Спокойствие,только спокойствие..

да

нет

учусь

свой вариант

Всего голосов: 41

Kroha

Грандмастер

3/20/2015, 3:18:58 AM

как научится контролировать себя?!
чтоб эмоции не бежали впереди действий?!
* вот...наделала б ..делоффф..

Мимo шёл

Мастер

3/20/2015, 3:25:46 AM

(Kroha @ 20.03.2015 - время: 01:18)
как научится контролировать себя?!
чтоб эмоции не бежали впереди действий?!
* вот...наделала б ..делоффф..
Умею. Возраст обязывает)

Kroha

Грандмастер

3/20/2015, 3:28:22 AM

Vikavika

Мастер

3/20/2015, 3:28:47 AM

Я переключаюсь на что нибудь позитивное. Стараюсь отвлечься на что нибудь другое или кого нибудь другого)

Kroha

Грандмастер

3/20/2015, 3:32:08 AM

(Vikavika @ 20.03.2015 - время: 01:28)
Я переключаюсь на что нибудь позитивное. Стараюсь отвлечься на что нибудь другое или кого нибудь другого)
Викусь...а если нет времени..
если всё молнееносно???
вот..делаешь..минут 5-10 спустя думаешь..
как кино про себя смотришь...
хорошо,пока конец счастливый))

Билл Баклуши

Мастер

3/20/2015, 3:42:23 AM

Ну есть классический способ, прежде чем сделать, что то когда эмоции через край - сосчитай до 10

Kroha

Грандмастер

3/20/2015, 3:46:12 AM

(Билл Баклуши @ 20.03.2015 - время: 01:42)
Ну есть классический способ, прежде чем сделать, что то когда эмоции через край - сосчитай до 10
это реально в разговоре...
в какой то ситуации, которая не требует решения..
сейчас!!! т.е даже не сейчас, а доли секунды..
* я постараюсь..считать..хоть до трёх...

Vikavika

Мастер

3/20/2015, 3:49:07 AM

(Kroha @ 20.03.2015 - время: 01:46)
(Билл Баклуши @ 20.03.2015 - время: 01:42)
Ну есть классический способ, прежде чем сделать, что то когда эмоции через край - сосчитай до 10 это реально в разговоре...
в какой то ситуации, которая не требует решения..
сейчас!!! т.е даже не сейчас, а доли секунды..
* я постараюсь..считать..хоть до трёх...
ну вот например? Отвлечься никак не получится?

Kroha

Грандмастер

3/20/2015, 3:52:07 AM

(Vikavika @ 20.03.2015 - время: 01:49)
(Kroha @ 20.03.2015 - время: 01:46)
(Билл Баклуши @ 20.03.2015 - время: 01:42)
Ну есть классический способ, прежде чем сделать, что то когда эмоции через край - сосчитай до 10 это реально в разговоре...
в какой то ситуации, которая не требует решения..
сейчас!!! т.е даже не сейчас, а доли секунды..
* я постараюсь..считать..хоть до трёх... ну вот например? Отвлечься никак не получится? ситуация ..за рулём...
как отвлечься...??
как борзость эту присечь??м?
да задело...
есть такое мнение..
блондинка за рулём - подвинешься...((
увы..гордыня скажете вы??

Билл Баклуши

Мастер

3/20/2015, 3:54:42 AM

(Kroha @ 20.03.2015 - время: 00:46)
(Билл Баклуши @ 20.03.2015 - время: 01:42)
Ну есть классический способ, прежде чем сделать, что то когда эмоции через край - сосчитай до 10 это реально в разговоре...
в какой то ситуации, которая не требует решения..
сейчас!!! т.е даже не сейчас, а доли секунды..
* я постараюсь..считать..хоть до трёх...
Не думаю... счет помогает привести эмоции в некие рамки, и с более менее холодной головой принять решение. Собственно можно не считать, можно отвлечься на что то другое, важно отключить голову от проблемы на какие то секунды, дабы обуздать эмоции.
Но если разговор идет о принятии мгновенных решений, когда ситуация не терпит даже малейшей потери времени, то тут только тренировки. Тренировки поведения в стрессовых ситуациях....

