Какие советы, темы по выходу из депрессии?

(клопик @ 04-09-2018 - 23:25)
Тогда..может не стоит!?))
Ты боишься постичь суть мироздания, понимаю ...

(moishe @ 04-09-2018 - 23:27)
(клопик @ 04-09-2018 - 23:25)
Тогда..может не стоит!?)) Ты боишься постичь суть мироздания, понимаю ...
Не..мироздание..хочу..в больничку чёта не тянет.. пока!)))

(moishe @ 04-09-2018 - 23:27)
(клопик @ 04-09-2018 - 23:25)
Тогда..может не стоит!?)) Ты боишься постичь суть мироздания, понимаю ...
Может имеются какие нить менее сложные позы..для познания и медитации!?))

(клопик @ 04-09-2018 - 23:43)
Может имеются какие нить менее сложные позы..для познания и медитации!?))
Имеются, но они не позволяют достичь истинного просветления ...

(moishe @ 04-09-2018 - 23:51)
(клопик @ 04-09-2018 - 23:43)
Может имеются какие нить менее сложные позы..для познания и медитации!?)) Имеются, но они не позволяют достичь истинного просветления ...
Обидно..значит мне не дано сие "таинство"..придётся как-то по другому.. с космосом взаимодействовать!?((

(клопик @ 04-09-2018 - 23:57)
Обидно..значит мне не дано сие "таинство"..придётся как-то по другому.. с космосом взаимодействовать!?((
Единственная связь с космосом трансцедентальная ...:))))

(Viniput777 @ 06-12-2015 - 02:40)
Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и так далее), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

Может заедать или запивать...?
На западе модно обращаться к психологу...это само собой никто не отменял и у нас.
Какие интересные советы, темы?
Подскажите, поделитесь опытом.
Кто прошёл через депрессняк: поделитесь опытом своим или друзей, родных...
Кому что помогает?
Давайте сразу исключим из советов: алкаголь, наркоту и подобное...
Психические расстройства лечат врачи-психиатры, и описанное заболевание беседами не вылечить, а препаратами - да, добиваются ремиссий

Депрессивное состояние особенно тяжко тем, что не только себе делаете больно и тяжело, но и близким Вам людям. Поэтому важно не запускать и вовремя обращаться к врачу.
Из подручных средств борьбы с легкой депрессией - смена обстановки, состояние увлеченности.

(Sириус @ 13-09-2019 - 23:51)
Депрессивное состояние особенно тяжко тем, что не только себе делаете больно и тяжело, но и близким Вам людям. Поэтому важно не запускать и вовремя обращаться к врачу.
Из подручных средств борьбы с легкой депрессией - смена обстановки, состояние увлеченности.
Спорт

Депрессия ,это заболевание, как насморк, как радикулит и т.д. Соответственно лечится лекарственными препаратами, вкупе с поведенческой терапией.

(Ggolcoy @ 21-09-2019 - 14:18)
Депрессия ,это заболевание, как насморк, как радикулит и т.д. Соответственно лечится лекарственными препаратами, вкупе с поведенческой терапией.
А я думаю это духовная лень

У меня бывает депресняк, хожу на поезда смотреть

(2-12-85-06 @ 23-09-2019 - 13:51)
У меня бывает депресняк, хожу на поезда смотреть
Мечтаешь уехать?
Меня всегда такая мысль посещает, после прочтения какой-то книги еще в юности. Героиня жила себе не знала горя, все отлично было, семья, работа, друзья, дом. А потом в один момент поняла, что ей этого не нужно, утром соьралась на работу, а сама села в первый поезд и уехала куда-то, не зная куда. Вот дальше не помню, что было, до этого не помню. А вот именно этот поступок поразил. И теперь видя поезда всегда вспоминаю этот эпизод.
Обидно что не помню, ни автора, ни названия.

(allko_ @ 14-09-2019 - 10:09)
Спорт
Чота мне не помогает.
Нужны новые способы

(allko_ @ 04-10-2019 - 15:12)
(allko_ @ 14-09-2019 - 10:09)
Спорт Чота мне не помогает.
Нужны новые способы
Я сегодня попел, отвлёкся хорошенько) Хотя, это ненадолго, наверное)

(Ggolcoy @ 21-09-2019 - 14:18)
Депрессия ,это заболевание, как насморк, как радикулит и т.д. Соответственно лечится лекарственными препаратами, вкупе с поведенческой терапией.
Ни насморк, ни радикулит, ни депрессия препаратами не лечатся. Если под лечением не иметь ввиду временное купирование симптомов с последующими осложнениями.

Хирургически эти заболевания тоже не лечатся.

Как они лечатся?

Как-то иначе...

(Александр (Doomed) @ 04-10-2019 - 17:42)
(allko_ @ 04-10-2019 - 15:12)
(allko_ @ 14-09-2019 - 10:09)
Спорт Чота мне не помогает.
Нужны новые способы Я сегодня попел, отвлёкся хорошенько) Хотя, это ненадолго, наверное)
Может я завтра тоже так отвлекусь)

Немного пробежала глазами по теме. Да, депрессия это заболевания, хоть не все это могут принять и с этим согласится. И заболевание это надо лечить. Для начала надо выяснить корень депрессии. От него уже и плясать. Не стоит её запивать, заедать. Она ни куда не денется.
Лично ходила к психологу, когда просто уже не могла разобраться в жизни. И ещё меня есть то, что мне нравится, танцы, хорошая музыка в машине (давно уже поняла, что любая аудио система которая идёт с завода - шлак), фотография, поездки (в этом году проехала от Карелии до границ Казахстана и Крым).
Так что первое - признать, что есть проблема и её надо устранить)

(sanitell @ 23-11-2019 - 19:05)
Немного пробежала глазами по теме. Да, депрессия это заболевания, хоть не все это могут принять и с этим согласится. И заболевание это надо лечить. Для начала надо выяснить корень депрессии. От него уже и плясать. Не стоит её запивать, заедать. Она ни куда не денется.
Лично ходила к психологу, когда просто уже не могла разобраться в жизни. И ещё меня есть то, что мне нравится, танцы, хорошая музыка в машине (давно уже поняла, что любая аудио система которая идёт с завода - шлак), фотография, поездки (в этом году проехала от Карелии до границ Казахстана и Крым).
Так что первое - признать, что есть проблема и её надо устранить)
Почему, по-вашему депрессией не страдают, к примеру, полудикие племена в Африке?

(allko_ @ 23-11-2019 - 19:09)
(sanitell @ 23-11-2019 - 19:05)
Немного пробежала глазами по теме. Да, депрессия это заболевания, хоть не все это могут принять и с этим согласится. И заболевание это надо лечить. Для начала надо выяснить корень депрессии. От него уже и плясать. Не стоит её запивать, заедать. Она ни куда не денется.
Лично ходила к психологу, когда просто уже не могла разобраться в жизни. И ещё меня есть то, что мне нравится, танцы, хорошая музыка в машине (давно уже поняла, что любая аудио система которая идёт с завода - шлак), фотография, поездки (в этом году проехала от Карелии до границ Казахстана и Крым).
Так что первое - признать, что есть проблема и её надо устранить) Почему, по-вашему депрессией не страдают, к примеру, полудикие племена в Африке?
Хм, а зачем мне, к примеру думать, страдают ли полудикие племена в Африке?! Это лишняя информация, не думаете об этом?
Я живу в РФ и меня интересует больше моё состояние) Да и вопрос топика не относится к Африке)