пришла в слезах, сказала, остается с мужем. «Он хорошо зарабатывает, может обеспечить семью, а тебя я даже не знаю». И все покатилось в пропасть. Все усилия были направлены только на то, чтобы удержать мое солнце земное (солнце не метафора - каждый раз, когда ее видел, дорога жизни была освещенной). Похерил работу, забыл друзей. Позже совсем уволился. Дошел до того, что начал искать себе подружку лишь для того, чтобы они стали приятельницами. Лишь бы одним глазком издалека увидеть мою девочку. Она просила не разрушать ее семью, и как ни хотелось, как не было больно, все же выполнил ее просьбу. Два раза предлагал ей уйти от мужа (по настоящему, а не просто в разговоре промелькнуло). Два раза предлагал разойтись. И получал один ответ – «нет, не могу»! А потом она исчезла. Звонил, искал встреч, вес напрасно. Лишь одна короткая смс. «Полюбились подружились и хватит. У меня нет времени». Внутри что-то словно оборвалось и все чувства вдруг исчезли. Нет, я ощущаю холод или голод, но внутри ничего. Вижу старых друзей, родственников, родителей и понимаю что мне все равно. Все равно кто будет рядом, сколько зарабатывать или как от меня пахнет (забываю мыться, иногда вспоминаю только через неделю). А еще вернулась юношеская страсть – виртуальный мир. Когда я в нем, перестаю существовать, и боль уходит, отступает пустота. Но так можно потерять много времени вникуда! Не умею проигрывать. Но нужно вылезти из той пропасти, в которую сам себя отправил, и жить дальше. Но как это сделать? Ведь на дне так темно. И еще. Когда она была рядом, дорога жизни была так ясна. Сейчас только мрак. Можно ли зажечь другое солнце, способное осветить эту дорогу? Дайте, пожалуйста, совет или направление, в котором можно найти ответы.
Время, спорт, главное не зацикливаться... Обрати взор на мироздание - листва распускается... вянет... осыпается... И вновь приходит ВЕСНА!

(ниkтo @ 10-09-2012 - 18:47)
(sxn2850597648 @ 09.09.2012 - время: 13:31)
Дайте, пожалуйста, совет или направление, в котором можно найти ответы. надо действовать по методу "клин клином"..
поставь задачу - каждую неделю трахнуть новую бабу..
и время займёшь, чтобы на сопли меньше приходилось,
и знакомыми новыми обзаведёшься..
и глядишь, другая подруга появится..
самооценку, опять же, поднимешь..
Это не всегда помогает.

у меня вот преглупейшая и презабавнейшая история вышла:
познакомился в интернете на одном уважаемом форуме на С.. с девушкой..
Изначально знакомство предполагалось без обязательств.
Но со временем у меня родилось чувство.... любовь...
А девушка не зажглась.
Расстались через полгода.
Секс был настолько классный - ничего подобного не было ни у меня да думаю и у нее тоже.

теперь такая тоска в сердце хоть на жопу сядь и волком вой.
Ни одна девочка не удостаивается даже полувзгляда..... они вроде как хорошие, красивые... но имеют огромный недостаток - не Она!

р.с. - лечусь усиленной работой, коньяком, и по выходным ищу приключения и бью морду шпане криминальной
В таком режиме уже месяца полтора
не то чтобы оно лечит.. но становится легче

Выхода здесь, как водится, два. Либо отпустить, либо, если не получается отпустить, жить с этим. Не пытаться вернуть, не рвать на себе волосы, просто жить. Как живут с чем-то врожденным или, не дай бог, неизлечимым. Я выбрал второе. Первое мне не под силу. И даже научился быть этим счастлив.

