Избавиться от ненависти

Никогда не думала. что со мной такое случится. Даже если романы заканчивались не очень хорошо, максимум, что могла, это позлиться какое-то время, пообижаться.
Сейчас же я ненавижу . Ненавижу с такой же силой, с какой когда-то любила. Никогда раньше не желала кому-то смерти. Сейчас мне кажется. что я смогу жить, только если буду знать, что этого человека нет. Потому что видеть, что он может жить полноценной жизнью, будет выше моих сил. Я понимаю, что это неправильно, но ничего не могу с собой поделать. У меня ощущение. что внутри камень, который растет и тяжелеет, вытесняя все остальные эмоции. Я так больше не хочу. Он меня изнутри просто съедает.
Я пыталась по максимуму загрузить себя работой, я постоянно общаюсь с друзьями, зарегистрировалась на сайте знакомств и даже нашла там несколько адекватных человек, с которыми общаюсь. Не помогает!
Что мне делать?

Я так с ума сойду! Я похудела на размер, то сутками есть не могу, то жор нападает, сплю часто только после снотворного. Про внезапные истерики вообще молчу. Чувствую себя полноценным клиентом психиатра...

Действующий совет не дам, единственное что скажу-внешние проявления со временем уйдут,у меня внешняя ненависть начала потихоньку сходить с появлением другого мужчины,т.е. прекратились истерики,нормализовался сон...но вот внутри до сих пор - 4 года уже-червяк гложет,правда не из-за того,что Он где-то там счастлив,а за то,что такой мерзкий человек вообще живет на этом светет и людям жизни портит. И вот с этим уже сложней,мне немного помогало сделать свою обиду и злость "обыденностью" - я говорила об этом часами с разными людьми,до мельчайших подробностей,и постепенно значимость этой ненависти снижалась - это как в 25-й раз подряд о летнем отпуске рассказывать-уже таких впечатлений нет...но все ранво-как накатит,так хоть иди лицо бить.Радует что редко...
попробуйте,может и вам способ поможет

(GEKATAA @ 16.09.2009 - время: 21:59) мне немного помогало сделать свою обиду и злость "обыденностью" - я говорила об этом часами с разными людьми,до мельчайших подробностей,и постепенно значимость этой ненависти снижалась - это как в 25-й раз подряд о летнем отпуске рассказывать-уже таких впечатлений нет...но все ранво-как накатит,так хоть иди лицо бить.Радует что редко...
попробуйте,может и вам способ поможет
Да я боюсь. что от меня скоро народ начнет шарахаться. потому что в итоге у меня все разговоры к одному сползают. Чувствую себя параноиком.

мысли материализуются, так что подождите немного.
всем за всё в жизни приходится платить......и он заплатит...

PS: ну хоть похудели, а не поправились :)

(egor76 @ 18.09.2009 - время: 13:33)
всем за всё в жизни приходится платить......и он заплатит...

А вдруг не заплатит и будет жить долго и счастливо?

"Жить будет плохо, но недолго" (цитата)

самая убийственная месть- равнодушие.

ну или нарисуйте этого человека, да иголки в него потыкайте.

(egor76 @ 21.09.2009 - время: 10:29)

ну или нарисуйте этого человека, да иголки в него потыкайте.
да я уже мысленно такие кары напредставляла, что почувствовала себя как минимум потенциальным маньяком-серийной убийцей.

А насчет равнодушия... не так уж это и легко, к сожалению...

добрее надо быть :)

зло из сердца может вытеснить что-то большое чистое светлое.
намек понятен ?
радуйтесь каждому дню, каждому дождливому ( а особенно суботнему) утру.
а постоянно думать о том человеке- много чести.

Я сама не ненавидела, нет... но было очень больно при расставании. А спустя несколько лет стала замечать, что если какой-нибудь человек (необязательно близкий, просто знакомый) начинает мне его, бывшего, напоминать, начинаю плохо, даже с долей отвращения, относиться к этому знакомому. Напоминать не внешностью, а манерой поведения, или характером.
А при расставании тоже очень много плакала, прямо не могла остановиться. И похудела. Но со временем всё прошло. Потом только жалела, что все эти нервы сказались на внешности. Эгоизм тут - лучшее лекарство. И никакого другого не будет. Есть постоянный набор: путешествие/санаторий/море+новый имидж, в причёске и одежде. Новые покупки, приятные встречи с друзьями, пенные ванны по вечерам.
А над негативом в душе надо работать - само не пройдёт. Вы же не хотите заболеть всерьёз? Как ни банально звучит - весь наш негатив потом выходит болезнями. Когда вы избавитесь от этого чувства - сами сразу поймёте, насколько легче Вам будет.