Kroha

Грандмастер

3/20/2015, 3:56:23 AM

(Билл Баклуши @ 20.03.2015 - время: 01:54)
(Kroha @ 20.03.2015 - время: 00:46)
(Билл Баклуши @ 20.03.2015 - время: 01:42)
Ну есть классический способ, прежде чем сделать, что то когда эмоции через край - сосчитай до 10 это реально в разговоре...
в какой то ситуации, которая не требует решения..
сейчас!!! т.е даже не сейчас, а доли секунды..
* я постараюсь..считать..хоть до трёх... Не думаю... счет помогает привести эмоции в некие рамки, и с более менее холодной головой принять решение. Собственно можно не считать, можно отвлечься на что то другое, важно отключить голову от проблемы на какие то секунды, дабы обуздать эмоции.
Но если разговор идет о принятии мгновенных решений, когда ситуация не терпит даже малейшей потери времени, то тут только тренировки. Тренировки поведения в стрессовых ситуациях....
да..ты прав..и проматывая плёнку назад...
думаю..ну надо ж быть умнее ,спокойнее...
рррррррррррррррррррррррррррррррр

VIP

Адонадос

Грандмастер

3/20/2015, 5:30:45 AM

более чем) От меня эмоций вообще редко дождешься.

Ровно как и из себя вывести очень сложно, практически из области фантастики) Чем больше бесятся люди вокруг, тем спокойнее становлюсь я

Давно заметила - если хочешь довести человека до истерики - отвечай ему спокойно) Это бесит больше, чем если бы ты на него орал)

Может когда-то давно это было маской. Т.е я сама приучала себя не реагировать, контролировать эмоции, подавлять порывы сорваться и обложить всех вокруг трехэтажным и дать колотушкой по башке. А потом не заметила даже, как стало чертой характера без всяческих подавлений)

Наверное, вывести из себя меня можно только в вопросах, которые касаются ребенка. Потому что если вдруг что - порву аки Тузик грелку.

Как научиться управлять? Почаще задавать себе вопрос - "зачем?" и прокручивать картинку того, что произойдет, если эмоции вырвутся наружу. По началу для этого нужно время, потому как людям свойственно ругаться даже с самим собой, и прокручивая эти картинки, даже с собой согласие не всегда найти можно. Но постепенно с этим можно справиться. Логическая цепочка промелькнет перед глазами почти моментально и можно легко успеть сказать эмоциям "стоп".

Zандали

Акула пера

3/20/2015, 5:47:22 AM

Так это про хамов на дороге?
Тю.
Хотя,я тоже когда-то сильно нервничала,даже показывала композицию из пальцев. Сейчас мне даже стыдно за ту свою слабость

Ну если кто-то создаст аварийную ситуацию,пикну ему и махну рукой. Но сильно нервничать не буду,мало ли какие придурки бывают-на всех нервов не хватит. Могу ещё вслед пожелать полиции по дороге

Доказывать что-то,пытаться обогнать и перегнать,подрезать-ну нафик. Пусть они себе шеи ломают.

kotas13

Акула пера

3/20/2015, 5:57:30 AM

(Kroha @ 20.03.2015 - время: 01:18)
как научится контролировать себя?!
чтоб эмоции не бежали впереди действий?!
* вот...наделала б ..делоффф..
Успокоиться и начать жить. Зачем тратить нервы в истериках, если истерики не нужны ? Спокойно вести себя без криков:"Я сегодня вся на нервах !" Лучше быть весёлым ироничным человеком и не забывать, что за каждое слово могут спросить. Спросить по полной. Меня так учили. И если бы я так не поступал, то дано уже меня не было в живых.

