Какой у вас стимул похудеть?

(Просто Кошка @ 13.09.2016 - время: 17:00)
(Wiya @ 13.09.2016 - время: 16:15)
худеть и вообще-разно всякие диеты- удовольствие не из дешевых
а просто меньше кушать не вариант? или обязательно на дорогих диетах сидеть?
Как говорила одна их героинь книги Дарьи Донцовой "В нашем 6-м бараке в Освенциме толстых не было")) Не думаю, что их там на дорогих диетах держали.
у меня ни мативация ниразу, полно новых шмоток-пофик, хожу в одних джинсах, снашиваю до дыр ну ведь ни все страдают таким вынужденным минимализмом.
чтоб "правильно" кушать, надо кушать нормально-6-8 раз в день, хорошие и правильные продукты, меньше кушать? да куда меньше то, дело не в кол-ве, а правильности и качестве, дешовые продукты-самые вредные


дело не в страдании, а в мотивации)))
мотивахи у всех разные)
я вам ответила- что полный нардероб нового и хорошего шмотья, который у меня висит- мне побарабану, кому то тоже, исключительно об этом я)

(Wiya @ 13.09.2016 - время: 17:15)
дешевые продукты-самые вредные


не факт. Смотря какие продукты. Деревенские женщины на базарах часто дешево (в разы дешевле супермаркетов) продают продукты отличного качества с домашнего подворья: овощи без нитратов, мясо без консервантов.
Хотя это может только у нас так).

(Просто Кошка @ 13.09.2016 - время: 17:26)
(Wiya @ 13.09.2016 - время: 17:15)
дешевые продукты-самые вредные
не факт. Смотря какие продукты. Деревенские женщины на базарах часто дешево (в разы дешевле супермаркетов) продают продукты отличного качества с домашнего подворья: овощи без нитратов, мясо без консервантов.
Хотя это может только у нас так).
это только у вас вероятно так, у нас-наоборот:)

диеты, спорт...хрень всё это!
не хочешь толстеть- не жри! разговоров то об очевидном)
а если очень хочется жрать- потерпи месяц, организм перестроится, если ты его (бедолагу) опять не разбалуешь, на удовольствие от растягивания объёма)

мясо, зелень, яйца и молочка (+витамины)-дешево и достаточно для здоровья!

(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 23:57)
(Просто Кошка @ 12.09.2016 - время: 22:22)
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 22:14)
Так я и влюбилась, но безответно.
Мотивацию пока найти не могу, вроде хочется выглядеть хорошо. Ну не знаю как для Вас, а для меня это была бы мощнейшая мотивация, что бы сразить его наповал своей красотой и стройной фигурой. Я бы из спортзала не вылазила бы)) Мне просто надо пережить это. Тут ничего не светит.


Про болезни не мотивация, так как я знаю спортсменку болеющую раком.


Ну один день держусь))

Наверно одежда пока больше влияет чем другие вещи.
Пользуйтесь моментом пока я в духе . Если у вас нет прав на вождение транспортного средства , то получите их . пока учитесь ничего происходить не будет , но когда начнутся экзамены я вам гарантирую незабываемый квест с последующим сбросом веса и облегчением кошелька . Правда есть побочный эффект . Вы станете неуравновешенной .

Да у меня сейчас на работе квест, так что я уже худеть начала.

(sxn3423529631 @ 14.09.2016 - время: 20:34)
Да у меня сейчас на работе квест, так что я уже худеть начала.
Да ну ! И что же это за квест , если не секрет извините ? Вот у меня реально сродни "Tomb Rider" . По нанимают граждане Сяо-Ляо (из очень средней Азии) на ремонты квартир . Эти уроды позабивали канализацию цементными отходами . Так что всё это в квартиры течёт , вот за ними и приходится подчищать . Правда начальникам уже ультиматум выдвинули Что бы оплачивали такие экспрессии из карманов собственников .