Да вроде и отвлекаюсь, и в другой город к друзьям езжу, и общаюсь постоянно с разными людьми. А все равно ремиссии начинаюстя. Стоит отпустить мысли, как вот оно...

(Airen @ 24.09.2009 - время: 22:48) Да вроде и отвлекаюсь, и в другой город к друзьям езжу, и общаюсь постоянно с разными людьми. А все равно ремиссии начинаюстя. Стоит отпустить мысли, как вот оно...
время поможет...

я сама сейчас в таком состоянии. правда уже поутихло. всё-таки 4 месяца прошло. сначала я съездила на море с подругой. затем начала новые отношения. новая любовь вытесняет старую.

У меня была ненависть в душе, но не к любимому раньше мужчине, а по-другому.. Долго ненавидела его. А потом ..через несколько лет..сказала себе "хватит!"..и простила за все! его бог накажет...а носить в себе это все нельзя..это съест тебя.

поможет время еще немного...со временем все становится не таким ярким..даже ненависть.

(MalinkaQ @ 01.10.2009 - время: 18:33) А потом ..через несколько лет..сказала себе "хватит!"..и простила за все! его бог накажет...а носить в себе это все нельзя..это съест тебя.


Да не получается простить. да, жизнь у меня уже бурлит и без него, но желание сделать какую-нибудь глобальную гадость не утихает.

(Airen @ 01.10.2009 - время: 20:10) (MalinkaQ @ 01.10.2009 - время: 18:33) А потом ..через несколько лет..сказала себе "хватит!"..и простила за все! его бог накажет...а носить в себе это все нельзя..это съест тебя.


Да не получается простить. да, жизнь у меня уже бурлит и без него, но желание сделать какую-нибудь глобальную гадость не утихает.
так у меня тоже несколько лет такая фигня была..а потом просто самогипнозом занялась))) сказала..решила...и все..вытащила из головы это чувство..
может потом придешь к этому..чуть позже

да мне кажется, вот сделала бы я ему какую-нить глобальную-преглобальную гадость и сразу бы легче стало. а возможностей пока нет

(Airen @ 02.10.2009 - время: 20:34) да мне кажется, вот сделала бы я ему какую-нить глобальную-преглобальную гадость и сразу бы легче стало. а возможностей пока нет
так же помню в мозгах всякие картинки крутила..типа проходят мимо сосвоей девушкой..а я это и то)))))))))))
потом поняла, что на чужом несчастье счастье не построишь..
это всё со временем придет..
а вы плохо расстались? или обидел?почему такая ненависть?

(MalinkaQ @ 02.10.2009 - время: 21:12)
а вы плохо расстались? или обидел?почему такая ненависть?
Проогда у человека было в жизни все плохо, никого кроме меня у него не было, он сам говорил, что я единственный близкий человек и т.д. планы были грандиозные. А как все наладилось (не без моей моральной поддержки), то я сразу оказалась не нужна, причем, обставлено это было очень мерзко.

Это если вкратце, пропустив все негативные моменты.

Airen, я не думаю, что В ТО ВРЕМЯ он Вам врал. просто не видел других вариантов.
а когда всё наладилось....
не всем хватает мудрости и мужества закончить отношения нормально.

Любовь измеряется мерой прощения,
привязанность - болью прощания,
а ненависть - силой того отвращения,
с которым мы помним свои обещания.

(egor76 @ 03.10.2009 - время: 08:32)
не всем хватает  мудрости и мужества закончить отношения нормально.

Так там вообще цирк был. То давай закончим отношения и т.д. То, нет, возвращайся! Через день снова - нет, мы друг другу не подходим. И это человек, которому по возрасту уже пора мозги завести.

Как сказала моя подруга: инфантильное закомплексованное существо (там комплексов, действительно, море). Но от этого вдвойне противней