(defloratsia @ 09-09-2012 - 19:03)
время лечит, дорогой мой автор...
а вот реал забрасывать не стоит, ибо забив на работу и отказываясь от хорошей карьеры, вы теряете шанс на следующее солнце... девушки не будут воспринимать вас серьезно, если вы безработный, живете с родителями и сутками торчите в интернете... впрочем, это ваша жизнь и вам решать, какой она будет, хоронить ли себя заживо в сетях, не давая себе шанса на улучшение ситуации, или же наслаждаться полной и настоящей жизнью, превращая мечты в действительность... хорошая работа поможет вам не только подняться и встать на ноги, но и отвлечься от грустных дум и ностальгии...
ну а там и солнце обязательно встретится...
удачи вам и не вешайте нос...
Нндааа...
Чужие беду руками разведку...

(sxn2850597648 @ 09-09-2012 - 13:31)
Никогда не верил в любовь с первого взгляда, а тут два слова с незнакомым человеком и мир перевернулся с ног на голову и спокойно пошел на ушах дальше. Чувство было взаимным, и через три дня она стала моей первой во всех смыслах. Вроде бы все прекрасно, если бы не одно «но». Она не была свободной. На четвертый день у меня не хватило денег, чтобы проводить ее домой на метро. Через месяц появилась перспективная работа с хорошим окладом, мобильник (первый) и большие перспективы для роста. Прошло наше лето (лучшее в моей жизни). Все это время мир казался таким ярким, дорога такой понятной. Начал писать стихи и рассказики (довольно неплохие). За шесть месяцев оклад вырос втрое, появилась возможность занять место главбуха. Начал планировать о том, чтобы снять квартиру (до сих пор живу с родителями) и забрать мою девочку к себе. Все должно было получиться, но судьба распорядилась по-другому. Она узнала, что беременна (кто отец из двоих неизвестно). Моему счастью небыло предела. Она решила иначе. Пришла в слезах, сказала, остается с мужем. «Он хорошо зарабатывает, может обеспечить семью, а тебя я даже не знаю». И все покатилось в пропасть. Все усилия были направлены только на то, чтобы удержать мое солнце земное (солнце не метафора - каждый раз, когда ее видел, дорога жизни была освещенной). Похерил работу, забыл друзей. Позже совсем уволился. Дошел до того, что начал искать себе подружку лишь для того, чтобы они стали приятельницами. Лишь бы одним глазком издалека увидеть мою девочку. Она просила не разрушать ее семью, и как ни хотелось, как не было больно, все же выполнил ее просьбу. Два раза предлагал ей уйти от мужа (по настоящему, а не просто в разговоре промелькнуло). Два раза предлагал разойтись. И получал один ответ – «нет, не могу»! А потом она исчезла. Звонил, искал встреч, вес напрасно. Лишь одна короткая смс. «Полюбились подружились и хватит. У меня нет времени». Внутри что-то словно оборвалось и все чувства вдруг исчезли. Нет, я ощущаю холод или голод, но внутри ничего. Вижу старых друзей, родственников, родителей и понимаю что мне все равно. Все равно кто будет рядом, сколько зарабатывать или как от меня пахнет (забываю мыться, иногда вспоминаю только через неделю). А еще вернулась юношеская страсть – виртуальный мир. Когда я в нем, перестаю существовать, и боль уходит, отступает пустота. Но так можно потерять много времени вникуда! Не умею проигрывать. Но нужно вылезти из той пропасти, в которую сам себя отправил, и жить дальше. Но как это сделать? Ведь на дне так темно. И еще. Когда она была рядом, дорога жизни была так ясна. Сейчас только мрак. Можно ли зажечь другое солнце, способное осветить эту дорогу? Дайте, пожалуйста, совет или направление, в котором можно найти ответы.
Такая, практически такая же история и у меня.
Советчиков много, а выхода не вижу.

найдите антибабский форум, страдалы
Там полно историй один в один, как у вас.
И ответов

А здесь советами не поможешь. Просто нужно сделать все возможное, чтобы ее вернуть. Если не получится, то нужно это оставить в прошлом и идти в будущее с другой девушкой. У меня было много девушек и иногда размышляю, с каждой девушкой была бы новая дорога и я был бы с ней другой.