Еда для либидо

Почему никто тут не обсуждает важные вещи? :)

Уважаемые умудрёные жизненным опытом мужчины, поделитесь опытом, какая еда реально влияет на желание и потенцию?

От себя я могу сказать только о всем известных мелочах. Так, например, распиаренное спортивное питание с цинком (ZMA и просто цинк в таблетках) не оказывало на меня абсолтютно никакого действия. Ни положительного ни отрицательного. Хотя я попробовал банок пять от разных производителей.

Орехи и семечки - ничего особенного не замечал.

Трибулус - очень слабо тонизирует и имеет побочные эффекты на голову, а также синдром отказа. Не стоит денег и заморочек.

Устрицы (не путать с мидиями) (не перемороженые) какой-то небольшой недолгосрочный позитивный эффект дают. Найти почти невозможно. :(

Мясо кролика и утки тушеное с овощами тоже дают легкий позитив.

И кажется это всё из реально действующего на моей памяти. :(

Петрушка...

(sxn3557716689 @ 06-09-2019 - 15:48)
Петрушка...
Я ем петрушку. Мне дают её родтсвенники по причине колоссальной избыточности. Не замечал никаких эффектов, даже на иммунитет.

Может быть небольшой положительный эффект на гигиену полости рта имеется. :)

Лучшая еда для либидо - эт посещение уролога/андролога...
Чесс слово, как дети малые, вылечите меня по фотографии...) Нее, можно конечно пить витаминки с надписью "для пиписки" и прикладывать к вискам подорожник, но все взрослые же вроде люди. Анализы нужно прежде всего сдать на гормоны, может тестостерон на нуле, там хоть ешь, хоть пей, хоть укроп в член втирай - эффекта не будет. Нужна будет гормоно заменяющая терапия. А если с гормональным фоном все ОК, то нужно в другом направлении копать - хронических заболеваний... Кароч, только айболит, только хардкор...
Ну а так, если в целом о питании - то нормальное здоровое питание, больше овощей, фруктов, сложных углеводов, молочных продуктов и не жирного мяса, и за КБЖД следить. Ах да, и двигательная активность. Кароч ЗОЖ. )))

(Мурлакатам @ 06-09-2019 - 23:03)
Лучшая еда для либидо - эт посещение уролога/андролога...
ну вы и космонавт. :(

Эти уроды чем могут помочь? Найдут у вас простатит в 98% процентов случаев в независимости от состояния вашего здоровья. И начнут активно лечить своим шарлатанским бредом, хотя если простатит реально есть то лечится только физкультурой и сексом.

(АгентИванов @ 06-09-2019 - 23:11)
(Мурлакатам @ 06-09-2019 - 23:03)
Лучшая еда для либидо - эт посещение уролога/андролога... ну вы и космонавт. :(

Эти уроды чем могут помочь? Найдут у вас простатит в 98% процентов случаев в независимости от состояния вашего здоровья. И начнут активно лечить своим шарлатанским бредом, хотя если простатит реально есть то лечится только физкультурой и сексом. Нее, ну тогда ваша участь - эт укроп и петрушка )))
Только ответьте на вопрос, какие показатели тестостерона у вас ? Лично я, как космонавт, свои знаю, а вы ? ))
Я просто исхожу из ситуации, если есть такой вопрос, значит есть проблемы, а значит нужно к специалисту топать...хотя каждый выбирает свой путь )

(Мурлакатам @ 06-09-2019 - 23:14)
Только ответьте на вопрос, какие показатели тестостерона у вас ? Лично я, как космонавт, свои знаю, а вы ? )) Прекрасно что вы знаете свои показатели, но почему вы воспринимаете это как медицинскую помощь, а не как бесполезное знание?

Вы заплатили деньги, получили цифры -- врачи улыбнулись и умыли руки. _Эндогенный_ тестостестерон не поднимается никакими официальными медицинскими средствами поэтому я не сдавал анализы.

Вопрос в том, кто специалист? Люди в белых халатах очках и с медицинскими дипломаи которые что-то продают просто бизнесмены, часто крайне некомпетентные, им плевать на людей и их здоровье.