(Gustav72 @ 14.09.2016 - время: 21:02)
(sxn3423529631 @ 14.09.2016 - время: 20:34)
Да у меня сейчас на работе квест, так что я уже худеть начала. Да ну ! И что же это за квест , если не секрет извините ? Вот у меня реально сродни "Tomb Rider" . По нанимают граждане Сяо-Ляо (из очень средней Азии) на ремонты квартир . Эти уроды позабивали канализацию цементными отходами . Так что всё это в квартиры течёт , вот за ними и приходится подчищать . Правда начальникам уже ультиматум выдвинули Что бы оплачивали такие экспрессии из карманов собственников .
Ну у всех свои проблемы на работе.
Я называю такой способ худеть фитнесс от начальника))

(Gustav72 @ 14.09.2016 - время: 18:48)
(sxn3423529631 @ 12.09.2016 - время: 23:57)
(Просто Кошка @ 12.09.2016 - время: 22:22)
Ну не знаю как для Вас, а для меня это была бы мощнейшая мотивация, что бы сразить его наповал своей красотой и стройной фигурой. Я бы из спортзала не вылазила бы)) Мне просто надо пережить это. Тут ничего не светит.


Про болезни не мотивация, так как я знаю спортсменку болеющую раком.


Ну один день держусь))

Наверно одежда пока больше влияет чем другие вещи. Пользуйтесь моментом пока я в духе . Если у вас нет прав на вождение транспортного средства , то получите их . пока учитесь ничего происходить не будет , но когда начнутся экзамены я вам гарантирую незабываемый квест с последующим сбросом веса и облегчением кошелька . Правда есть побочный эффект . Вы станете неуравновешенной .
данунафик, как раз в беготне и в стрессе трескаешь всякую гадость и на ходу



у меня всегда замечательно худелось когда много свободного времени, лучше вообще не работать, в спокойном состоянии, в стрессе я например жрать хочу сильно)))

а так- тишь да благодать, наготовила "правильной" еды себе, поела когда надо, укатила на весь день в парк на велике гонять, ляпота)

Я в стрессе не ем, на работе просто бывает некогда даже перехватить.
Самое главное не начать жрать после того как стресс пройдет.

Лучшая мотивация - это уважение к себе, уважение своего тела, своего здоровья.
"Я себя уважаю, поэтому не стану есть всякух хрень".

Самая сильная мотивация - "тёмная" - гордыня. Желание быть лучше других.
"Эта сладкая хрень произведена для дураков, а я - не такая, я - лучше".

Замена одного удовольствия на другое:
"Я не отказываюсь от удовольствия пожрать, а заменяю это удовольствие на другое - жить в удобном и функциональном теле, засыпать и просыпаться в теле, которое мне нравится, которое мне удобно".

Если мотивация слабая, попробуйте найти единомышленников.

Вообще, мотивация хорошо поддерживается в коллективе. Не зря же всякие программы, типа Весонаблюдения идут в группах. И они платные. То, что ты заплатил, тоже помогает держаться в программе.

(Чародейкa @ 15.09.2016 - время: 14:58)
Вообще, мотивация хорошо поддерживается в коллективе. Не зря же всякие программы, типа Весонаблюдения идут в группах. И они платные. То, что ты заплатил, тоже помогает держаться в программе.
ну это смотря кому как.
Вот у меня напрочь не развито стадное чувство и эти всякие коллективные программы такого рода меня уж скорее оттолкнули бы нежели простимулировали.

Глупости это все. Пока не бужет горячего желания быть здоровым и красивым человеком, ничего не поможет. Лучшая мотивация ЗДОРОВЬЕ.Когда хочешь быть здоровым, никаких стимуляцией извне не нужно. Группы.. Аффирмации.. Все ерунда. Только своё очень горячее желание.