сант- перлос

Мастер

3/20/2015, 5:59:33 AM

(Zандали @ 20.03.2015 - время: 03:47)
Так это про хамов на дороге?
Тю.
Хотя,я тоже когда-то сильно нервничала,даже показывала композицию из пальцев. Сейчас мне даже стыдно за ту свою слабость

Доказывать что-то,пытаться обогнать и перегнать,подрезать-ну нафик. Пусть они себе шеи ломают.
#Да на дороге все не предсказуемо ,и кулаки и языки очень чешуться, но конечно тормазить нужно..до уголовщины и мордабития 5 сек...

Деед

Мастер

3/20/2015, 6:47:41 AM

Очень люблю мгновенно ответить ударом на удар. Если приходится сдержаться, чувствую себя не комфортно.

Janette

Мастер

3/20/2015, 7:16:12 AM

(Деед @ 20.03.2015 - время: 04:47)
Очень люблю мгновенно ответить ударом на удар. Если приходится сдержаться, чувствую себя не комфортно.
У меня нет проблем. Выручает чувство юмора. Ну и веду себя так, что даже мыслей не возникает вступать со мной в конфликт.) В общем, спокойствие, только спокойствие.))

Sarita

Акула пера

3/20/2015, 7:25:08 AM

(Мимo шёл @ 20.03.2015 - время: 01:25)
(Kroha @ 20.03.2015 - время: 01:18)
как научится контролировать себя?!
чтоб эмоции не бежали впереди действий?!
* вот...наделала б ..делоффф.. Умею. Возраст обязывает) чет не всем, видать, возраст помогает)) Послушаю ...)

ПС. Ситуации на дороге вообще не задевают... Не знаю почему - сразу так было. Дядька тут чуть спровоцировал аварию. Обе машины занесло, хорошо, что ни с чем не столкнулись. Сижу за рулем, выдыхаю в сантиметре от столба. Мужик этот выскакивает из машины, подбегает весь в ожидании матов от меня... А ему спокойно - ну что ж вы так по встречке-то... Бедный дядька дара речи лишился)) Очень надеюсь, что хотя бы на этом участке дороге теперь будет ездить осторожнее. Не была бы моя зайка такая маневренная и на новых шипах - были бы мы два трупа... бррр)

Zандали

Акула пера

3/20/2015, 9:21:47 AM

Запомнила один случай с прошлого лета На тему,какие неадекваты попадаются...

Один повздорил с теткой,охраняющей вход на пляж-я так понимаю,не захотел платить,не слышала,о чем был базар. Но мужик сильно психанул:развернулся и,взвизнув шинами и подняв одлако пыли,на высокой скорости промчался по переулку....пешеходы только в стороны попрыгали,как кузнечики. В конце переулка были рельсы и шлагбаум,который как раз опустился перед носом психа,так что тому пришлось остановиться. Шла электричка. В последнюю секунду псих рванул,да так,что даже пробуксовал-и проскочил мимо шлагбаума буквально за секунду перед локомотивом.

Помню,как похолодела,тк не сомневалась,что машина будет смята. Крики свидетелей,бешеный гудок поезда...таки проскочил! И хрен бы с ним,но у него в машине были ещё человека 4.

Вот разве можно с такими связываться,если там в голове вава конкретная?..

Illika

Грандмастер

3/20/2015, 10:03:33 AM

Меня трудно вывести на эмоции вообще. Это доступно только двум-трем людям близким :) и то не всегда...ибо на первой стадии раздражения я начинаю молчать, потом шипеть себе под нос, а уже потом только орать :)
для меня самое лучшее состояние эмоциональное - это состояние покоя, видимо, это врожденное. Я как шарик в чашке, даже если на стенку его поставить, все равно его тянет скатиться и "устаканиться", то есть "учашиться" :) как достигаю такого состояния? не знаю...супруг взрывной, он на дороге мат-перемат, а я в это же время сижу спокойно. А смысл? Я силой слова и лучом поноса всех оленей на дороге не подвину, и мозгов им не добавлю! Зачем же тратить мои драгоценные медленновосстанавливающиеся клетки нервные?