(АгентИванов @ 06-09-2019 - 23:26)
(Мурлакатам @ 06-09-2019 - 23:14)
Только ответьте на вопрос, какие показатели тестостерона у вас ? Лично я, как космонавт, свои знаю, а вы ? )) Прекрасно что вы знаете свои показатели, но почему вы воспринимаете это как медицинскую помощь, а не как бесполезное знание?

Вы заплатили деньги, получили цифры -- врачи улыбнулись и умыли руки. _Эндогенный_ тестостестерон не поднимается никакими официальными медицинскими средствами поэтому я не сдавал анализы. Да шо вы говорите...а ГЗТ (гормоно заменительная терпаия) на что ? У эти Эуропах вполне распространенная тема для людей старше 50.

....Было собрано значительное количество данных, показывающих что многие болезни,которые начинают испытывать мужчины среднего возраста (включая депрессию, абдоминальное ожирение, болезни сердца и простаты, снижение либидо) напрямую связаны с гормональной неустойчивостью, которая в свою очередь может быть скорректирована путем применения современных препаратов. В нынешнее время обычные доктора все больше прописывают антидепрессанты, препараты для снижения уровня холестерина и прочих болезней, которые на самом деле могут быть вызваны гормональным дисбалансом. Если бы доктора проверяли кровь пациентов на уровень эстрогена, тестостерона, тиреоидных гормонов и дегидроэпиандростерон, они были бы удивлены, узнав сколько проблем можно было бы решить приведя гормональную систему к уровню здорового 21-летнего мужчины.

В тоже время гормонозаместительная терапия тестостероном и другими андрогенами влечет за собой некоторые риски...

Влияние тестостерона на либидо
Сексуальная стимуляция и эрекция начинаются в мозгу, когда тестостероновые рецепторы стартуют целый ряд биохимических реакций, которые вовлекают в процесс рецепторы в нервной системе, кровяных сосудах и мышцах. Свободный тестостерон запускает сексуальное желание и контролирует физическую и ментальную стороны процесса.

Недостаточное количество свободного тестостерона напрямую ухудшает мужскую сексуальную жизнь и вызывает атрофию половых органов. В случае же восстановления уровня свободного тестостерона, можно ожидать положительные изменения и восстановление функций и размеров половых органов. Но нужно учесть что эректильная дисфункция может быть вызвана другими факторами не связанными с гормональным балансом, например артериосклеротическое закупоривание кровеносных артерий в половом члене.
(с) https://sportwiki.to

И в большом спорте, в том числе в бодибилдинге тестостерон не повышают, для получения сверх результатов ?! ))) Да там тест после инъекций он зашкаливает, и баб охота с утра до ночи, другой вопрос, что есть и темная сторона луны - после "внешнего" теста, свой перестает вырабатываться (но это временное явление, главное грамотно с курса слезть).

(АгентИванов @ 06-09-2019 - 23:26)
Вопрос в том, кто специалист? Люди в белых халатах очках и с медицинскими дипломаи которые что-то продают просто бизнесмены, часто крайне некомпетентные, им плевать на людей и их здоровье.
Ну это...вам тогда к бабке-шептухе, она точно всё знает )))

(АгентИванов @ 06-09-2019 - 23:26)

тестостестерон не поднимается никакими официальными медицинскими средствами поэтому я не сдавал анализы..

Бинго !!! )) Вы выиграли приз - пучок укропа )))
Честно, совет: не надо вам к врачам, сдайте просто анализы в независимой лаборатории, и сами посмотрите на циферки, укладываются они в референсные значения или нет. Ну а потом....к бабке ))

(Мурлакатам @ 06-09-2019 - 23:40)
(АгентИванов @ 06-09-2019 - 23:26)
тестостестерон не поднимается никакими официальными медицинскими средствами поэтому я не сдавал анализы..
Бинго !!! )) Улыбайтесь сколько хотите, но нет волшебной таблетки для поднятия _эндогенного_ тестостерона.