(Рыжа @ 15.09.2016 - время: 15:12)
Глупости это все. Пока не бужет горячего желания быть здоровым и красивым человеком, ничего не поможет. Лучшая мотивация ЗДОРОВЬЕ.Когда хочешь быть здоровым, никаких стимуляцией извне не нужно. Группы.. Аффирмации.. Все ерунда. Только своё очень горячее желание. ох Рыжа-Рыжа, я вероятно из тех людей, когда их петух не клюнет)))
сейчас мне строгонастрого запретили жрать всякую гадость, последствия вплодь до фатальных, а ты меня спроси, я ее соблюдаю?)
нет канеш
дуро ленивая, я знаю(



солидарна в Кошкой
колхоз дело добровольное (с)
я его не переношу, меня прям отталкивает все эти групповые тренировки
толи дело одна, никто не трогает, наушнички в ушки и делай чо хочешь и как хочешь)


мне лично не мативаха нужна, а спокойное состояние, чтоб без стрессов, без головняков всяких, тогда я начинаю уже думать о себе и спокойно и легко кушать что положено, заниматься и все дела)

Ну, это кому как. Я так каждый понедельник готова новую жизнь начать, прямо с чистого листа, сразу и полностью. И где? А нигде.... а в свое время в группе по Весонаблюдению я за 2,5 месяца 17 кг скинула. И результат несколько лет держался. А потом опять разожралась. Без компании.

(Wiya @ 15.09.2016 - время: 16:04)
ох Рыжа-Рыжа, я вероятно из тех людей, когда их петух не клюнет)))
сейчас мне строгонастрого запретили жрать всякую гадость, последствия вплодь до фатальных, а ты меня спроси, я ее соблюдаю?)
нет канеш
дуро ленивая, я знаю(



солидарна в Кошкой
колхоз дело добровольное (с)
я его не переношу, меня прям отталкивает все эти групповые тренировки
толи дело одна, никто не трогает, наушнички в ушки и делай чо хочешь и как хочешь)


мне лично не мативаха нужна, а спокойное состояние, чтоб без стрессов, без головняков всяких, тогда я начинаю уже думать о себе и спокойно и легко кушать что положено, заниматься и все дела)
Да. Есть и такие, кто будет под капельницей лежать, спасая поджелудочную, и при этом втайне жрать котлетки и селедочку. С-ршенно верно: колхоз дело добровольное. Выбирает сам человек жить или медленно (и иногда и быстро) двигаться в сторону кладбища или инвалидности. Я много лет себя ограничиваю. Знаю, что питаться так как я не могут очень многие люди. Но так же знаю, что не меньшее количество людей питается ещё более аскетично. Выбирает сам человек. Для меня мой стол давно является нормой и я не страдаю от того, что не ем жареного, жирного и проч... Ну а кому то это такая радость, что и на здоровье похрен. Я предпочитаю быть здоровой и красивой.

А спокойное состояние, да чтоб без стрессов нужно всем.

(Чародейкa @ 15.09.2016 - время: 16:09)
Ну, это кому как. Я так каждый понедельник готова новую жизнь начать, прямо с чистого листа, сразу и полностью. И где? А нигде.... а в свое время в группе по Весонаблюдению я за 2,5 месяца 17 кг скинула. И результат несколько лет держался. А потом опять разожралась. Без компании.
ну "начинать с понедельника" это главная ошибка, потому что "завтра не будет никогда "(с)))))
если начинать то прям здесь и сейчас, проверено временем, оговаривается разными психологами и диетологами))))

я раза 3 по 20-ке скидывала в одно лицо исключительно, этой зимой скинула не напрягаясь 12 кг а потом мне начали иметь моск и чота сорвалась на нервяке(


когда скидывала то вес держался крепко и уверено до тех пор, пока не начинался очередной прием гормон, блин и жесть, потом не остановить

(Рыжа @ 15.09.2016 - время: 16:19)
А спокойное состояние, да чтоб без стрессов нужно всем.
мне очень нужно, чесна чесна, хочу обратно в свой Дзен

главное не запреты, а ограничения) мне когда в первый раз поставили холецистит, я на такой строгой диете была, ужас, а потом как сорвалась! чуть на операционный стол не попала... тогда потребовалось время, чтобы научиться есть вредные вкусняшки (без них свою жизнь не представляю, хоть иногда, но чтобы были))

*сейчас частенько лишние килограммчики приходят с болью в боку, так что все взаимосвязано (это не 2-3 кг, а чуть побольше), и это хорошо стимулирует)