Гормонозаместительная терапия снижает эндогенный тестостерон. А всякие трибулусы и женьшень - поднимают лишь настроение.

upd. sportwikia -- это один из проектов стероидного форму дочаРу. Его делали те же люди. Их потенция не представляет из себя ничего интересного.

(АгентИванов @ 07-09-2019 - 17:30)
(Мурлакатам @ 06-09-2019 - 23:40)
(АгентИванов @ 06-09-2019 - 23:26)
тестостестерон не поднимается никакими официальными медицинскими средствами поэтому я не сдавал анализы..Бинго !!! )) Улыбайтесь сколько хотите, но нет волшебной таблетки для поднятия _эндогенного_ тестостерона.

Гормонозаместительная терапия снижает эндогенный тестостерон. А всякие трибулусы и женьшень - поднимают лишь настроение. Таки вопрос то стоит в поднятии либо, не ? А тут если физиологически организм начал уходить в минус (т.е. стал стареть), то выход только во внешнем воздействии. Собственный тестостерон, по науке, после 30 лет уменьшается со скоростью 1% в год. И раскочегарить организм, что б он его стал вырабатывать его больше, чем вырабатывал в 20 лет - не возможно, ни таблетками, ни питанием. Можно только уменьшить скорость падения уровня с каждым годом. Такшта, если собственный тест в нулях, то только внешние вливания. Да, с помощью питания можно откорректировать тест (вернуть его в референсную зону), НО только если есть ожирение, и как следствие уровень эстрогена зашкаливает, что в свою очередь препятствует выработке собственного теста. НО я же сразу сказал - нужны результаты анализов, а не лечить по фотографии. Может там собственный тест в порядке, тогда причину снижения либидо нужно искать в другом...
Но вы упертый, вы хотите поднять либидо сметаной и петрушкой (эт почти тоже самое, что при отрезанных ногах, полагать, что потребляя морковку отрастут новые)...ню-ню, пошел за попкорном ))

(АгентИванов @ 07-09-2019 - 17:30)
upd. sportwikia -- это один из проектов стероидного форму дочаРу. Его делали те же люди. Их потенция не представляет из себя ничего интересного.

Да-да, у качков же не стоит...и они "ну тупыыыые" (с) Задорнов...правда об Амереканцах, но не суть )))

А я слышал про морковку со сметаной... Но не более того, что слышал.
А вообще, даже по телевизору сказали, тренировка, тренировка и ещё раз тренировка. )))

на потенцию влияет не столько еда, сколько полноценный отдых - сон! а еда может быть любой

У нас на Дальнем Востоке очень хорошо поддерживают морепродукты, белок в чистом виде - свежие краб и креветка, различного рода малюски (гребешок, устрица, трубач). Употребляя все это в пищу, на счёт либидо не скажу, но стояк обеспечен, соответственно вторая половина довольна.

(Na-tasha @ 09-11-2019 - 09:10)
Вам 36 лет. И без крабов всё должно быть прекрасно.
Честно говоря в "прессе" не раз читал, что люди из приморских регионов имеющие возможность регулярно употреблять свежие морепродукты реже страдают от всяких мужских сексуальных дисфункций.

Есть даже исследования по мужскому бесплодию и опять же в приморских регионах оно ниже.

Раз так, то я напишу!

Что петрушку с сметаной (максимальная жирность!) я потестил пару раз. Не плацебо! Легкий ободряющий эффект присутсвует.

Когда-то с мужем сели на диету. Я, скорее, поддержать. За полгода он потерял 20 лишних кг. Внешне стал даже очень). А вот с остальным - увы, стало похуже.

Нежданно, прочитал где-то, что крапива имеет некоторый афродизиачный эффект.

А лето кончилось уже! Где крапивы взять? :)

(Na-tasha @ 11-11-2019 - 12:31)
Когда-то с мужем сели на диету. Я, скорее, поддержать. За полгода он потерял 20 лишних кг. Внешне стал даже очень). А вот с остальным - увы, стало похуже.
этотолько на диете?
или с физическими нагрузками?
организм в стрессе, походу
нужен спорт и свежий воздух